Régime IG? vous connaissez?

j'viens de voir un regime sur aufeminin, j'voulais savoir ce que vous en pensiez... il regarde pas les calories mais la glycémie...

quelqu'un l'a déjà testé?

lien : http://www.aufeminin.com/mag/forme/d3336/x19124.html

Je ne connais que le régime pénitencier :smile2:

Une vaste connerie ...

Le régime c'est pas de la biologie ... c'est une philosophie :smile2:

Le meilleur régime qui existe c'est celui qui est que les femmes qui se sentent mal dans leur peau relativisent ... être enrobée ou dodue c'est plus ou moins inscrit dans le code génétique ... faut accepter ça dans sa tête !

Vous en faites pas ... la mode des rondes ( pour rester politiquement correct ) va revenir

A la tv j'ai vu un belge qui parlait de son livre, c'était très intéressant car il expliquait comment maigrir selon sa silhouette.

Tu apprend à manger ce qu'il faut pour perdre ou il faut.

Encore un x èeme ouvrage sur la bonne façon de maigrir¿

Pourtant vous savez. Manger équilibrer une nourriture saine et variée.

Arrêter avec l'alcool, c'est mal et ça fait grossir.

Et ensuite le sport, je sais, c'est fatiguant, mais c'est encore ce qui marche le mieux. Si vos fesses gigantesques vous déplaisent, c'est pas le régime bidule qui va les gommer, mais des exercices appropriés.

Je suis une ex-bien portante mais pas trop, j'étais bien, mais j'ai fais un régime protéine léger en incorporant au bout d'un mois tous les interdits comme frites, riz, pates, féculents en général et bien sensasssssssssssss, moi qui aime manger sas stress, et bien je mange tout chocolat, gateau, mais avec modération et surtout sans excès mais au bout d'un à deux mois de régime draconien maintenant je suis heureuse et super bien dans ma peau !!

Moi je ne fais jamais régime, là j'ai un peu de poids, mais je sais ce que je mange et ce qui me fait grossir, donc perdre du poids m'est possible.

Encore un x èeme ouvrage sur la bonne façon de maigrir¿

Pourtant vous savez. Manger équilibrer une nourriture saine et variée.

Arrêter avec l'alcool, c'est mal et ça fait grossir.

Et ensuite le sport, je sais, c'est fatiguant, mais c'est encore ce qui marche le mieux. Si vos fesses gigantesques vous déplaisent, c'est pas le régime bidule qui va les gommer, mais des exercices appropriés.

lol mais le sport l'an dernier j'en faisait 10h par semaine ^^ c'est jusque que être une erasmus... niveau hygiene de vie c'est pas niquel...

rien qu'hier, soirée d'noel... j'vous raconte pas mon ventre il a pris gros ^^

mes fesses se portent bien :smile2: c'est mon ventre qui commence a montrer qu'il existe ...

pourtant j'mange hyper équilibré! de tout!!! et pas en enorme quantité!

j'ai réduit beaucoup l'alcool, 2 verres maxi 3 par semaines... pour une erasmus c'est peu lol ^^ vu qu'on peut sortir tous les soirs!!!

mais voila, j'ai une robe moulant qui m'allait trop bien, j'lai essayé la et j'ai l'air d'une grosse dinde, alors vite! faut perdre tout ça ^^

Oui oui...

J'ai connue deux espagnoles à Bordeaux en Erasmus Beaux Arts. Je vois le problème.