Coup de blues, tristesse, amitié

Salut à tous!

Je cherche un peu de réconfort, de paroles qui m'aideraient à sortir de mes petites dépressions ou coup de blues passagers mais réguliers.

J'ai en ce moment, comme toutes les fois où ça m'arrive, tendance à me replier sur moi-même et à me fermer à mes amis. Je refuse les sorties et les services que l'on veut me rendre. Je refuse la compagnie et je me sens seule. C'est paradoxal je sais bien mais je ne me sent pas bien et lorsque ça arrive,j'éprouve le besoin de solitude.

Comment puis-je me sortir de ma torpeur? Je ne sais pas quoi faire. Je suis étudiante, je travaille beaucoup et je ne trouve gout a rien...

Merci d'avoir pris le temps de me lire.

C'est bien d'être seule quelques fois, et puis on n'est jamais tout à fait seule, les autres ne sont pas loin, un peu d'intimité, d'isolation peut être utile pour certaines activités et pour réfléchir, se reposer.

S'il te tient à cœur de plus te socialiser, ça viendra quand ça dépassera ton besoin de solitude.

Vous faites l'escagot. lol. Il faut que vous puissiez vous sentir utile au autres. Pensez aux autres et moins à vous. Vous ne pouvez pas vous satisfaire par vos propres moyens. Et, paradoxalement, c'est en aidant que vous vous aidez. "Qui se rend utile sert les autres; qui se rend agréable sert lui-même." JJ Rousseau

Aimes-tu tes études? Il est peut-être la le problème! Travailler beaucoup, c'est cool, mais ça coupe des autres aussi... Enfin, il n'est pas forcément anormal de se replier lorsque cela va mal! Certains préfèrent se recentrer sur eux-mêmes, chose tout à fait normale! Sinon des raisons autres que le travail pour expliquer les coups de blues? Un manque d'amour? Un manque de passion? Un manque d'ami?

Quand j'ai le blues c'est que je suis réellement fatiguée donc je comprends ton besoin de calme ,de repli sur toi et d'intimité .Essaie de te coucher très tôt quelques jours d'affilée et tu verras que tu seras plus en forme pour supprter le stress.Les week-ends fais quelques siestes .N'oublie pas de changer d'air .Et fais une cure de vitamines .Expose _toi au soleil ça fait fuir la déprime saisonnière .

Bonsoir, je suis de ceux qui pensent que se recroqueviller permet de faire le point sur sa vie, de méditer. C'est passager, ça va aller. Peut-être que c'est le moment où ton petit-ami (si jamais il y'en a) devrait intervenir pour t'accompagner et te distraire. Bon courage.

Bonjour à tous.

D'abord, merci pour vos messages encourageants (et notamment pour le câlin panda).

Globalement j'aime mes études et mon chéri est toujours là pour moi. C'est surtout en amphi que je me sens loin de mes amis et que j'ai envie d'être seule. J'éprouve le besoin d'aller nicher sous la couette et de dormir, lire prendre du temps.

Peut être qu'il ne s'agit que de cette fameuse dépression saisonnière faute de soleil. La cure de vitamines n'est sans doute pas une mauvaise idée.

Finalement si j'éprouve un manque je pense que c'est un certain manque d'affectivité avec mes amis. Je les covoiture fréquemment, je rends pas mal de services, mais je ne me sens pas tout à fait très proche d'eux comme j'ai pu l'être avec d'anciens amis de l'époque scolaire.

Et je pense que c'est du à un manque d'effort de ma part. Je ne suis pas du genre à faire la conversation mais plus du genre à écouter. Du coup, je n'accroche pas directement avec les gens mais je suis là pour eux.

En fait je pense que je suis très exclusive et que mon monde est très fermé avec une place réservée à ma famille et mon copain avec qui je suis tout à fait à l'aise. Pourtant, ce renfermement me rend maussade, c'est le sentiment que j'ai tout du moins.

Merci de m'avoir lue et d'avoir apporté des réponses.

Bisous à vous.

il est peut être la le problème, il y a moins d'affinités.... des fois on est entouré mais on est seul au fond, surtout comme tu dit tu écoute plus que tu ne parle et sans vouloir être méchant tu es classé dans les personnes gentils... un conseil prend du temps pour toi il y a beaucoup de gens qui ont un coup de blues en cette période

Si cela te manque de sortir entre amis fais le, c'est aussi comme ça que les relations se renforcent et que l'on peut rencontrer d'autres personnes. Quant à aimer être dans son lit et lire, de très nombreuses personnes adorent ça aussi, essaye de trouver assez de temps pour tout ce qui est important pour toi et d'être assez concentrée en cours.

Salut,

Je peux tout à fait de comprendre. J’ai connu des moments similaires, également. Dans ton cas, je pense que ça peut être dû au stress, puisque tu travailles beaucoup. Qu'aimes-tu faire le plus dans la vie ? Lorsque tu te sens envahie par ce sentiment de solitude, lance-toi dans une activité qui te fait plaisir : fais du sport, un peu de cuisine, de la poterie, dessine… bref, occupe-toi l’esprit. Bonne chance.

Bonjour

Merci encore pour vos encouragements.

Mythique42 : c'est peu être ça être entouré mais seul au fond. A la fac, je suis plus dans cet esprit, oui. En fait les liens que j'ai avec ces amis sont des liens de services (je les covoiture, je donne mes cours, fiches pendant les examens... je me sens un peu bonne poire en disant ça tiens...) sans réellement ressentir un retour vers moi(on me remercie mais je sais que ces services deviennent une habitude pour eux)

Toutefois, aujourd'hui, j'ai pu parler avec de nouvelles personnes en amphi (car mes amis n'étaient pas là en cours) et cela m'a fait beaucoup de bien. J'ai apprécié être avec ces personnes.

J'ai repris le sport, c'est une bonne idée. J'en sort et ça m'a aéré l'esprit.

Merci et très bonne journée à vous tous!

tu vois en allant vers d'autres personnes tu te sent mieux dans ta peau c'est un bon début, et le sport va te changer les idées. Des fois tu sera entouré par très peu de personnes mais ceux la te feront exister et deviendront peut être des amis pour une longue période....