Jalousie

Coucou tout le monde.

Bon voila, j'expose mon probléme, j'ai eu du mal a me lancer mais me voila !!

Je suis jalouse (excessive?), ça devient infernal.

Je n'arrive pas a voir confiance en moi et ça me retombe dessus.

Jsuis avec mon copain depuis 8 mois et j'ai tellement peur qu'il me fasse le meme tour que mon ex que je suis devenue parano...pourtant il m'aime et me le montre.

On vit ensemble. Et s'il me dit qu'il compte rentrer plus tard le soir apres le taf, j'ai une boule au ventre, meme s'il me dit qu'il est avec ses pote ou quoi, j'en vient a me faire des films, pareil s'il me dit qu'il a papoté avec une collégue ou quoi...

C'est pour ça que j'ai peur qu'a force il en ai marre et me laisse tomber. (parce qu'il croit que je n'ai pas confiance en lui)

Pourtant c'est l'inverse, c'est en moi que j'ai pas confiance, genre, je me sens nule, horrible, enfin tous les sales complexes vont y passer si je m'y met... et c'est vrai que je ne meme pas, pourtant j'ai mon style bien a moi, ma personnalité bien affirmé et malgres les apparences (on dirait que je suis sure de moiu et tout) ben c'est carrémment l'inverse.

Vous avez une solution ?

Merci d'avance

Jumpy

:smile2:

bonjour,

encore une fois, et comme dans presque tout les topics du genre, vu que le problème vient de toi et apparement uniquement de toi, c'est un travail a faire sur toi même, il n'y a pas trente six solutions malheureusement! En plus tu dit que ton homme te montre qu'il t'aime... donc met toi simplement en tête que tu n'es pas plus nulle qu'une autre, que si il est avec toi c'est qu'il y a une raison tout de même!!

Bonsoir,

Effectivement c'est un travail sur toi qu'il faut faire. Il faut que tu apprennes à contrôler tes émotions. Dis toi bien que tu angoisses sur quelque chose, que de toute façon tu ne pourras pas maîtriser. Si ton chéri a envie d'aller voir ailleurs, tu n'y pourras rien là dedans. Enfin si, si tu l'embêtes tous les jours avec de la jalousie, oui .. il va partir, et là tu y serras pour quelque chose.

Tous les hommes sont différents (heureusement) :smile2:

Ce que tu peux essayer de faire, c'est de demander à ton chéri d'être honnête avec toi. Si un jour il tombe amoureux de quelqu'un d'autre, tu as qu'à lui dire que tu préfères être au courant, et que vous arrêtiez tout de suite, plutôt que de mentir sur ces relations. S'il te respecte il le fera.

Sinon la confiance en soi, je me reconnais à 300%. Je n'ai pas du tout confiance en moi, à part mon chéri, personne ne le sait (ne le remarque, je suis quelqu'un de très droite, voir dure, sûre de moi). Et encore même lui, parfois il a du mal à me croire fragile, à penser que je puisse douter de moi. Il y a des jours, où je me trouve tous les adjectifs négatifs possibles et c'est dure... Malheureusement, je n'ai pas trouver la solution. Je cherche ..

La confiance en soi s'acquière au fil du temps et des années. Bien souvent un évènement passé (conscient ou inconscient) fait que la confiance en nous peut être plus ou moins grande. Si aujourd'hui tu sais qu'il te manque cette confiance en toi tu dois rechercher pourquoi elle n'existe plus ou peu.

Ce n'est pas la rupture, celle-ci n'a simplement fait que ressurgir ce manque de confiance. Tu dois donc travailler sur toi même, sur le pourquoi tu ne t'aimes pas autant que tu le devrais, pourquoi tu ne t'acceptes pas avec tes qualités et tes défauts. :smile2:

Comment travailler sur soi et bien en parlant de soi aux autres, en se posant des questions, en se remettant en cause et si tu vois à un moment que tu patauges ; et bien il faut penser et oser se faire aider par un professionnel : un psy.

ce travail demande du temps mais est nécessaire à ta "survie" et à celle de ton couple.

Merci pour vos réponses.

C'est ce que tout le monde me dit, quand j'en parle à ma mère, quand j'en parle à mon amoureux, qu'il m'aime parle pour lui jsuis parfaite, intelligente...enfin bref, mais moi je me sens tellement nulle..(.peut être parce qu'on me l'a trop répété ?)

J'arrive pas à m'enlever ça de la tête, c'est trop dur et je ne sais pas pourquoi

Faire un travail sur moi même ? ça dure une semaine et après je replonge.

Et je ne me sens pas d'aller voir un psy.

J'y arrive pas et je crois qu'a force je vais tout gâcher.

Je pense qu'au delà du problème de confiance en soi, c'est aussi l'acceptation du "on ne peut pas tout contrôler"

Si tu es avec quelqu'un de fidèle, ta jalousie ne sert à rien , si tu es avec quelqu'un d'infidele ... ta jalousie ne sert à rien. On a toujours peur de perdre les gens qu'on aime mais quand ça arrive, ben on y survit. Tu as peur que ton histoire se termine, mais la peur n'empêchera rien si ça doit arriver, par contre , la flipperie permanente peut provoquer l'échec.

En gros à la base, il faut que tu comprennes que tu tiens debout toute seule.

coucou,

faut que tu fasse un effort sur toi meme, ta confiance en toi ne doit pas se baser sur ta relation, car si par malheur cela se termine un jour tu risquerais de perdre ta confiance

faut pas ecouter les gens qui te rabaisse car c'est souvent de la jalousie de leur part envers toi, et la vie est courte pour ce pourrir la vie

si tu veux un conseil pour te refaire une confiance , met toi dans des situations que tu n'oserais affronter en generale dans la vie, c'est une facon de construire sa confiance

apres pou ce qui est envers ton copain, c'est de lui en parler tranquillement et que vous trouver une solution a 2

Jumpy tu es tellement comme moi !! Si tu veux, donnes moi ton mail par MP, on en parlera !! Quand je lis tes messages, j'ai l'impression que c'est moi qui l'ai écrit !!

On se recontacte ! Plein de bisous et de courage tiens bon !!

pourtant il m'aime et me le montre.

bah c'est dommage alors, y'a pas de raison

Faut que t'arrive a reprendre un peu confiance en toi ...

bon courage :smile2:

Oui faudrais que j'y arrive.

Il m'a dit que jamais il me lacherait parce que c'esst a premiere fois qu'il a confiance en quelqu'un et qu'il tient a moi et je sais que c'est vrai.

Il a beau me faire des compliments je suis tjr a la contredire, en lui disant non c'est pas vrai, je m'aime pas et patati et patata...

des fois je me dis qu'il a raison et je suis heureuse mais a des moment je perd confiance.

Comme là.

bonsoir, ta relation est jeune laisse la murire j'étais comme toi c'était infernal trés dur a vivre pour nous deux.

car la jalousie crée beaucoup de tensions dans un couple mais a mon avis le je ne t'apprends rien!

avec le temps sa passera tu verras, pour l'instant essai de prendre sur toi meme si c'est dur mais il faut que tu te dises que tu risques de le perdre, car imagine l'enfer pour lui qui sait qu'il est fidel et qui n'a rien a ne reprocher.

pour moi sa va passe le tout c'est d'etre patiente et surtout de faire un gros travail sur toi meme pour ne pas faire éclater de crises!

Oui c'est clair que ça pourri l'ambiance a chaque fois, et le pire c'est que comme je suis butée c'est moi qui ai raison. Le truk c'est que j'ai confiance en lui, malgrés que je pensais ne plus pouvoir faire confiance a quelqu'un, lui j'ai confiance en lui mais pas aux autres...Enfin bref, mon probleme est un cercle vivieux.J'ai tellement pas confiance en moi que ça me bloque dans un autre domaine, et en fait j'ai pisté pourquoi je suis (re)devenu comme ça (pour la confiance en moi) mais c'est lui qui en patie.J'aimerai changer mais impossible, c'est plus fort que moi.Et surtout je ne me vois pas aller voir un psy...

La jalousie, qu'est-ce ?

Une forme d'agressivité envers l'autre afin de le priver de l'attention d'un tiers.

Ce n'est pas glorieux. C'est un sentiment négatif qui risque plus de détruire le couple que de le sauver. D'autant plus si ton aimé est fidèle. Il va vite se sentir oppressé, brimé, surveillé, ce qui est très lourd à vos jeunes âges.

Je devrais déjà commencé à parler fidélité, mais ce n'est pas le propos.

Pose-toi simplement la question de savoir si tu peux à toi seule lui apporter toute la joie possible et imaginable. Est tu capable d'être la seule personne dans sa vie, pour qu'il n'est plus d'amis, de relation, collègue ou famille ? Et dois-tu l'empêcher de se construire un tissu relationnel ?

Bien sur que non. En étant jalouse tu vas détruire votre relation. La jalousie est un manque d'amour évident, c'est même l'inverse. Malheureusement, ce sentiment s'auto alimente des fantasmes les plus débiles. Plus tu vas y penser, plus tu vas te faire des films grotesques. Jusqu'au jour où il en aura assez de vivre dans la suspicion, oui pire encore, qu'il décide de te donner un vrai argument en se tapant ta meilleure copine.

Alors pour guérir de ce mal, il n'y a pas trente six solutions. Il faut lui faire l'amour le plus souvent possible et tu auras la preuve de son engagement. Te poser quotidiennement la question de ton amour, et te rendre compte qu'être jalouse, c'est l'inverse.

T si tu es très forte, tu devrais pouvoir accepter qu'il couche avec une autre, mais là, c'est pour les champions, il faut beaucoup s'entrainer avant.

Ouai voila c'est ça, en fait, je voudrais être la seule. C'est moche, je sais mais j'y peut rien, cela vient de ce que j'ai vécu avant, mais je ne le fais pas exprés, loin de la, je voudrais tellement changer.

Je ne peux pas m'empécher de penser négatif, quand il me dit qu'il rentrera plus tard, parce qu'il va voir un pote ou quand son tel sonne.... Il me dit que j'ai tord de ne pas avoir confiance mais je n'y peux rien. Je sais qu'à force je vais l'étouffer.

Franchement ça me bouffe, ça m'empêche de vivre. J'pensais vraiment pas en arriver là.

Bonjour,

moi, j'ai le soucis inverse, c'est lon homme qui est excessivement jaloux. Nous rencontrons d'autres soucis, et pour m'aider moralement, j'ai fait appel à une psychologue que je vois toutes les 3 semaines. Elles me permet de faire le point et d'évoluer. Tu devrais essayer. Moi je la rencontre dans le cadre de l'hopital et c'est entièrement gratuit.

Je pense que tu as tort de te dévaloriser, mais un coup de pouce ne peut pas te faire de mal.

Bon courage

Ouai voila c'est ça, en fait, je voudrais être la seule. C'est moche, je sais mais j'y peut rien, cela vient de ce que j'ai vécu avant, mais je ne le fais pas exprés, loin de la, je voudrais tellement changer.

Je ne peux pas m'empécher de penser négatif, quand il me dit qu'il rentrera plus tard, parce qu'il va voir un pote ou quand son tel sonne.... Il me dit que j'ai tord de ne pas avoir confiance mais je n'y peux rien. Je sais qu'à force je vais l'étouffer.

Franchement ça me bouffe, ça m'empêche de vivre. J'pensais vraiment pas en arriver là.

Trompe le. Tu verras ce que ça fait réellement.

Perso ça ne me fait rien, je ne suis pas jaloux du tout.

Heu t'es un peu extrème quand même.

C'est pas parceque toi ça ne te dérangerait pas, que dans leur couple ça passerait comme un gant.

Je doute que donner ce genre de conseil puisse avoir une autre débouchée que l'apocalypse entre eux deux.

La jalousie c'est à la fois séduisant d'y penser et oppressant pour sois même, tout le monde l'est plus ou moins. Il faut juste apprendre à penser à autre chose quand on commence à se faire des films.

Un travail à faire à deux, vous êtes bien en couple non ? :smile2:

Le tromper ? jamais de la vie.

Je sais ce que ça fait de l'étre.

Oui je me dévalorise et dailleurs ça commence a l'agacer mais je n'y peux rien...

Lui aussi est jaloux mais pas autant, j'ai le droit de sortir et tout mais moi c'est extreme, je le suis trop (jalouse).

Et aller voir un psy ça ne me dis pas trop. j'ai peur (peut etre)