Diastasis

Bonjour

voila j'ai eu 2 enfants (2005 et 2010)

pour ma 1ere j'ai pris 12kg et j'ai eu une hernie ombilicale et je me suis faite operer en 2009 car elle me faisait mal

en 2010 j'ai eu ma 2eme fille et j'ai pris 10kg

là mon souci c'est que j'ai tjrs un gros ventre d'une femme enceinte (bien rond) on croit toujours que je suis enceinte, cede la place dans les transports et ca me pese enormement

faire des abdos me gonfle car j'ai franchement aps le temps vu le temps de trajet que je mts pr alle bosser et les soirées sont courte et j'avoue je n'y pense pas !

et puis bon on m'a dit que les abdos ne ferais rien qd on a un diastasis

je pese 59,5 voir 60kg pour 1m62

alors qu'avant ma grossesse j'en faisais 10 de moins et jusqu'a l'age de 27ans je ne pesait que 45 a 48kg

ils sont bien loin ce poids là dorenavant

meme si j'entame un regime je n'arrive pas a perdre

connaissez vous un chirurgien qui opere les diastasis dans paris ou dans l'oise (pres de beauvais)

merci

Salut.

Le diastasis consiste en l'écartement anormal des 2 parties qui composent une articulation. Donc, soit ton pubis a été déformé, soit tu as un excès de graisse abdominal, soit les 2. Pour le diastasis, on ne peut rien faire. Le médecin qui t'a diagnostiquée ne t'a pas dirigée vers un chirurgien ou un hôpital ?

Pour déstocker à cet endroit, c'est le plus dur et il n'y a pas de secret : il faut de l'activité physique. Peu importe l'activité physique, tu n'es pas obligé de faire des abdo ou du sport. Faire 10 étages par les escaliers, avec les courses, ça le fait aussi. Niveau régime, il faut arrêter de faire des régimes. il faut changer son régime alimentaire : zéro grignotage, plus de légumes, moins de graisse et de sucre rapide.

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