J'arrete la clope

Salut,

Je fume depuis l age de 12 ans,et aujourd'hui je n ai pas fumé du tout, ça fait bizarre, je me sens stone, je voulais avoir l avis des personnes qui étaient de gros fumerus et qui ont arrété definitivement!!! J ai arrété de fumer depuis hier.......Merci

2 paquet par jours , et j'ai arreté net , pandant 2 ans , j'ai betement repris pendant 2 ans a 2.5 paquet par jour (enfin les jours de garde (cocoy^^)), puis réarreté , ca fait 9 mois , la tentation est toujours la , c'est un combat^^

le tabac c'est tabout on en viendra tous a bout....

Bon courage ! Passe les 15 premier jours, on se sent vraiment mieux

Bon courage ! Passe les 15 premier jours, on se sent vraiment mieux

wai, ce n est pas la premiere fois que j arrete en fait, j ai arrété une fois pendant 2 mois , resultat + 7kg, la honte, et en general j arrete une semaine puis je reprends le week quand y a les potes, grosse tentation !!! Là je me sens zen, c est trop bizarre, je suis pas encore en mank, je fais du sport et je fais u regime en meme temps pour ne pas etre tenter par la bouffe et pour ne pas prendre de poids, tout un art ! mdr

Salut,

Je fume depuis l age de 12 ans,et aujourd'hui je n ai pas fumé du tout, ça fait bizarre, je me sens stone, je voulais avoir l avis des personnes qui étaient de gros fumerus et qui ont arrété definitivement!!! J ai arrété de fumer depuis hier.......Merci

Bonne chance j'espère pour toi que cette fois çi tu vas arréter définitivement!

GOOD LUCK !

Bonne chance j'espère pour toi que cette fois çi tu vas arréter définitivement!

GOOD LUCK !

J'espere aussi, 1 er jour, pas de sress, pas d envie de craquer, en fait tant qu'on ne me prend pas la tete, j ai pas envie d en allumer une, lol. Et là je sors d une heure de muscu donc j ai pas envie de fumer non plus, je repsire bien, demain 2 eme jour, le wek arrive, les potes aussi, en esperant que là je ne craque pas !!! en fait le plus dur c est de me dire " une nouvelle vie sans clopes " car depuis mes 12 ans, j ai toujours fumé donc là me dire qu avan d aller au taf, je ne fume pas, trouver une occupation à la place de fumer, boufer des chewing gum peut etre ? si vous avez des idees je suis preneuse......Le soir dans le lit c bon je n y pense pas lol

wai, ce n est pas la premiere fois que j arrete en fait, j ai arrété une fois pendant 2 mois , resultat + 7kg, la honte

oula, pas mal quand meme , pas loin du guiness^^ , moi 10 kg en 5 mois , mais la , je recommence la course avec le beau temp qui reviens....sinon , c'est pas la honte , ca se reperd tout ca

oui peut etre que les chewing gum pourait t'aider a tenir le coup ou les bonbons enfin au moins que tu ais quelque chose dans la bouche.

Et puis pour la prise de poids et bien les rondeurs c'est jolie déjà! Et puis avec de la volonté je suis sur que tu les perdras bien vite .

Bon courage!! Je pense que pour arrêter il te faudra beaucoup de soutien Parles-en à tes amis afin qu'ils te respectent et qu'ils ne fument pas devant toi. Demande à ton chéri de t'aider, de te soutenir. Et puis quand tu as envie je connais un truc pour remplacer Enfin bon je parle mais je n'ai jamais fumé mais j'ai aidé ma femme à arrêter donc si mes conseils peuvent t'aider.

merci, merci pour les encouragements.

2eme jour, pas de problèmes pour le moment, peut etre qu apres le p'tit dej' j aurai envie, mais je me sans deja moins " floue" là, je dors bien, ça va.

ça doit être normal, je serais toi j'irais m'acheter des chewing gum et des sucette

pour combler le manque!

2 jours, c'est bien !

Moi je sais qu'en arrêtant de fumer, les bâtons de réglisse m'avaient bien aidé !

Le plus dur c'est de ne pas compenser ! Un conseil au lieu de te précipiter sur du soda ou des trucs sucrés, boit beaucoup d'eau !

3eme jour, courage !

Mais dis moi elle est bien cool ta vie !

bon courage c'est si dur ,moi pas réussie

Sinon les batons de réglisses ca aide pas mal mon pere a arreté grace à çà :D

Encore bonne chance et donne nous des nouvelles

Sinon les batons de réglisses ca aide pas mal mon pere a arreté grace à çà :D

Encore bonne chance et donne nous des nouvelles

3 eme jour !! toujours pas en manque, j ai pas craqué pourtant j ai vu mes potes tout le week ils fument tous, meme pas envie, je suis trop contente !!!

Je suis heureuse pour toi en plus si tu es dans un etat d'esprit aussi positif c'est que tu as la volonté c'est sur tu vas y arriver! Bonne chance