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Fatigué ( je suis serieux là ! )


SpottyMan

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Membre, 33ans Posté(e)
SpottyMan Membre 157 messages
Baby Forumeur‚ 33ans‚
Posté(e)

Bonjour à tous , là c'est pas un topikalakon comme j'ai l'habitude de faire mais là j'en peux plus j'en ai marre!! je suis trop fatigué de mes semaines j'en ai ras le cul !! je ne dors que 7h par nuit ( de 23 h à 06 h ) et le week end là je dors de 0h30 , 1h à 10h30 11h ça depend mais faut m'aider parce que j'arrive plus du tout à suivre mes cours mon coeur ne suit plus !! depuis hier ça va trés mal j'ai des vertiges je parle plus je suis 2 de tens' raa c chiant aidez moi svp!!!

j'ai juste besoin d'un conseil de quelqu'un qui arrive à tenir leurs semaines EUX !!

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Membre, 47ans Posté(e)
ptiteathena Membre 816 messages
Baby Forumeur‚ 47ans‚
Posté(e)

faut se coucher plus tot et prendre quelques vitamines à l'approche de l'hiver :snif:

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Membre, Sado coin-coin, 43ans Posté(e)
Naas Membre 3 165 messages
43ans‚ Sado coin-coin,
Posté(e)

T'es sûr que c'est juste une fatigue ?

Parce que 7h par nuit + 9 à 10h par nuit le week-end c'est suffisant !

Va voir ton médecin parce que c'est louche quand même

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Membre, 33ans Posté(e)
SpottyMan Membre 157 messages
Baby Forumeur‚ 33ans‚
Posté(e)

j'y ai pensé mais ou en trouver ? et c'est pas par le someille abusif le week end qui me fait cette effet là la semaine !?

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Membre, 47ans Posté(e)
ptiteathena Membre 816 messages
Baby Forumeur‚ 47ans‚
Posté(e)

souvent en automne on a une baisse de régime,changement de température et baisse de luminosité,va voir ton médecin pour qu'il te donne une ptite cure de vitamines

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Invité MisterJow
Invités, Posté(e)
Invité MisterJow
Invité MisterJow Invités 0 message
Posté(e)

7 H c'est déjà gros ^^, moi perso c'est 5 a 6 heure tout les jours :snif: .

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Membre, Sado coin-coin, 43ans Posté(e)
Naas Membre 3 165 messages
43ans‚ Sado coin-coin,
Posté(e)

Bah en fait on n'est pas du tout égaux devant le sommeil. Certains se suffiront de 5h alors que d'autres auront besoin de 9h. Mais 7h c'est la moyenne française, donc rien d'anormal quoi.

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Membre, 33ans Posté(e)
SpottyMan Membre 157 messages
Baby Forumeur‚ 33ans‚
Posté(e)

j'pense que 6h suffirai pour moi ! j'vais essayer ! et surtout moi dormir le week end ? 9h ça va ?

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Membre, 40ans Posté(e)
Nelo Membre 792 messages
Baby Forumeur‚ 40ans‚
Posté(e)

Je pense que si tu te sens pas bien alors que tu dors 7H par nuit tu devrais consulter un médecin, ou un dealer au choix :snif: ( c'est une boutade hein ! va voir un médecin !!! :snif: )

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Membre, 33ans Posté(e)
SpottyMan Membre 157 messages
Baby Forumeur‚ 33ans‚
Posté(e)

NON MAIS J'AIME PAS L'AUTOMNE SERIEUX CEST ABUSIF CA Y EST C LE DEBUT DES GROSSE GALERES!!

dsl pour les majuscules

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Membre, 33ans Posté(e)
SpottyMan Membre 157 messages
Baby Forumeur‚ 33ans‚
Posté(e)

a ce que je vois dormir 7h par jour c'est bien ? mais pourquoi je suis comme ça chaques fins de semaine alors ?

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Membre, le corps sur Terre, l'esprit ailleurs , 54ans Posté(e)
pascalin Membre 15 340 messages
54ans‚ le corps sur Terre, l'esprit ailleurs ,
Posté(e)

Le bon rythme c'est 7/8 h environ de sommeil par jour pour l'adulte et une dizaine pour l'enfant et l'adolescent et en se couchant avant minuit (ce sont les heures de sommeil les plus réparatrices) et à heure fixe

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Membre, 40ans Posté(e)
Nelo Membre 792 messages
Baby Forumeur‚ 40ans‚
Posté(e)
a ce que je vois dormir 7h par jour c'est bien ? mais pourquoi je suis comme ça chaques fins de semaine alors ?

Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin,Va voir un médecin !!!!!!!!!!!!

Ceci n'est pas du flood :snif:

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Membre, 33ans Posté(e)
SpottyMan Membre 157 messages
Baby Forumeur‚ 33ans‚
Posté(e)

Ma mére va acheté de la vitamine C donc pas la peine d'aller vois un medecin pour ça -_-'

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Invité MisterJow
Invités, Posté(e)
Invité MisterJow
Invité MisterJow Invités 0 message
Posté(e)

éa peux pas être question de sommeil quand même, peut être du travaille, stress, si tu es énervé ou même que t'a pas bien manger, ça peux arrivé de tout ....

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Membre, Porn Elemental, 38ans Posté(e)
Gaap Membre 1 223 messages
38ans‚ Porn Elemental,
Posté(e)

Moi quand je suis fatigué , je vais pas sur un forum , je me repose !

Si c'est aussi grave consulte quand meme , manque de fer , magnésium etc.. !

Bon courage t'es loin de la retraite :snif: !

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Membre+, Vache Normande, 41ans Posté(e)
Maïwenn Membre+ 16 546 messages
41ans‚ Vache Normande,
Posté(e)

Tu dis toi même que c'est un topic sérieux, mis tu n'écoutes pas ce qu'on te conseille, si on te dit d'aller voir un médecin c'est pas pour te faire prescrire des vitamines...

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Membre, 33ans Posté(e)
SpottyMan Membre 157 messages
Baby Forumeur‚ 33ans‚
Posté(e)

oUI j'irai voir le medecin j'ai peut etre une tumeur au cerveau -_-''

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VIP, Gonade Absolutrice, Posté(e)
yop! VIP 20 446 messages
Gonade Absolutrice,
Posté(e)
oUI j'irai voir le medecin j'ai peut etre une tumeur au cerveau -_-''

Ne rigole pas trop avec ça.

Si tu te sens vraiment fatigué après pourtant avoir eu de bonnes nuits (couche-toi à 10h pour voir) et des weekends récupérateurs, c'est qu'il y a un problème.

Peut-être que tu te nourris mal et que tu as des carences en magnésium ou je ne sais quoi.

Si ça persiste, si la fatigue dure vraiment, c'est peut être quelquechose de plus grave. Beaucoup de maladies ou de dérèglements ont la fatigue chronique pour syptôme.

Je te conseille AUSSI d'aller voir un médecin tu es vraiment si fatigué tout le temps. Mais c'est toi qui vois.

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Membre, 34ans Posté(e)
cerebro Membre 16 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

pour etre un tout petit dormeur (entre 5 a 6h par nuit voir pas du totu par choix personnel) je peux te certifier que 7 h c'est deja pas mal

maintenant je vais etre franc avec toi tu dors certes mais peut etre pas bien

tu n'entre peut etre pas en sommeil recuperateur

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