Dépression post-rupture : comment vous faite ?

Eric Cartman Membre 22 messages
Forumeur balbutiant‚ 18ans
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Salut, j'ai passé près de 3 ans avec une fille que j'aimais plus que tout, celle-ci m'a quitté il y a quelques semaines, et donc comme vous l'imaginez je pète pas la forme.

Je voulais savoir, comment vous faites pour surmonter ça ?

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ManhattanStory Membre+ 14 228 messages
Imperoratriz à temps partiel‚
Posté(e)

Arfff y a pas 36 000 solutions, l'usure du temps qui passe fais très bien les choses.

Ne t'isoles pas trop, la vie est là, tu ne sais pas de quoi demain sera fait, et demain ça se peut, ça sera génial :snif:.

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Eric Cartman Membre 22 messages
Forumeur balbutiant‚ 18ans
Posté(e)

Ouais mais ça fait quand même un petit bout de temps et y a pas de gros changements ; elle refait sa vie avec un autre et moi je me retrouve un peu comme un con sans pouvoir avancer, et je dois avouer que cette situation me fait un peu chier. En fait tout me ramène encore à elle.

Quant à demain comme tu dis, c'est dur de tout reconcevoir à partir de zéro, les projets, etc, tout ça s'est cassé la figure... :/

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coin37coin Membre 139 messages
Forumeur inspiré‚ 31ans
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J'ecris ce que je ressents. Ca permet de se liberer de beaucoup de choses

Bon courage en tous cas

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New comer Membre 1 001 messages
Forumeur alchimiste‚ 36ans
Posté(e)

Oui en effet, c'est dur de repartir à zero après une rupture. On dit souvent qu'après une chute de cheval faut se remettre tout de suite en selle, :snif: je ne crois pas que ce soit la solution... Il vaut parfois mieux prendre son temps. On sent bien que t'as pas la forme mais aussi que tu t'inquiètes de la suite et ça, c'est vachement important. Tu dis toi-même que tu te retrouves comme un con sans pouvoir avancer, que cette situation te fait chier et tu es venu sur le forum. Eh ben, mon pote, tu avances. Tu es conscient d'être déprimé (tu es aware) et tu cherches le moyen de ne plus l'être.

C'est dur une rupture, on a tous des vécus différents et il n'y a pas de solutions miracles pour se sentir forcément bien après. Je pense que tu n'oublieras pas ton ex, mais tu arriveras à vivre sans elle, tu le fais déjà... :snif: Et peut-être ensuite...

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Maki Membre+ 10 092 messages
Maki Sard... Tsar... euh Star ! ‚ 25ans
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Cartman ? mdr

Laisse le temps passer ou deviens insensible, misanthrope, égoïste et ermite... :snif:

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Jeanzen Membre 278 messages
Forumeur activiste‚
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Le temps qui passe adoucira ta peine.

Quand tu étais avec elle il y a bien des choses que tu aurais aimé faire et auxquelles tu as renoncé ? Fais les maintenant.

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Lil_Sum Membre 253 messages
Forumeur activiste‚ 29ans
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Ben maintenant rien ne sert de t'apitoyer sur ton sort, tu es jeune, prends toi en main et avance :snif: y a pas de secret apres une rupture, il faut prendre sur soi.

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LaClandestina Membre 19 730 messages
Agent Publicitaire‚ 29ans
Posté(e)
Salut, j'ai passé près de 3 ans avec une fille que j'aimais plus que tout, celle-ci m'a quitté il y a quelques semaines, et donc comme vous l'imaginez je pète pas la forme.

Je voulais savoir, comment vous faites pour surmonter ça ?

j'ai vécu une situation semblable à la tienne...

mon ex fiancé m'a plaqué sans me prévenir, le matin il m'a dit je t'aime, 2h aprés il ne m'aimait plus :snif:

aucune explication...

bref, pendant 3 mois en gros tu vas penser qu'à elle, puis aprés moins... et maintenant j'y pense mais j'viens de rencontrer quelqu'un d'autre... le truc improbable il y a encore quelque temps...

et puis le moral est au plus haut :snif:

il te faut du temps et un truc qui aide : vois tes potes, surtout ceux qui ne l'aimaient pas loool :o sors.. mais sans trop boire... l'alcool ça fait pire que mieux ;)

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ASKI Membre+ 9 808 messages
Forumeur alchimiste‚ 62ans
Posté(e)

Mon rayon de soleil adoré :snif:

Toujours présente pour regonfler le moral des troupes :snif:

j'ai voulu te laisser un message sur ton nouveau site et j'ai pô pu :snif:

Te quiero chica, muchos abrazos ;):o:o;):o:coeur:

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LaClandestina Membre 19 730 messages
Agent Publicitaire‚ 29ans
Posté(e)

haaaan aski :o bin c'est bizar ;) normalement ça marche :snif:

bin oui j'aime pas voir les gens tristes :snif:

j'dois filer, je sais déjà...

bon ERIC, je compte sur toi pour sortir, te vider la tête, fais les mag... et la vie est trop belle pour s'morfondre ;) ça te passera! promis :o

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Eric Cartman Membre 22 messages
Forumeur balbutiant‚ 18ans
Posté(e)

Mouais enfin j'ai essayé de me changer les idées comme je pouvais, je me suis remis au sport par exemple, mais je me sens beaucoup moins ... "joyeux", enfin avant je rigolais beaucoup et là, enfin voilà, quoi. J'étais déjà sorti avec des filles avant, mais elle c'était pas du tout pareil, donc forcément la perdre ça fait pas mal de dégâts. Et j'ai beaucoup plus de mal à profiter de la vie, m'amuser, sortir, etc, donc ça a une utilité assez limité dans mon cas, à part me changer temporairement les idées, sous réserve de ne pas rencontrer une situation qui me rappelle mon état ( c'est dingue ce que c'est chiant de voir un couple dehors, maintenant ).

Merci beaucoup pour toutes ces réponses. :snif:

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Eric Cartman Membre 22 messages
Forumeur balbutiant‚ 18ans
Posté(e)

A votre avis, il faut couper les ponts ?

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ManhattanStory Membre+ 14 228 messages
Imperoratriz à temps partiel‚
Posté(e)

Bien sûr, il n'y a qu'en larguant les amarres que le bateau quitte le quai. Apparement ton ex l'a déjà fait, fais en de même y a pas mal d'océans à visiter :snif:.

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coin37coin Membre 139 messages
Forumeur inspiré‚ 31ans
Posté(e)
Bien sûr, il n'y a qu'en larguant les amarres que le bateau quitte le quai. Apparement ton ex l'a déjà fait, fais en de même y a pas mal d'océans à visiter ;) .

:snif: sympa la metaphore .... et encore plus cool si il arrive a creer des oceans. C'est un magicien le monsieur, en rendant plus d'une heureuse :snif::o

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ichabo Membre 114 messages
Forumeur inspiré‚ 39ans
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ben oui coupe les ponts et tout le reste même!!! lol

Sort, et bouge le plus possible! Visiblement tu as 21 ans, c'est le meilleur age pour relancer les choses! Je sais que c'est dur pour avoir à peu près vécu la même chose il y a quelques années et même si c'est long à passer, un jour tu te réveil et tu n'y pense plus du tout.... profite, t'as bien le temps!!! mais un conseil, si tu rencontre quelqun dans les prochains temps, ne t'accroche pas par complaisance... vis tout simplement et "limite", profite de ce célibat "forcé"!!! il n'y a que les faibles qui ne save pas rester tout seul.....

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g_roseline Membre 205 messages
Forumeur activiste‚ 36ans
Posté(e)

Je vais te raconter mon histoire en très très très résumé : je sortais depuis 6 ans avec un homme que j'aimais plus que ma vie même...Nous vivions ensemble et chaque moment était un plaisir à deux...le bonheur quoi....il m'a demandé en mariage, j'ai dit oui ! Peux de temps après (6 mois) je suis tombée enceinte...je n'étais pas spécialement prête mais lui ne rêvais que de ça; et puis une fois enceinte, ma perception était différente et j'étais très heureuse...

Puis un jour, je suis rentrée, et j'ai cru qu'on avait été cabriolé...jusqu'à ce que je remarque qu'il ne manquait que ces affaires... J'ai appelé, appelé...en vain...j'ai finit par le retrouver chez sa mère...Il m'a expliqué qu'il avait eu peur, qu'il lui fallait du temps..ok...on continuait à ce voir, a avoir une vie sexuelle normale, diner ensemble etc, mais on habitait plus ensemble.

Il est parti en vacance avec mon meilleur ami (c'était prévu de longue date), et pendant ce temps, je ne sait pas ce qui m'a pris, pour la 1ere fois de ma vie, j'ai été lire ces email...Que n'avait-je pas fait là...J'ai lu les pires messages de ma vie...ils m'ont brisé le c¿ur...j'ai cru perdre la raison...

Il entretenait une relation avec son assistante (c'est d'un banal) depuis 6 mois (date de la demande en mariage je rappelle)...J'ai cru devenir folle...J'ai tout cassé dans la maison..C'est ma meilleure amie qui m'a trouvé, les pieds en sang à force de marcher sur des morceaux de verre, dans une maison en mille morceau...

Il parait que je divaguais, que je hurlais à plein poumon...moi je ne m'en rappelle plus... Tout ce dont je me rappelle, c'est qu'à un moment, j'ai pris la décision d'aller jusqu'à son lieu de vacance pour tirer ça au clair (comme si ces mails sexuel avec elle, laissait le moindre doute..qu'on aime on est très con !). J'ai parcouru plus de 7000 km pour lui dire que je lui pardonnais, et lui dire de revenir (vraiment très très con..).

On a passé la semaine comme des amoureux transi...C'était reparti ! Jusqu'à ce que dans l'avion du retour, il me regarde et me dise "non mais t'as pas compris : c'est avec elle que je veux être, si je n'essaye pas, je m'en voudrais toute ma vie, et du coup je finirais par t'en vouloir"...je lui ai cassé la figure ! C'est un steward et une hôtesse de l'air qui nous ont séparé...

Je te passe les détails de ce qu'il c'est passé ensuite, mais j'ai tout perdue....mon bébé (fausse couche), 22 kg (la nourriture m'écoeurait), mon travail, mon appartement, tout mes amis (ils ont choisit leur "camps" au lieu de rester neutre...et n'ont même pas été foutu de me prêter un bout de canapé quand j'ai perdue mon appart...sympa les amis), et surtout le pire : le gout de vivre..

Alors voila...pour répondre à ta question : c'est terriblement dur de faire face à la perte d'un être aimé...On touche le fond, et plus bas encore, on patauge dans la vase...On voit des gens qui sourient autour de nous, et on ne les comprend pas...on voit des couples, et on a juste envie de leurs hurler que ça ne durera pas....on perd totalement la faculté de sourire, d'être gai, d'aimer la vie, de s'attendrir, et parfois même de parler... Plus rien n'a de gout et plus rien n'a de couleur...et surtout quand on a été trahis, on perd totalement confiance en autrui (et c'est surement ce qui est le plus dur à retrouver)...

Les gens ont des phrases toutes faites pour nous aider : "t'en fait pas tu retrouveras quelqu'un de bien mieux" "laisse passer du temps", "sors, change toi les idées"...mais personnes ne trouve les mots justes...et quand on entend ce genre de phrase, au bout d'un moment, on a envie de gifler la personne qui nous dit cela et de lui hurler qu'elle ne comprend rien..ce que l'on ne fait pas car il nous reste un tout petit peu de bon sens !

Moi j'ai mis du temps à m'en remettre, mais je suis partie loin dans la dépression...tout les cas ne sont pas aussi terrible heureusement !

Mais voila, maintenant; je suis très heureuse, j'ai retrouvé quelqu'un qui m'a redonné confiance (et ce n'était pas une mince affaire), je suis bien dans mes baskets, et je me sens forte face à la vie et a ces trahisons...

Pour en arriver là, j'ai tout d'abord traversé un no man's land ou je refusais de voir qui que ce soit, allongé dans mon lit les volets fermés, puis je suis sortie de ma chambre et j'ai retrouvé du travail, mais j'étais très sombre et surtout je devais sortir deux grognements dans la journée...j'avais un mutisme presque absolue....Puis pour arrêter de faire de la peine à mon père,j'ai fait semblant ! Semblant d'aller bien, semblant de sourire, semblant d'être heureuse..mais mon c¿ur état toujours mort, vide, sec...et mon regard sur le monde toujours aussi désabusé et terne.

Puis j'ai trouvé un travail qui m'a forcé a être en contact permanent avec des gens (la restauration), et j'ai bossé comme une acharnée ! (environ 14h00 / jours - 6 jours par semaine !), j'ai vite gravie les échelons, et cela m'a redonné une grande confiance en moi...Et puis un jour, c'était partie..ma tristesse....pfuiiiiit envolée.... je me suis sentie bien dans ma vie, et bizarrement c'est a ce moment là que l'amour m'est retombé dessus !!!

Alors cet immense post pour te dire que les phrases toute faites que balance les amis, sont vraies !!! ça finira par passer, même si pour l'instant tu en crèves de douleur ! Et dans quelques mois (ou quelques années si tu t'en réfères à mon cas), tu n'en seras que plus fort, plus aguerrie, et tu seras encore plus vigilant à profiter des moments de bonheurs quand ils sont là, car tu saura l'effet que ça fait de le perdre !

Courage !

Je t'embrasse ! :snif:

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ManhattanStory Membre+ 14 228 messages
Imperoratriz à temps partiel‚
Posté(e)

Ben dis don Roseline, ton "petit" :snif: résumé est éloquent, ça m'donne envie de t'embrasser aussi!!

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g_roseline Membre 205 messages
Forumeur activiste‚ 36ans
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merci mais moi ça va bien maintenant ! :snif: il faudrait mieux faire un gros bisous à l'auteur de ce Topic !!!!

Allez on lui fait tous un bisous !!!! je commence : smmmmmmaaaack !

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