L'arrêt du tabac

tout à fait, d'ailleurs je t'en remercie.

• Vous ne fumez plus depuis 7 jours.
  

• Vous avez évité de fumer 105 cigarettes.
  

• Vous avez économisé 26 ¿.
  

Toutes mes félicitations marylia !!! C'est super, tu peux être fière de toi. En tout cas, moi, tu m'as impressionnée !

Allez, tiens bon la barre !

Au fait, tu vas t'offrir quoi comme cadeau, pour la peine ? Nan, parce que là, ça mérite un cadeau, ça !

c'est clair, 26¿ tu peux te payer je sais pas un super tapis d'entrée avec un chat qui dit bienvenue ^^

La première année durant laquelle j'avais arrêté de fumer, je (nous) avait offert deux VTT, les premiers que Décathlon commercialisait, un pour mon épouse, l'autre pour ma pomme. A l'époque ça représentait 5000 francs au total.

Vous les utilisez toujours?

merde, j'aurais gagne plus si j'avais arrete de fumer en france, les clops sont a 1E20 ici

A l'époque de mon premier arrêt, je me suis payé un graveur de cd (ouai à l'époque c'était pas intégré, internet commençait à être grand public, et un graveur devait coûter dans les 300e le premier prix à 1000 le bon truc. A l'époque les PC arrivaient aux 20 gigas de DD, mon père avait encore un 500méga Mais je me souviendrais toujours de cet époque, j'étais grand fumeur (un paquet de roulée me faisait 1jour à 1jour et demi. Parfois moins d'un jour les jours de stress ^^

Vous les utilisez toujours?

Non, pas ceux là. Aujourd'hui j'ai un VTC Lapierre et un VTT 8.1, mon épouse un VTT Rockrider 310.

Toutes mes félicitations marylia !!! C'est super, tu peux être fière de toi. En tout cas, moi, tu m'as impressionnée !

Allez, tiens bon la barre !

Au fait, tu vas t'offrir quoi comme cadeau, pour la peine ? Nan, parce que là, ça mérite un cadeau, ça !

je me suis payé un portable, 45¿ j'avais de rechuter avant d'avoir rentabiliser

Après c'est un lit pour mon déménagement

Tu es super positive, ça va marcher !

Encore bravo !

je me suis payé un portable, 45¿ j'avais de rechuter avant d'avoir rentabiliser

Après c'est un lit pour mon déménagement

+ton haleine et le gout de ta bouche le matin et ton système circulatoire qui est soulagé du goudron et ton organisme qui ne reçoit + la nicotine et autres toxines et tes filles qui ne vivent dans un milieu + agréable et + sain.

Continue Bon courage

• Vous ne fumez plus depuis 7 jours.
  

• Vous avez évité de fumer 105 cigarettes.
  

• Vous avez économisé 26 ¿.
  

félicitation !

t'as bien fait,j'espère que mon ami soit courageux aussi, ça fait longtemps que je lui conseille d'arrêter de fumer mais sans résultat.Bon courage !

je te soutiens à 200% j'ai arrêté depuis 11 ans maintenant mais la tentation et l'envie sont toujours là!!! c'est très dur d'arrêter mais c'est encore plus dur de na pas rependre. Je te conseille seulement de faire comprendre à ton entourage tout l'enjeu de ta décision afin que tout le monde te soutienne.

il existe une thérapie pour arrêter ce genre de maladie(le tabac est classé parmi les maladies) Les consultations sont remboursés je crois si tu as une mutuelle. Pour les retraités biensur!

La meilleure solution pour y arriver c'est la volonté + un ou deux petit gadgets. Mai c'est dur dur.

J'ai en horreur l'odeur du tabac. Bravo faut avoir une sacre personnalite.

Bonjour à tous

C'est merveilleux d'arrêter. Et tu tiens le bon bout ! Le plus dur après c'est de ne pas se trouver de fausse excuse pour recommencer et les quotidiens nous en donnent régulièrement

J'en parle d'expérience: arrêté de fumer en 2004 j'ai commencé à me dire quand soirée avec un ami en particulier ca ne pourrait pas me faire de mal et j'ai recommencé depuis début 2010.

Dommage et aujourd'hui j'ai décidé d'arrêter.

Voila en espérant que ce sera aussi facile que la première fois.

En tout cas félicitation à toi

quelque soit l'age, il est toujours bon de s'arreter de fumer. Personnellement je me suis arrété de fumer tres progressivement avec la méthode du yin et du yang; Cherche sur la toile, il y a plein de sites qui proposent cette méthode.

entre autres celle là: www;commentarretedefumer.com où tu peux la télécharger gratuitement

Merci à tous pour votre soutient, j'avais pas vu que le fil était remonté

• Vous ne fumez plus depuis 15 jours.
  

• Vous avez évité de fumer 225 cigarettes.
  

• Vous avez économisé 56 ¿.
  

Cool mon portable a été payé