Fatigué ( je suis serieux là ! )

SpottyMan Membre 157 messages
Forumeur inspiré‚ 27ans
Posté(e)

Bonjour à tous , là c'est pas un topikalakon comme j'ai l'habitude de faire mais là j'en peux plus j'en ai marre!! je suis trop fatigué de mes semaines j'en ai ras le cul !! je ne dors que 7h par nuit ( de 23 h à 06 h ) et le week end là je dors de 0h30 , 1h à 10h30 11h ça depend mais faut m'aider parce que j'arrive plus du tout à suivre mes cours mon coeur ne suit plus !! depuis hier ça va trés mal j'ai des vertiges je parle plus je suis 2 de tens' raa c chiant aidez moi svp!!!

j'ai juste besoin d'un conseil de quelqu'un qui arrive à tenir leurs semaines EUX !!

Modifié par SpottyMan

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Annonces
Maintenant

Messages recommandés

ptiteathena Membre 816 messages
Forumeur accro‚ 41ans
Posté(e)

faut se coucher plus tot et prendre quelques vitamines à l'approche de l'hiver :snif:

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Naas Membre 3 165 messages
Sado coin-coin‚ 37ans
Posté(e)

T'es sûr que c'est juste une fatigue ?

Parce que 7h par nuit + 9 à 10h par nuit le week-end c'est suffisant !

Va voir ton médecin parce que c'est louche quand même

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
SpottyMan Membre 157 messages
Forumeur inspiré‚ 27ans
Posté(e)

j'y ai pensé mais ou en trouver ? et c'est pas par le someille abusif le week end qui me fait cette effet là la semaine !?

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
ptiteathena Membre 816 messages
Forumeur accro‚ 41ans
Posté(e)

souvent en automne on a une baisse de régime,changement de température et baisse de luminosité,va voir ton médecin pour qu'il te donne une ptite cure de vitamines

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Invité MisterJow
Invité MisterJow Invités 0 message
Posté(e)

7 H c'est déjà gros ^^, moi perso c'est 5 a 6 heure tout les jours :snif: .

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Naas Membre 3 165 messages
Sado coin-coin‚ 37ans
Posté(e)

Bah en fait on n'est pas du tout égaux devant le sommeil. Certains se suffiront de 5h alors que d'autres auront besoin de 9h. Mais 7h c'est la moyenne française, donc rien d'anormal quoi.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
SpottyMan Membre 157 messages
Forumeur inspiré‚ 27ans
Posté(e)

j'pense que 6h suffirai pour moi ! j'vais essayer ! et surtout moi dormir le week end ? 9h ça va ?

Modifié par SpottyMan

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Nelo Membre 792 messages
Forumeur accro‚ 33ans
Posté(e)

Je pense que si tu te sens pas bien alors que tu dors 7H par nuit tu devrais consulter un médecin, ou un dealer au choix :snif: ( c'est une boutade hein ! va voir un médecin !!! :snif: )

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
SpottyMan Membre 157 messages
Forumeur inspiré‚ 27ans
Posté(e)

NON MAIS J'AIME PAS L'AUTOMNE SERIEUX CEST ABUSIF CA Y EST C LE DEBUT DES GROSSE GALERES!!

dsl pour les majuscules

Modifié par SpottyMan

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
SpottyMan Membre 157 messages
Forumeur inspiré‚ 27ans
Posté(e)

a ce que je vois dormir 7h par jour c'est bien ? mais pourquoi je suis comme ça chaques fins de semaine alors ?

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
pascalin Membre 15 222 messages
le corps sur Terre, l'esprit ailleurs ‚ 47ans
Posté(e)

Le bon rythme c'est 7/8 h environ de sommeil par jour pour l'adulte et une dizaine pour l'enfant et l'adolescent et en se couchant avant minuit (ce sont les heures de sommeil les plus réparatrices) et à heure fixe

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Nelo Membre 792 messages
Forumeur accro‚ 33ans
Posté(e)
a ce que je vois dormir 7h par jour c'est bien ? mais pourquoi je suis comme ça chaques fins de semaine alors ?

Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin !!!!!!!!!!!!

Ceci n'est pas du flood :snif:

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
SpottyMan Membre 157 messages
Forumeur inspiré‚ 27ans
Posté(e)

Ma mére va acheté de la vitamine C donc pas la peine d'aller vois un medecin pour ça -_-'

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Invité MisterJow
Invité MisterJow Invités 0 message
Posté(e)

éa peux pas être question de sommeil quand même, peut être du travaille, stress, si tu es énervé ou même que t'a pas bien manger, ça peux arrivé de tout ....

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Gaap Membre 1 221 messages
Porn Elemental‚ 32ans
Posté(e)

Moi quand je suis fatigué , je vais pas sur un forum , je me repose !

Si c'est aussi grave consulte quand meme , manque de fer , magnésium etc.. !

Bon courage t'es loin de la retraite :snif: !

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Maïwenn Membre+ 16 546 messages
Vache Normande‚ 35ans
Posté(e)

Tu dis toi même que c'est un topic sérieux, mis tu n'écoutes pas ce qu'on te conseille, si on te dit d'aller voir un médecin c'est pas pour te faire prescrire des vitamines...

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
SpottyMan Membre 157 messages
Forumeur inspiré‚ 27ans
Posté(e)

oUI j'irai voir le medecin j'ai peut etre une tumeur au cerveau -_-''

Modifié par SpottyMan

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
yop! Modérateur 20 365 messages
Gonade Absolutrice‚ 35ans
Posté(e)
oUI j'irai voir le medecin j'ai peut etre une tumeur au cerveau -_-''

Ne rigole pas trop avec ça.

Si tu te sens vraiment fatigué après pourtant avoir eu de bonnes nuits (couche-toi à 10h pour voir) et des weekends récupérateurs, c'est qu'il y a un problème.

Peut-être que tu te nourris mal et que tu as des carences en magnésium ou je ne sais quoi.

Si ça persiste, si la fatigue dure vraiment, c'est peut être quelquechose de plus grave. Beaucoup de maladies ou de dérèglements ont la fatigue chronique pour syptôme.

Je te conseille AUSSI d'aller voir un médecin tu es vraiment si fatigué tout le temps. Mais c'est toi qui vois.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
cerebro Membre 16 messages
Forumeur balbutiant‚ 28ans
Posté(e)

pour etre un tout petit dormeur (entre 5 a 6h par nuit voir pas du totu par choix personnel) je peux te certifier que 7 h c'est deja pas mal

maintenant je vais etre franc avec toi tu dors certes mais peut etre pas bien

tu n'entre peut etre pas en sommeil recuperateur

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Annonces
Maintenant

Créer un compte ou se connecter pour commenter

Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire

Créer un compte

Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !

Créer un nouveau compte

Se connecter

Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.

Connectez-vous maintenant