Je suis dépendante d'un forum

votrepseudoestdejapris Membre 12 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

Bonjour,

Voilà, j'ai 25 ans, célibataire et vis seule.

Cela fait environ 8 mois que je suis devenue gravement accro aux forums de discussions dont un plus particulièrement.

J'ai toujours été quelqu'un qui sortait peu. Il y a environ 2 ans, j'ai eu une période où je sortais quasi tous les week end en boîte non stop, vendredi, samedi, dimanche... C'était parce que j'étais amoureuse de quelqu'un qui bossait là bas.

Depuis 2 ans, je ne sors plus du tout.

Je rentre chez mes parents environ toutes les 2 ou 3 semaines. Les autres week end, je reste chez moi enfermée.

Voilà mon quotidien :

Le matin, je me réveille et j'allume tout de suite l'ordinateur et juste après qu'il soit allumé, je commence à me préparer. Je vais sur le forum la brosse à dents à la bouche. D'habitude, je me lève plus tard, mais je mets le réveil plus tôt justement pour passer sur le forum.

Je vais au travail. Comme je bosse dans un bureau, je surfe sur le net. J'ai mis le forum de discussion en favoris et dès que j'arrive au boulot, au lieu d'aller au café avec les autres, je viens sur le forum alors que même pas une demi heure avant, j'y étais déjà...

Tout au long de ma journée de travail, je discute sur les forums. J'étais quelqu'un de très consciencieuse au travail et maintenant, je ne fais plus mon travail avec tant de "passion" qu'avant. Parce que mon seul désir est de venir papoter sur les forums. Je ne m'intéresse à plus rien à part ce forum.

Donc comme je vous le disais, je suis déjà quelqu'un qui ne sort pas beaucoup à la base. Avant de découvrir ce forum, j'étais toujours enfermée chez moi le week end, mais je ne surfais pas tant que ça, j'étais accro à ma télé. Séries TV, films en tous genres, dessins animés etc... En plus de ma télé, y avait la console aussi. Des heures et des heures, des nuits et des nuits...

Maintenant que j'ai découvert ce forum, je ne regarde quasiment plus la télé à part quelques séries et je ne joue quasiment plus aux jeux vidéos.

Une fois que je rentre du travail le soir, je vais directement sur le forum. J'y reste pendant environ 3h sans rien faire d'autre. Ensuite, je mange, tout en étant sur le forum. Je m'arrête juste pour aller aux toilettes et pour aller à la douche...

En fait je reste entre 16 et 18h par jour sur ce forum la semaine. Le week end, comme je sais que le lendemain je peux dormir, je reste encore plus longtemps. Une fois, en semaine, je suis restée jusqu'à plus de 5h du mat' sur le forum en train de me prendre la tête avec d'autres forumeurs. Certains conflits sur le forum m'empêchent de dormir la nuit car ça me travaille...

Je refuse toutes invitations des collègues ou "amis" parce que sortir avec eux, m'empêche d'aller sur mon forum. Personne ne comprends et à force, plus personne ne m'invite, mais ça ne me dérange pas du tout au contraire.

Ca c'est le quotidien chez moi. Lorsque je rends visite à mes parents, je passe un peu moins de temps sur le forum, mais j'y passe encore beaucoup de temps. Je refuse des activités en famille pour rester seule à la maison à discuter sur le forum pendant que les autres sont au ciné, au pic nique ou autre.

Finalement, je ne sais pas pourquoi je vais leur rendre visite puisque de toute façon, mon temps, je le passe avec mes "amis virtuels"

Y a t-il des personnes dans mon cas ? Est ce si grave que ça ? Je me dis que d'un côté oui, car je n'ai pas de vie sociale, mais d'un autre, je me dis que ça me plait comme ça, mais en même temps, ça détruit ma relation avec ma famille. Car je ne leur parle quasiment plus, je me suis confortée dans mon univers, je deviens agressive et parano lorsqu'il se passe des choses dans ma famille. Après, je leur reproche de n'être au courant de riend dans cette famille.

Désolée, c'était très long, mais à ceux qui ont eu le courage de lire jusqu'à la fin, j'aimerai avoir vos avis.

Merci

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mike02 Membre+ 4 307 messages
On dit Monsieur Mike maintenant !!‚ 37ans
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En effet ...

Faut lever le pied ma grande et profiter de la vie ... de la vraie ;)

Mais ca il n'y a que toi qui puisse le faire :smile2:

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votrepseudoestdejapris Membre 12 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

Oua ça va vite les réponses ici ^^

Mais si moi, dans un sens, je suis heureuse comme ça ? Bien que ça détruit un peu ma relation avec ma famille. Je veux dire que je n'aime pas la vie extérieure, la vraie vie. Je suis mieux dans un monde virtuel où les gens ne te connaissent pas rééllement. J'imagine que la "vraie" vie est bien, mais elle me fait peur et là je suis comme "protégée" derrière mon PC...

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Ocytocine Membre+ 17 768 messages
Forumeur alchimiste‚ 45ans
Posté(e)

Je pense que tu n'es pas la seule, si ça peut te rassurer. Prendre conscience de la gravité de la situation et de cette dépendance, c'est déjà une bonne chose. Je serais mal placée pour t'aider car j'aimerais aussi m'en débarrasser, surtout que je ne vis pas seule.

Je crois que le virtuel a un côté très rassurant: on avance masqué, on prend le "personnage" que l'on veut et il paraît plus facile de se faire apprécier que dans un groupe réel quand on est timide.

C'est aussi pour cela que les jeux tel Second Life ou WoW ont autant de succès. La sociabilité se fait en cocon, elle est plus facile et plus sécurisante.

A moins que le forum t'apporte une énorme déception, il te faudra de la volonté pour décrocher, t'obliger à te confronter au réel, vivre dans la vraie vie pour voir qu'elle peut aussi t'apporter beaucoup...

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SteCatherine Membre 1 327 messages
Femme Poulpeuse‚ 38ans
Posté(e)

Déjà c'est bien que tu aies pris conscience du problème et tu l'analyses globalement assez bien.

Concernant les forums, il faut te dire une chose : contrairement aux chats , ils sont fait pour que l'on puisse échanger en différé. Si tu n'y es pas à telle ou telle heure...peu importe, tu ne "rateras" pas les messages.

Ce qu'il faudrait c'est t'éloigner des topics à flood , qui de toute façon ne brassent que du vide, permettent d'occuper le temps mais le tien l'est déjà.

Après, essaie d'équilibrer les choses : si tu as le sentiment que ta vie est un peu vide en ce moment, alors il n'y a rien de mal à passer un peu de ton temps libre à échanger avec d'autres personnes, par contre, c'est un problème si tu t'empêches de vivre pour ça. N'oublie pas que dans le virtuel , ton apparition ou ta disparition tiens à un clic de souris. C'est pareil pour les gens auxquels tu peux parfois t'attacher. Si tu n'as aucun point d'accroche dans leur vie ( nom / numéro de tel / adresse / rencontre en live ) , un jour ils peuvent disparaître et pfiut , plus rien.

Privilégie toujours ta vie réelle sur le net, même si tu craques pour quelqu'un virtuellement ou que tu as une bande d'amis que tu retrouves régulierement sur le net...le jour où tu éteins le pc y'a plus rien. Alors, tu peux t'appuyer sur le net pour combler ta vie réelle : n'hésites pas à participer aux rencontres de forum ou à rencontrer les personnes avec lesquelles tu as plus d'affinités. Essaie de rendre tout cela constructif en dehors de l'aspect intellectuel et purement émotionnel des choses.

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imperatricedumonde Membre 8 284 messages
Je suis gentille, donnez moi des bonbons !‚
Posté(e)

tu ne peux pas passer ta vie à regarder les autres vivre.

impose toi des horaires et des sorties.

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parfait-inconnu Membre 14 messages
Forumeur balbutiant‚
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coupe toi le net. pendant un temps.

ça fait sacrément du bien ^^

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mike02 Membre+ 4 307 messages
On dit Monsieur Mike maintenant !!‚ 37ans
Posté(e)
N'oublie pas que dans le virtuel , ton apparition ou ta disparition tiens à un clic de souris.

J'aime bien cette phrase :smile2:

Le monde virtuel a ses limites je pense ;)

Un jour ou l'autre il faudra bien que tu sortes de ce petit monde !

Et tu t'apercevras que tu as loupé énormément de choses, mais trop tard ...

Plus tu attendras ... et plus dure sera la pente :mur:

Une question toute bête tiens !

Si ce forum vient a fermer ... Tu ferais quoi ? :mur:

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votrepseudoestdejapris Membre 12 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)
Je pense que tu n'es pas la seule, si ça peut te rassurer. Prendre conscience de la gravité de la situation et de cette dépendance, c'est déjà une bonne chose. Je serais mal placée pour t'aider car j'aimerais aussi m'en débarrasser, surtout que je ne vis pas seule.

Je crois que le virtuel a un côté très rassurant: on avance masqué, on prend le "personnage" que l'on veut et il paraît plus facile de se faire apprécier que dans un groupe réel quand on est timide.

C'est aussi pour cela que les jeux tel Second Life ou WoW ont autant de succès. La sociabilité se fait en cocon, elle est plus facile et plus sécurisante.

A moins que le forum t'apporte une énorme déception, il te faudra de la volonté pour décrocher, t'obliger à te confronter au réel, vivre dans la vraie vie pour voir qu'elle peut aussi t'apporter beaucoup...

Et bien oui, j'étais tellement à fond dans une des rubriques de ce forum, que ça a fini par me saoûler et je me suis un peu mise en retrait, mais y participe pourtant toujours ou au moins, je vais lire ce qu'il se passe.

Sinon, je ne connais pas second life, je vais jeter un oeil.

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mike02 Membre+ 4 307 messages
On dit Monsieur Mike maintenant !!‚ 37ans
Posté(e)

Heuu ... c'est peut etre pas une bonne idée Second Life :smile2:

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Ocytocine Membre+ 17 768 messages
Forumeur alchimiste‚ 45ans
Posté(e)
Heuu ... c'est peut etre pas une bonne idée Second Life :smile2:

:mur:

Cela ne sert à rien de remplacer une addiction par une autre. ;)

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votrepseudoestdejapris Membre 12 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)
Déjà c'est bien que tu aies pris conscience du problème et tu l'analyses globalement assez bien.

Concernant les forums, il faut te dire une chose : contrairement aux chats , ils sont fait pour que l'on puisse échanger en différé. Si tu n'y es pas à telle ou telle heure...peu importe, tu ne "rateras" pas les messages.

Ce qu'il faudrait c'est t'éloigner des topics à flood , qui de toute façon ne brassent que du vide, permettent d'occuper le temps mais le tien l'est déjà.

Après, essaie d'équilibrer les choses : si tu as le sentiment que ta vie est un peu vide en ce moment, alors il n'y a rien de mal à passer un peu de ton temps libre à échanger avec d'autres personnes, par contre, c'est un problème si tu t'empêches de vivre pour ça. N'oublie pas que dans le virtuel , ton apparition ou ta disparition tiens à un clic de souris. C'est pareil pour les gens auxquels tu peux parfois t'attacher. Si tu n'as aucun point d'accroche dans leur vie ( nom / numéro de tel / adresse / rencontre en live ) , un jour ils peuvent disparaître et pfiut , plus rien.

Privilégie toujours ta vie réelle sur le net, même si tu craques pour quelqu'un virtuellement ou que tu as une bande d'amis que tu retrouves régulierement sur le net...le jour où tu éteins le pc y'a plus rien. Alors, tu peux t'appuyer sur le net pour combler ta vie réelle : n'hésites pas à participer aux rencontres de forum ou à rencontrer les personnes avec lesquelles tu as plus d'affinités. Essaie de rendre tout cela constructif en dehors de l'aspect intellectuel et purement émotionnel des choses.

Le problème, c'est que si je quitte un post à flood qui finit par me saoûler, je trouve toujours un autre sujet sur lequel débattre. Je sais pas si j'ai le droit de citer le nom de ce forum, mais il y a tellement de rubrique qu'on peut vraiment discuter d'énormément de choses... Si je quitte un endroit qui me saoûle, un autre sujet de conversation va m'intéresser dans une autre rubrique. Ce n'est même pas forcément du flood, c'est me renseigner sur tout et parler de l'actualité etc...

Jusqu'à maintenant, je n'ai jamais rencontré de forumeurs et je dois avoir une seule personne en msn. La plupart du temps, je ne les considère pas vraiment comme mes "amis", mais juste des gens avec qui je peux débattre sur tel sujet. Ensuite, j'ai des affinités et on discute, toujours sur le forum jamais par msn ou tél.

Sinon depuis peu, j'ai posé quelques limites qui me paraissent tout de même légères...

Plus d'ordinateur après 21h. Je regarde un film et depuis une semaine, je dors minimum 8h par nuit. Par contre la journée, je suis toujours autant sur le forum. Et pour ce week end, on verra, j'ai normalement prévu télé et console, mais je suis sûre que je vais restée sur l'ordi...

J'avoue que lorsque je vais voir mes parents, j'essaie de mettre l'ordi de côté, mais je ne peux m'empêcher d'y aller. J'essaie surtout de le faire la nuit quand tout le monde dort, mais parfois je reste éveillée jusque 3 heures du mat' alors forcément le lendemain matin, je perds du temps avec la grasse mat"

tu ne peux pas passer ta vie à regarder les autres vivre.

impose toi des horaires et des sorties.

Mais je n'aime pas sortir...

J'aime bien cette phrase :smile2:

Le monde virtuel a ses limites je pense ;)

Un jour ou l'autre il faudra bien que tu sortes de ce petit monde !

Et tu t'apercevras que tu as loupé énormément de choses, mais trop tard ...

Plus tu attendras ... et plus dure sera la pente :mur:

Une question toute bête tiens !

Si ce forum vient a fermer ... Tu ferais quoi ? :mur:

Si ce forum venait à fermer, je demanderai conseil sur un autre forum.

Ce n'est pas ce forum dont je suis accro, d'ailleurs je trouve ce forum un peu compliqué. Le forum auquel je suis accro ne fermera jamais j'en suis sûre.

Les gens comme moi lui permette de rester en vie

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TheDoors Membre+ 13 350 messages
I am the Lizard King. I can do anything.‚
Posté(e)
Et pour ce week end, on verra, j'ai normalement prévu télé et console, mais je suis sûre que je vais restée sur l'ordi...

Euh, télé, ordi ou console, il faut absolument que tu fasses autre chose. Aller en boite, au ciné, lire un livre, faire du footing, du lêche-vitines...

Changes toi les idées :smile2:

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votrepseudoestdejapris Membre 12 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)
Heuu ... c'est peut etre pas une bonne idée Second Life :smile2:

Second life, c'est un peu comme les sim's en fait ?

Je n'aime pas ce genre de jeux.

Vraiment, je préfère débattre avec d'autres personnes, mais pas me construire une vie avec des décors etc... Par contre, parfois, je me suis inventé des vies sur ce même forum dont je suis accro.

Je me suis construis plein de personnalités différentes.

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SteCatherine Membre 1 327 messages
Femme Poulpeuse‚ 38ans
Posté(e)

Ca fait combien de temps que tu es dans cette situation excessive ?

J'ai déjà connu des périodes de ce type ( ça fait dix ans que je traîne sur le net ) , je suis une passionnée du net mais je sais prendre des distances quand il le faut , quand il y a mieux à faire.

Concernant les sujets, il y a un moment où tu verras que ce sont souvent les mêmes qui reviennent. Et puis comme je te disais dans mon précedent message : ça ne disparaît pas parce que tu n'es pas connectée.

C'est bien que tu te sois mis des limites. Essaie de te recadrer petit à petit de cette façon.

Je pense que le problème de fond n'est pas que tu n'aimes pas sortir ou que tu ne veuilles pas privilegier ta vie "réelle" mais plutôt que tu ne rencontres pas de personnes qui te conviennent et qui te donnent envie d'aller vers elles. Les envies, ça ne se force pas après tout.

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mike02 Membre+ 4 307 messages
On dit Monsieur Mike maintenant !!‚ 37ans
Posté(e)

Oui je pense que Ste Catherine a bien cerné le problème ...

Tu te rends compte que tu y passe trop de temps, que tu ne privilégies pas ta vie réelle etc ...

Mais tu n'as pas envie de changer finalement ...

Et la ...

On aura beau te démontrer par a + b que la vie réelle vaut vraiment le coup d'etre vécue a fond ... de multiplier les arguments, essayer de comprendre pourquoi tu es comme ca, mais si tu n'as pas envie de changer de mode de vie ... c'est du vent ce qu'on te dit ...

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imperatricedumonde Membre 8 284 messages
Je suis gentille, donnez moi des bonbons !‚
Posté(e)
Mais je n'aime pas sortir...

tu as l'air d'aimer l'actualité, d'aimer en débattre, je te propose pas d'aller en boîte mais au musée, voir des expos photos, prendre le temps de marcher dans ta ville... C'est toujours difficile de faire l'effort de sortir mais on est toujours content de l'avoir fait finalement.

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votrepseudoestdejapris Membre 12 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)
Euh, télé, ordi ou console, il faut absolument que tu fasses autre chose. Aller en boite, au ciné, lire un livre, faire du footing, du lêche-vitines...

Changes toi les idées ;)

Je n'aime pas tellement lire, à part des histoires vraies de meurtres ou autres enquêtes policières, mais des trucs vrais. Je n'aime pas aller en boîte, je ne sais même pas danser. Je suis quelqu'un de timide et réservée, je n'aime pas la foule. :smile2:

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votrepseudoestdejapris Membre 12 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)
Ca fait combien de temps que tu es dans cette situation excessive ?

J'ai déjà connu des périodes de ce type ( ça fait dix ans que je traîne sur le net ) , je suis une passionnée du net mais je sais prendre des distances quand il le faut , quand il y a mieux à faire.

Concernant les sujets, il y a un moment où tu verras que ce sont souvent les mêmes qui reviennent. Et puis comme je te disais dans mon précedent message : ça ne disparaît pas parce que tu n'es pas connectée.

C'est bien que tu te sois mis des limites. Essaie de te recadrer petit à petit de cette façon.

Je pense que le problème de fond n'est pas que tu n'aimes pas sortir ou que tu ne veuilles pas privilegier ta vie "réelle" mais plutôt que tu ne rencontres pas de personnes qui te conviennent et qui te donnent envie d'aller vers elles. Les envies, ça ne se force pas après tout.

Dans cette situation excessive, ça fait environ 8 mois. En fait depuis que je suis arrivée dans cette nouvelle ville toute seule pour le travail. Je précise, avant, je ne sortais déjà pas beaucoup et mes passes temps était internet (moins qu'aujourd'hui), jeux vidéos et télé. Mais au moins, je partageais ça avec mes proches.

Oui, je sais que les messages ne disparaitront pas, mais je ne peux m'empêcher de regarder pour voir si un sujet m'intéresse... Mais tout de même depuis 1 semaine environ, je me rends compte qu'il faut que je pose des limites, pour l'instant elles sont encore légères, mais peut être que ça viendra à être plus "sévères"

Le problème, c'est que je suis trop compliquée, c'est bien pour ça que je suis catherinette et oui c'est vrai personne ne me convient, mais je suis trop exigente envers les autres et moi même aussi :smile2:

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Invité Naphtaline
Invité Naphtaline Invités 0 message
Posté(e)
Par contre, parfois, je me suis inventé des vies sur ce même forum dont je suis accro.

Je me suis construis plein de personnalités différentes.

Je pense pas vraiment qu'on puisse se construire des personnalités différentes mais plutôt qu'on censure une partie de ce qui est en nous pour diverses raisons...et que là tu as en quelque sorte libérer des aspects de ce qui te constitue et que tu n'aurais d'ailleurs pas nécessairement envie de vivre réellement si ça t'était possible...

Le seul danger que je vois, c'est qu'à force de t'inventer des vies, tu risques non seulement d'oublier de vivre la tienne et de passer à coté des choses mais surtout tu risques de te trouver un jour piégé(e) dans une vie que tu auras inventé, qui risque de te plaire, mais auquel tu n'auras pas accès car imaginaire...et ça serait très con.

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