Besoin de conseils après une rupture

Helmickmk Membre 111 messages
Forumeur inspiré‚ 38ans
Posté(e)

Bonsoir,

Voilà, je suis séparé de ma copine depuis maintenant 7 mois et nous avons été ensemble pendant un peu plus de 5 ans. Après avoir réglé l'ensemble des détails administratifs, je pensais que la vie pourrait reprendre le dessus mais depuis quelques semaines, j'ai le moral à zéro.

Je me sens coupable de cette rupture et j'ai l'impression de rater completement ma vie perso. Actuellement, je passe mes soirées à me remémorer le passé et par conséquent à broyer du noir. Je me sens très seul même si ma famille et mes amis sont là pour m'épauler. Je ne sais plus vers quelle direction où aller pour repartir du bon pied.

Quels conseils me donneriez vous pour retrouver un peu de ciel bleu dans ma vie ?

Merci beaucoup

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Invité Espoir.
Invité Espoir. Invités 0 message
Posté(e)

C'est sûr que ce n'est pas si facile d'oublier une personne avec qui l'on a partagé sa vie durant 5 ans mais il faut tourner cette page de ta vie. Et pour cela, tu devras arrêter de te rendre coupable et ne pas passer tes soirées au milieu de tous ces souvenirs.

Il faut que tu sois fort et que tu regardes l'avenir avec un regard plus positif. Profites de tes journées, sors avec tes amis, amuse-toi et puis rencontre de nouvelles personnes.

Il n'y a pas de recette magique pour oublier une personne mais tu ne peux pas non plus passer toute ta vie à penser à cette personne. Le futur ne s'arrête jamais.

Bon courage :smile2:

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mythique42 Membre 418 messages
Forumeur survitaminé‚ 29ans
Posté(e)

ne t'inquiète pas, un jour tu rencontrera surement mieux et tu l'oubliras petit a petit !

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Invité Nofear
Invité Nofear Invités 0 message
Posté(e)

Ayant vécu des ruptures douloureuses voilà ce qu'il faut faire pour aller de l'avant c'est pas grand chose mais c'est le meilleur des débuts ;)

=> Pense à toi

==> Sors avec tes amis

===> Ne pas trop réfléchir

====> Si tout a été dit sur cette rupture ne refais pas le monde en te mettant des choses sur le dos surtout que ça rime à rien et ça méne nulle part ;)

Souris la vie est belle :smile2:

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Invité &va 520
Invité &va 520 Invités 0 message
Posté(e)
Bonsoir,

Voilà, je suis séparé de ma copine depuis maintenant 7 mois et nous avons été ensemble pendant un peu plus de 5 ans. Après avoir réglé l'ensemble des détails administratifs, je pensais que la vie pourrait reprendre le dessus mais depuis quelques semaines, j'ai le moral à zéro.

Je me sens coupable de cette rupture et j'ai l'impression de rater completement ma vie perso. Actuellement, je passe mes soirées à me remémorer le passé et par conséquent à broyer du noir. Je me sens très seul même si ma famille et mes amis sont là pour m'épauler. Je ne sais plus vers quelle direction où aller pour repartir du bon pied.

Quels conseils me donneriez vous pour retrouver un peu de ciel bleu dans ma vie ?

Merci beaucoup

Laisse -toi du temps , ça passera avec, j'ai une question, ce sont quoi les causes de la rupture ?

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Helmickmk Membre 111 messages
Forumeur inspiré‚ 38ans
Posté(e)

Bonsoir,

Merci beaucoup pour vos précieux conseils et vos soutiens, cela me fait chaud au coeur.

Je vais essayer de repartir de l'avant même si j'ai peur de vivre d'autres douloureux moments de solitude. Mais bon, la vie vaut le coup d'être vécue, il faut savoir encaisser les échecs pour mieux repartir.

Pour te répondre &va 520, comme j'ai pu le préciser, je me sens coupable de cette rupture car je n'ai pas su être présent au moment ou notre couple en avait besoin (trop absorbé par mon travail...). En plus, je n'ai pas toujours su être adroit dans mon attitude et il m'est arrivé d'être blessant.

La chose positive dans cette histoire est que nous sommes restés, malgré tout, en bon terme.

Si vous voulez discuter avec moi, n'hésitez pas, ce sera avec grand plaisir.

Merci encore

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Love/Buzz Membre 347 messages
Forumeur survitaminé‚ 30ans
Posté(e)

Ah oui, pas facile... 5 ans de souvenirs, ça ne se digère pas du jour au lendemain malheureusement =$

Comme tu te sens seul, tu n'as qu'une chose à faire : regretter cette période qui n'était pas si mal, et te remémorer les moments géniaux comme les moins bons, regretter quoi. Et avec la culpabilité qui te pèse, ça n'arrange rien...

Mais ce n'est pas la bonne chose à faire. Si ça s'est terminé avec cette personne, que tu te sentes coupable de la rupture ou non, il n'y a qu'une chose à retenir : c'est fini.

Vous avez néanmoins gardé de bonnes relations, c'est bien ça.

Je vois que tu es très positif en parlant de la préciosité de la vie, et c'est vraiment cet état d'esprit là qu'il faut avoir ; il faut en profiter à fond et c'est en ayant envie d'en avoir plein les yeux, et en affichant ta confiance en toi et ton plus beau sourire que tu avanceras et parviendras à trouver ton équilibre personnel.

Mes meilleures pensées pour t'encourager !

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Gosheng Membre 70 messages
Forumeur en herbe‚ 31ans
Posté(e)

le pire c'est qu'on se rend toujours compte de nos erreurs trop tard... la vie est mal faite...

visiblement tu l'aimais /aime beaucoup... c'est jamais bon une séparation quand il y a toujours des sentiments... sa prend aux tripes... c'est viscérale... sa rend malade.

le mieux c'est de laisser le temps faire son œuvre... réévalue tes objectifs personnels, et donne toi a fond dans qlq chose un truc bien prise de tête si possible... relaxe toi

et surtout apprend de tes erreurs qu'elles te permettent d'avancé dans ta vie :smile2:

et je suis pas d'accord avec Nofear qui dit de ne pas trop réfléchir... moi je te dirais plutot pense y un bon coup...qlq jours... pour que ce soit bien claire dans ta tete et un matin tu te leve et tu te dis "let's go" pas facile a dire je sais... mais l'amour n'est pas une maladie mortelle ;)

quand on y pense il n'y a que l'humain qui change de partenaire... la plupart des animaux font toutes leur vies avec le meme partenaire... ca laisse songeur(/reveur) ;)

Modifié par Gosheng

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Helmickmk Membre 111 messages
Forumeur inspiré‚ 38ans
Posté(e)

Bonsoir,

Merci Love/Buzz et Gosheng pour vos messages. Je vais essayer d'appliquer vos conseils pour que la vie ne soit plus :smile2: mais plutot ;) .

A moi de me bouger maintenant même si cela ne sera pas facile tous les jours

Bizz

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Invité Chanyia
Invité Chanyia Invités 0 message
Posté(e)

Coucou Helmickmk

Tu as reçu déjà de bons conseils, a toi d'en faire le tour, d'y réfléchir.

Tu te sens responsable de cette rupture. Le principal est que vous soyez rester en bons termes.

Oublier, tu ne pourras pas, tu pourras simplement estomper la douleur que tu éprouves actuellement.

Ta copine à fait partie de ta vie, vous avez traversé ensemble un bout de chemin. Tu ne peux pas effacer quelque chose que tu as vécu. Tu peux en tirer des conclusions comme tu l'as fait.

Prendre le meilleur. Garder les bons moments, ceux que tu revivras, n'en doute pas.

Les moins bons tu les as déjà compris. On grandit de ses erreurs, elles ne sont pas si négatives. Puisque tu en as déjà pris conscience. Et quand bien même, je ne les appellerai pas des erreurs mais des leçons de vie.

Comme le dis Gosheng, le temps fera son ¿uvre. Pour l'instant l'important et que tu fasses le point, d'arrêter de te culpabiliser. Une page doit se tourner afin que tu puisses à nouveau profiter de la vie et de ses instants de bonheur.

Bon courage à toi.

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Sybelline Membre 64 messages
Forumeur en herbe‚ 43ans
Posté(e)

il faut une periode de deuil de la relation. c plus ou moins long... il n'y a pas de regles.

il faut un digestion !

il te faut reorganiser ta vie, tes loisirs

tu trouveras d'autres marques

Si il y a eu rupture c que ca devait se passer ainsi

courage

le temps feras les choses

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SCHMID Membre 247 messages
Forumeur activiste‚ 32ans
Posté(e)

j'ai vécu la même choses que toi, je suis aussi rester 5 Ans avec la femme que je pensais était la femme de ma vie et que jamais ont allais ce quitter.... On a eu un enfants ensemble heureux que j'ai tout de même garder ma fille avec moi (On ce sens moins seul...) ceci fais +/- 1 Ans que j'ai pas refais ma vie avec une femme. et croix moi les ruptures c'est très DUR a oublier (enfin je ne t'apprend rien...) moi encore aujourd'hui'hui pourtant sa fais 1Ans j'ai defoi encore du mal a oblier l'histoire...

MOI je te conseil de sortir en soirée (c'est la le plus dur "les soirée") trouve des Amis, la famille. pour te changer les idées... ensuite prend toi un annimal de compagnie (si tu aimes...) Ne regarde pas des films Jeloux (D'AMOUR ;) ) fais pas attention au couple que tu vois dans la rue! (sa peux faire mal de les voirs s'embrasser ! ;) ) Et surtout évite de te rabacher que ta rupture c'est de ta faute.... ;)

Ou encore si tu pense vraiment que c'est de ta faute la séparation ben essaie de réparer la casse ! mais c'est pas choses gagnier d'avance... c'est pas vraiment bon de recoller les morceaux avec de la colle acheter chez tati. :smile2: (Moi même j'ai due recoller les morceaux avec la mère de ma fille et sa a pas vraiment bien marcher quelque temps apres c'etait a nouveaux fini.) Donc essaie de reparler a cet personne en lui disant que tu es désoler et demande lui qu'est ce que tu pourait faire pour la reconquérir, que tu es près a changer beaucoup de choses dans ta vie pour elle, ou encore essaiyer d'aller voir un médiateur pour vous aidée... (Mais bon sa va etre difficile si elle ne t'aime vraiment plus et si elle c'est deja trouver un H.)

JE TE SOUHAITE UN BON COURAGE. ;)

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favola Membre 23 messages
Forumeur balbutiant‚ 57ans
Posté(e)

As-tu chercher à savoir si elle de son côté est heureuse ? Elle est peut-être dans le même état d'esprit que toi, elle t'aime encore , peut-être, qui sait!!!

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Helmickmk Membre 111 messages
Forumeur inspiré‚ 38ans
Posté(e)

Bonsoir,

Merci infiniment pour vos chaleureux messages. Vos conseils et vos encouragements me font beaucoup de bien.

Malheureusement, je sais qu'elle souffre également de son côté car nous avons eu la "chance" de pouvoir discuter de notre rupture à froid (j'ai utilisé le mot chance car ce n'est pas donné à tout le monde de pouvoir garder un contact après une rupture). Même si les souvenirs remontent à la surface, cela a au moins eu le mérité de clarifier certaines choses.

Maintenant, tout est clair entre nous, nous voulons refaire notre vie chacun de notre côté. A mon avis, il ne faut pas insister quand ça ne fonctionne pas.

Mais bon, c'est tout de même très difficile à digérer. Je sens que je n'ai pas encore fait le "deuil" de cette rupture car depuis quelques semaines, je n'ai plus goût à grand chose et je me sens très seul. C'est pour cela, que je suis venu raconter mes petits malheurs sur ce forum. Vos écrits me font un bien énorme et je vous en REMERCIE.

Bisous à vous

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Invité Kerridwenn
Invité Kerridwenn Invités 0 message
Posté(e)

je suis pas très douée pour les conseils , une rupture n'est jamais évidente , bon courage

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RatedRKO Membre 23 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

bah... Une corde et un tabouret (ou chaise c'est au choix) sa marche pas mal :smile2:

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Invité Chanyia
Invité Chanyia Invités 0 message
Posté(e)

vous avez pu vous entendre, vous parler, vous comprendre, c'est l'essentiel

maintenant regarde devant toi, et vis ta vie, fait des projets, sort, court, respire la vie à plein poumon et profite, profite

bisous à toi :smile2:

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Helmickmk Membre 111 messages
Forumeur inspiré‚ 38ans
Posté(e)

Bonsoir,

Merci beaucoup Kerridwenn pour tes encouragements et à Chanyia pour tes précieux conseils.

Merci également à RatedRKo pour ton conseil même si je ne pense pas le suivre. En plus, je n'ai pas de corde chez moi (galère pour trouver de la corde solide de nos jours...lol :smile2: )

Bizz

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Indi Membre 614 messages
Forumeur forcené‚ 40ans
Posté(e)

Tu vas y arriver cher Helmickmk... Ce n'est qu'une question de temps!!! ;)

Gros bisous my friend! :smile2:

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Helmickmk Membre 111 messages
Forumeur inspiré‚ 38ans
Posté(e)

Je trouve que le temps s'est arrêté, ça fait plus de 10 mois que je suis séparé. J'ai l'impression que ma vie n'évolue pas. Je n'arrive pas à y reprendre le contrôle pour y repartir de l'avant.

Je suis désemparé en ce moment et l'avenir me fait très peur mais bon c'est toujours quand nous sommes au pied du mur que nous repartons. En tout cas, je ne lacherai pas et me battrai pour sortir de cette grisaille qui plane au dessus ma petite tête depuis trop longtemps.

Merci encore pour vos messages de soutien. :blush:

Bye

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