Rituels du dodo ZzZzZzZzZ

reveuse Membre 917 messages
Forumeur accro‚ 28ans
Posté(e)

bon c'est assez facile a comprendre

quelle son vos habitudes avant de dormir?

1193452230ot6.jpg

alors moi

faut mon verre de lait,mes berceuces musical (lifehouse ,sigur ros)

,couché sur le ventre ,pas de lumiere sauf celle de la lune (t laaaa?? lol),

le pied gauche en dehors de la couette ,

parfois je met une ptite bougie pour regardé

la flamme et zZZZZZZZzZZZZZZ lol

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Sofranne Membre 84 messages
Forumeur en herbe‚
Posté(e)

la télé!! mon meilleur rituel!

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Chapacha Membre+ 21 021 messages
Folle de chats, yo !‚ 48ans
Posté(e)

:o Génial un topic pareil avec ton nom ! Ca me donne envie d'aller faire dodo rien que de le voir ! ;)

Moi pipi juste avant d'aller me coucher (c'est pas glamour je sais :o ), vérification du réveil (l'angoissée de service c'est moi :D ) puis au lit, je bouquine une bonne demi heure, câlinou à mon chat, j'éteins tout et couchée sur le côté en chien de fusil, puis le chat vient se coller contre mon dos ou mes fesses (ouais, c'est un mâle :D ) et zzzzzzzzzz.................

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Invité fabiowe
Invité fabiowe Invités 0 message
Posté(e)

moi je mets mon coussin sur le coté de mon lit et aprés je réfléchis allongé et aprés c'est le dodo !!

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Marquise X Membre 10 418 messages
Bouée creveuse de n'oeil ‚ 26ans
Posté(e)

Je lis

Je fais des exercices pour ma voix

J'écoute de la musique

et

dodo ;)

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anges38 Membre 3 942 messages
Forumeur alchimiste‚
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bonsoir...heu...bonjour, avant de dormir:vérifier le réveil,ma musique préférée:asleep from day(Chemical Brothers),me tour ner trois fois et youpiiii tralala le sommmeil arrive ;)

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reveuse Membre 917 messages
Forumeur accro‚ 28ans
Posté(e)
:o Génial un topic pareil avec ton nom ! Ca me donne envie d'aller faire dodo rien que de le voir ! ;)

merci lol :o

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konvicted Membre+ 26 419 messages
I. C. Wiener‚ 26ans
Posté(e)

moi je mets la tête sur l'oreiller, ensuite faut que je vérifie une dizaine de fois que j'ai bien programmé le réveil pour dormir tranquille ;) , et après je m'autorise parfois une demi heure à penser, ensuite je cherche le sommeil

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gisou Animateur 108 568 messages
Pie méphitique‚ 54ans
Posté(e)

Je me couche sur le coté, pas le temps de dire ouf, à peine ma tête touche l'oreiller que je m'endors.

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freak by nature Membre 9 821 messages
Forumeur alchimiste‚ 33ans
Posté(e)

Je tourne et retourne l'oreiller, et je me tourne et me retourne, y'a de quoi avoir le tournis ;) (et à voir l'état de mon lit tout les matins, il n'y a pas que ma recherche de someil qui est agitée)

Modifié par freak by nature

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Invité Calisthée
Invité Calisthée Invités 0 message
Posté(e)

Je vérifie mon reveil (si j'en ai besoin)

Je secoue bien mon oreiller pour lui redonner du volume.

Je me couche en soulevant mescheveux pour avoir la tête directement sur l'oreiller (va savoir pourquoi)

Je cale bien ma couette sous moi, pas un trou d'air froid!

Je tente de m'endormir sur le dos

pour toujours finir sur le côté droit ;)

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axel25 Membre 3 264 messages
coccinelle qui survit dans ce monde‚ 49ans
Posté(e)

J'attends d'être crevé. Je me couche et je dors mes 3 à 7h.

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amina_93 Membre 135 messages
Forumeur inspiré‚ 26ans
Posté(e)

moi je regarde la tele

je vais grignoté quelque chose avant d'aller dormir

je me brosse les dent

et je vais dans mon lit bien chaud

mais le sommeil ne vient pas tout de suite il me faut environ 30 min ou plus avant de m'endormir !! donc je change de coté au moins 10 fois avant de trouvé le sommeil !!zzzzzZzzzzzzZzzzzzzZ ...

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Rogue Membre 154 messages
Forumeur inspiré‚ 38ans
Posté(e)

Je n'ai pas vraiment de rituel, je m'assure simplement que je n'ai rien oublié dans mon sac pour la boulot, que la porte est fermée, ce genre de truc, pour éviter de redescendre deux étages en cas de doute :o

Une seule chose que je dois absolument faire avant de dormir, c'est lire, ne serait-ce que deux pages. Si je ne le fais pas, j'ai du mal à m'endormir ( sauf en cas de ... grande fatigue dirons-nous ;) )

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Kai Membre+ 6 169 messages
✖►‚ 37ans
Posté(e)

En général, je suis sur l'ordi le soir sauf exception ou sortie. J'écoute de la musique et quand je tombe de fatigue, paf .. Direction le lit, à l'aveuglette sans allumer les lumières pour pas réveiller mes colocs (et en me prenant parfois une porte ou un truc qui traine dans le couloir ;) ) et puis hop, la tête sur l'oreiller, je m'endors (sur le ventre :o )

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marylia Membre 44 632 messages
Forumeur alchimiste‚
Posté(e)

moi je vérifie mon réveil car ma fille à tendence à jouer avec le bouton du volume.Un jour je me suis réveillé avec le réveil à fond ;) .

puis je regarde ma petite dormir et je lui remet sa couverture, puis comme je dors avec ma grande je la serre dans mes bras quelques minutes puis je me retourne et je m'endors comme une crêpe

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Invité Calisthée
Invité Calisthée Invités 0 message
Posté(e)
moi je vérifie mon réveil car ma fille à tendence à jouer avec le bouton du volume.Un jour je me suis réveillé avec le réveil à fond ;) .

puis je regarde ma petite dormir et je lui remet sa couverture, puis comme je dors avec ma grande je la serre dans mes bras quelques minutes puis je me retourne et je m'endors comme une crêpe

c'est mimi ^^

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grododo Membre 2 344 messages
Forumeur alchimiste‚ 33ans
Posté(e)

ooooohhhhh c'est un sujet pour moi ca!!!!!

alors pour le dodo du soir: un petit pipi, eteignage des lumieres, je colle bien la couette contre moi (pas un centimetre ne doit etre en contact avec l'air sauf la tete!!) je me met soit en position foetale soit sur le ventre les pieds qui depassent et sans traversin! en touchant mon amoureux (le bras,les orteils, peu importe!) et je fais l'inventaire de tout ce qui va pas (je fais pas expres je vous rassure je suis pas maso!) je reflechis jusqu'a ce que je m'endorme (ca prend beaucoup de temps je suis aussi difficile pour m'endormir que pour me reveiller! c'est dire!...)

ensuite pour la sieste, avec mon cheri on mange sur le canape devant la tele, une fois fini on pose le plateau! pivotation laterale avec allongement et recouvration du plaid!(mm en ete!!) et la je m'endors dans ses bras!! le pied! ;):o:o :D :D :o

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Invité Mada66
Invité Mada66 Invités 0 message
Posté(e)

Mon petit rituel, c'est : lire ! après je reste 2-3 minutes à ne rien faire avec toujours la veilleuse allumée puis je l'éteins et : zzzzz...

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