votre petite recette anti-coup de blues ?

J'écoute de la musique, je mange un bon ptit plat, je regarde un bon film..

Pendaison, en me disant : "C'est vraiment trop cool la réincarnation quand même !!!!! "

Poster des débilités sur des forums aide aussi ......

la musique pour ma part, je prends ma guitare et je lache les emotions, plus le blues est intense, plus je joue, je commence par des melodies bien melancoliques et au fil du temps, je passe au blues puis enfin quelques bons riffs bien rocks achevent de me remettre les idées en place

Manger des jujubes

Je m'affale sur mon canapé, avec une bouteille de vodka et un paquet de clope, puis j'enchaine les saisons de Friends

un bon coup de musique , un bon bain ou une virée shopping !!!

Un coup de fil à son meilleur pote, un bouquin poignant et un sandwich.

Un tour de vélo dans ma campagne pour libéré la tête

Bonjour

Moi ma recette c'est de chanter le blues

Musique...Mais bon choix à faire

Sport...Rien de tel

Se faire plaisir, et voir des gens positifs

Salut

Se dire que tous les jours, sur tous les points de vus, tu vas de mieux en mieux, c'est la méthode couet, vieille comme le monde et ca marche bise

Je prend une bonne tablette de chocolat, et je regarde la télé.

ou je joue aux jeux vidéo

Je pars seule faire un tour de moto!

:blush:

Je déprime autant que possible et j' attend que ça aille mieux

Je me prévois un Week end cocooning - que pour ma pomme -

Bon miam réconfortant, Bons DVD ciné ou (bonnes ) séries TV à visionner sous la couette seule :blush: , ou pas.. ( selon le degré sur mon échelle de coup d'blues )

1 - Le plus souvent :

Je sors dans la rue, fait des courses dans les grandes surfaces (de la bouffe ), dans les épiceries (toujours de la bouffe ) et avant de rentrer je vais me boire un petit verre pour m'estourbir la tête. Quand je suis bien, je rentre et je cuisine 2/3 recette en même temps, du coup j'ai plus le temps de réfléchir à la morosité ou à des problèmes car je m'en crée de nouveau dans mes casseroles! :blush:

2 - Sinon :

Quand j'ai la flemme, je prend mon appareil photo et je vais faire une grande ballade, dans les rues, les bois et sur les toîts!

Quand j'ai le coup de blues je me morfond dans la musique qui fait encore plus déprimer. Et je reste dans la déprime, toute la journée. En général le lendemain ça passe. Mais si ça ne passe pas alors je continues à écouter de la musique déprimante et je vais chercher du chocolat, mais je n'en trouve nulle part et je me souviens que je n'aime pas le chocolat alors je déprime encore plus parce que je ne peux même pas passer mon coup de blues avec du chocolat, comme tout le monde fait... :blush:

...Ah bah je me rends compte que je n'ai pas de remède...