Comment prendre du poids

benvolio Membre 4 845 messages
Disciple d'honneur de Manatthan‚ 33ans
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je veux grossir ! j'y arrive pas !!! j ai beau manger , rien , pas un gramme de pris, je ne comprends pas , y as t il des régimes pour Grossir?

Modifié par benvolio

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Invité sfc
Invité sfc Invités 0 message
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Mac Donald :smile2:

Mais comme moi j'ai bau manger je ne change pas .

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Bidule57 Membre 1 123 messages
NoBoys--->NoProblems‚ 107ans
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Peut être que si tu vas voir un nutritioniste, il te trouvera surement un régime alimentaire pour grossir.

Sinon combine régime protéiné et muscu, sa peut être pas mal je pense.

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benvolio Membre 4 845 messages
Disciple d'honneur de Manatthan‚ 33ans
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Non du fait que des que je fait du sport , je perds beaucoup , meme en mangeant Gras ( Mac gerbal ) rien a faire, et je suis quelqu'un qui a besoin de bouger beaucoup !!!

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Invité Heero
Invité Heero Invités 0 message
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Même soucis je laisse courir pour l'instant car j'ai d'autres priorités là et puis on dit de pas me plaindre... Bref bon "courage" et en effet voire un nutritionniste semble le plus indiqué car c'est son boulot.

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benvolio Membre 4 845 messages
Disciple d'honneur de Manatthan‚ 33ans
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j ai vu des médecins, j ai pris des additifs alimentaire ( protéines) rien a faire, si je fait ce topic, c est que je mesure 1m84 et je pese 60KGs et je me prends souvent des réfléxions donc j en ai marre ...

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Invité Nanou
Invité Nanou Invités 0 message
Posté(e)

ce fut mon problème pendant de nombreuses années .... et puis un jour ....

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benvolio Membre 4 845 messages
Disciple d'honneur de Manatthan‚ 33ans
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Et puis un jour quoi? ;) allez dis moi !! :smile2:

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benvolio Membre 4 845 messages
Disciple d'honneur de Manatthan‚ 33ans
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Ha bah voila , enfin un petit conseil, merci .... :smile2: ;);)

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Invité Nanou
Invité Nanou Invités 0 message
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et un jour je me suis remplie :smile2: ;)

aujourd'hui ça va ;) mais il suffit que je sois malade 2 jours et je perds mes kilos ;) et pour les reprendre ;)

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Sckan Membre 1 961 messages
Petit Ange‚ 43ans
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J'ai essayer de prendre du poid l'année dernière pour transformer tout ca en muscle, résultat j'ai pris 4 Kg en deux moi, tout ca en mangeant beaucoup de fromage du style "double creme", du fromage blanc à 60% de matière grasse et beaucoup de blanc de poulet pour les protéines....

Modifié par Sckan

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Invité Nanou
Invité Nanou Invités 0 message
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benvolio Membre 4 845 messages
Disciple d'honneur de Manatthan‚ 33ans
Posté(e)

trop délire vos réponse , mais j attends des réponses sérieuse, merci a vous tous !

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Sckan Membre 1 961 messages
Petit Ange‚ 43ans
Posté(e)
ce fut mon problème pendant de nombreuses années .... et puis un jour ....

Et puis un jour elle s'est mis à vivre d'amour et d'eau fraiche et elle a tout reperdu...... :smile2:

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benvolio Membre 4 845 messages
Disciple d'honneur de Manatthan‚ 33ans
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j ia deja essayé un régime comme ça , ça n as pas marché !!! j élimine trop vite les calories que j avale !!! meme sans faire de sport !! bizarre non !!

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Invité Heero
Invité Heero Invités 0 message
Posté(e)

Non pas bizarre c'est que tu métabolises très vite. Enfin à ce qu'on m'a dit pour moi. Dis moi tes repas tu prends ton temps pour manger ? Ou tu as pris l'habitude de te dépêcher ?

Ca vient peut être de ce que tu manges, certains aliments accélèrent le métabolisme.

Modifié par Heero

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LittleArtist Membre 194 messages
Forumeur inspiré‚ 34ans
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opte pour un régime mc do, kebabs frites et 2L de coca par jour!

c 'est efficace mais je doute que tes artères aiment :smile2:

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Invité L'ancienne
Invité L'ancienne Invités 0 message
Posté(e)

Musculation

;);)

J'ai un ami qui était dans le même cas que toi, il a commencé la musculation et après 3/4 mois il a avait pris 4 kilos!! c'est peu mais pour lui c'était énorme :smile2:

Et t'as déja fais une prise de sang concernant le fait que tu grossis pas?? ;)

Bon courage !! ;)

Modifié par L'ancienne

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Invité Rhadamanthe
Invité Rhadamanthe Invités 0 message
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je mesure 1m84 et je pese 60KGs

Eh beh, je fais la même taille pour 15 kilos de plus et je me trouve mince. Quand j'étais gosse j'étais aussi assez maigre, puis j'ai fait du rugby. Et contrairement à la musculation, les muscles acquis par le sport, eux ils ont l'air de rester. La musculation si tu arrêtes trois mois tu perds tout, moi je glande depuis 4 ans et j'ai pas perdu. Si tu es comme moi, tu prendras jamais de graisse avant 30 ans, et là tu chialeras à cause de ton bedon, alors en attendant, je te conseille de faire un sport qui demande un effort musculaire un peu comme le rugby. Ou alors deviens déménageur.

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