les crampes soudaines!


Invité Le Gnou
Invité Le Gnou Invités 0 message
Posté(e)

il m'arrive souvent la nuit,

quand je bouge un peu ma jambe que SOUDAIN! :blush: j'attrape une crampe au mollet!!!! ;)

impossible de bouger, jsuis obligé de rester immobile jusqu'à ce que la douleur parte! :o

ça m'arrive souvent! :blush:

le problème aussi, c'est que la douleur reste plusieurs jours par momment! :snif:

vous savez pourquoi on attrape des crampes vous?? :snif:

j'en ai attrapé une hier dans la nuit, ça s'est calmé, puis je ne la sentais presque plus mais aujourd'hui j'ai encore bobo! :blush:

Modifié par Le Gnou

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lore Membre 17 812 messages
Electron trop libre / Cible à abattre‚ 47ans
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mange plus salé, boit plus d'eau.....

Les cachets de décontractyl sont aussi efficaces (sans ordonnance en pharmacie )

:snif:

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Jolane Membre 911 messages
Forumeur accro‚ 30ans
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Manger plus salé? Dans nos pays on mange déjà 5 fois trop salé!! En quoi penses-tu que ça pourrait l'aider?

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Invité Clemya
Invité Clemya Invités 0 message
Posté(e)

ah j'ai ca aussi...

une fois pendant 5 jour plusieurs fois par nuit

je savais plus ùmarché :s

j'ai eu des medoc'

ca peut etre tout et n'importe quoi

manque d'eau ou d'autres choses

pour que ca passe plus vite un conseil

même si c'est la nuit et que ca fait chier.... leve toi dessus ca fait mal mais ca passe vite....

je compatis j'ai ca aussi :snif:

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lore Membre 17 812 messages
Electron trop libre / Cible à abattre‚ 47ans
Posté(e)

Les crampes viennent souvent sur un manque de magnésium et/ou une déshydration, je pense pas que le gnou soit enceinte ou toxicomane, il ne prend pas la pillule... à moins qu'il ne m'est pas tout dit sur son opération :snif: ...

J'oubliais moins d'excitant comme le café ou le thé.

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Invité Le Gnou
Invité Le Gnou Invités 0 message
Posté(e)

ouai niveau sel,

c'est vrai que je mange peu salé pour raison médical (pas moi ma femme)

ben jvais manger plus de chips alors!!! :snif::snif:;)

chouette!

:o

je pense que je ne dois pas boire assez d'eau à mon avis, jbois peut etre 1 litre d'eau par jour pas plus

sinon, oui je bois une cafetière tous les matins..........

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Invité Clemya
Invité Clemya Invités 0 message
Posté(e)

sion demande y doit avoir des médoc;)

ah et de l'eau avec du magnésium...

ma mere m'en a acheté ca allait mieu

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anariel Membre+ 17 040 messages
Fée Rosse à Balai‚ 34ans
Posté(e)

bienvenu au club des abonnés aux crampes (moi ça me réveille la nuit parfois, et ça dure 3 ou 4 jours...)

Un litre d'eau par jour, c'est pas trop :snif:

sinon, il faut que tu manges des aliments riches en magnésium : lentilles, chocolat...

et une autre solution : la cure annuelle de magnésium... 3 semaines de magnésium, et t'es paré pour l'année.

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Invité Le Gnou
Invité Le Gnou Invités 0 message
Posté(e)

ben jvais voir pour prendre du magnésium alors!

merci! :snif:

euh sinon, jbois aussi de l'eau aromatisée au houblon, c'est riche aussi en magnésium??? :snif:;)

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anariel Membre+ 17 040 messages
Fée Rosse à Balai‚ 34ans
Posté(e)

aucune idée :snif:

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Invité seth rotten
Invité seth rotten Invités 0 message
Posté(e)

La bière ça compte pas.

Quelle est la couleur de ta pisse ?

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caro73 Membre 40 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

salut

moi aussi ça m arrive ttes les nuits ou presque. perso j ai essayé les 2 litres d'hepar (très riche en magnésium) les cachets de magné B6 etc... mais aucun résultat ...

alors j ai essayé la méthode de ma grand mère assez particulière je l'avoue : mettre un savon de marseille dans son lit.efficace au début mais malheureusement ça a recommencé

tu peux tjrs tenter ça te coutera un savon de marseille puis si ça marche pas il sera pas perdu

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Invité Le Gnou
Invité Le Gnou Invités 0 message
Posté(e)
La bière ça compte pas.

Quelle est la couleur de ta pisse ?

j'ai fait pipi :snif:

ben c'est jaune clair tranparant :snif:

pourquoi?

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Zupadog 9 Membre+ 4 589 messages
avant centre Lillois FFR / habitant de Zupaland !‚ 32ans
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Tu fais du foot? :snif:

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ASKI Membre+ 9 808 messages
Forumeur alchimiste‚ 62ans
Posté(e)

J'ai tendance à ne pas boire assez d'eau et je connais très bien les crampes nocturnes ......

depuis plusieurs mois je m'astreins à boir un litre d'hépar tous les jours et 'est très rare que les crampes reviennent ..... ou quand elles apparaissent, elles sont beaucoup moins douloureuses :snif:

allez le gnou, à la tienne :snif:

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Invité Le Gnou
Invité Le Gnou Invités 0 message
Posté(e)
Tu fais du foot? :snif:

du foot?

oui, vautré sur le canapé avec de la bière et des chips, ça compte? :snif:

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grododo Membre 2 344 messages
Forumeur alchimiste‚ 33ans
Posté(e)

une cure de magnesium et de calcium et de l'eau et encore de l'eau!! :snif:

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Invité dem'ange
Invité dem'ange Invités 0 message
Posté(e)

y a un truc de grand-mère que j'utilise pour les crampes nocturnes. un savon sec (naturel genre marseille) sous le lit . Moi je le mets entre le matelas et le sommier...

Sinon ton médecin traitant devrait être apte à trouvé les manques qui te provoque ces crampes..

Modifié par dem'ange

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