Le régime HyperProtéiné

Bonsoir à tous,

Je me suis lancé hier dans un régime hyperprotéiné... auriez vous des informations complémentaires à m'apporter ?

Des témoignages seraient les bienvenus.

Et je précise que je fait celui sans sachets...

Je suis pas adepte de ces trucs new age moi :smile2:

Que se soit en sachets ou pas ça ne change rien au système et à la finalité.

Dis-toi bien qu'une fois ton régime terminé, il faudra te surveiller drastiquement et éviter sérieusement le gras et le sucré. C'est le prix à payé si tu veux garder le résultat final.

J4en avait fait un moi, j'avaos perdu 13 kilos, j'ai tenu 2 ans, et pendant des périodes de vacances, j'ai craqué, d'abord sur des petites conneries genre des biscuits, puis après tu reprends bien vite les bonnes vieilles habitudes, total, au bout de quelques temps j'ai tout repris avec pas mal de bonus.

Mais, si j'avais pas fait ma connerie, et si j'avais arrêter à temps les sucreries en tout genre, j'aurais pas repris. Ma mère ça fai déjà pas mal de temps qu'elle n'a pas bougé.

Cela dit, c'est un régime qui marche, on est bien forcé de le reconnaître, depuis j'ai fait pas mal de entatives ratés avec difféentes méhodes. Fiascos, démotivation, perte d'espoir.

Donc, après ma grossesse, je pense retenté les protéines et bien me surveiller après.

comme pandore , ça marche très bien mais attention a la reprise après.

C'est pour maigrir ? :smile2:

c'est le utd'un régime :smile2:

:smile2: viens de lire de quoi il en retournait

Ok merci pour vos réponses !

un petit truc.. en phase 1 au tout début, vous aviez droit au laitage?

Vu que le lactose peut casser la cétose, je me suis poser la question.

:smile2: c'est technique aussi, c'est quoi la cétose ?

Si je me souviens , pas de laitages surtout en phase 1