flex

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À propos de flex

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    Nettoyeur
  • Date de naissance 02/03/1981

Informations Personnelles

  • Sexe
    Homme
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    Val d'oise
  1. Je viens de le voir (merci canal play) et je me susi bien marré. Robert Downey jr est vraiment bon
  2. 3/6
  3. Un problème qui m'arrive également parfois en halterophilie. j'hydrate régulièrement mes mains avec des crème "norvégienne"et autre J'enlève la corne dès que possible car c'est ca qui s'arrache en 1er (j'utilise une "rape" à pied mais pour mes mains) Plus d'alliance lors des entrainements. Et l'elastoplast est mon ami au cas ou ca commence à morfler
  4. Pas pu voir le match mais le résultat est super pour nos bleues. bravo les filles
  5. Super le système de liste automatique. J'imagine pas se taper ça manuellement
  6. Faut éviter d'acheter ce genre de gadget.
  7. Toute les prot (soja, oeuf, lait, etc.) ne ce valent pas. Voici un petit article qui détaille les différences. ICI et un autre LA
  8. Ebay, leboncoin, cash converter, bref prend de l'occasion. Sinon en Allemagne s'est un peu moins cher; Si t'as une grosse commande à faire, ca vaut le coup.
  9. faut bien commencé, ca va monter vite
  10. ca dépend de ce que tu veux en faire. Chez D4, c'est 1m55 pour une barre droite en diam 28mm elle doit faire 10kg Si c'ets juste pour faire des curl tu peux prendre + petit. si c'ets pour faire du couché, faut voir par rapport à ton banc.
  11. finalement je n'ai pu faire qu'une competition de couché, mais j'ai réussi à faire 135kg. J'améliore ma perf en compet de 7.5kg et j'approche les minima region.
  12. A paris 12, tu as l'US metro Paris 77 AVENUE ARNOLD NETTER 75012 PARIS Toute les coordonnée des clubs qui font du power en IDF: ICI
  13. Hello ami pousseur Tu sera sur Paris même? Il y a de bon club de power sur la banlieue proche. Sur Paris intra je connais pas trop mais autour il y en a quelque un.
  14. tu l'as dis toi même, tu ne progressais plus avec ton style d'entrainement. Test cette façon de t'entrainer pendant quelque temps, le changement est toujours bénéfique.
  15. Faudrais faire 200kg pour le podium france