Note : Le sport et vous vous sportez?

Allez parlez nous un peu de vous et de votre activité physique par excellence
Que ce soit un peu de vélo le week end ou l'entrainement 2 fois par semaine au foot venez parler et peu etre nous faire découvrir votre sport.

Je commence mal vu que je n'ai plus aucune activité physique depuis quelque années
J'ai pratiqué l'athlé puis les salles de muscu
me voici pendant une petite seance


depuis jai arreté
et voila le résultat cet été avec ma femme





MDR sans déconner à vous maintenant

Le sport c'est pas bon pour la santé.

Le mot dla fin...

C'est amusant, j'ai eu l'idée d'un tel sujet quand je courrais dimanche...

Mais j'y aurais bien rajouté un sondage...

Bref, pour répondre à la question, je suis un sportif "moyen": footing du dimanche matin (en moyenne une heure, soit 12 km) et un peu "d'entretien physique" at home (secouage de ferraille, abdos... etc). Et sinon, vélo, tennis et natation en vacances l'été. Plus ski l'hiver, même si ça fait un bail...

Je conseille vraiment le sport à tous, chacun à son rythme, en évitant les cures intensives qui vous en dégoutent au bout de qq semaines. éa doit être un savant mélange d'effort et de plaisir. Et si vous arrivez à bien doser, ça fait du bien non seulement physiquement, mais aussi grâce à l'équilibre que ça donne à votre vie.

Voilà, fin de la propagande!

un bon sportif Loic c bien ca

La plupart du temps je tappe sur mon clavier, c'est un sport ça ?
Sinon, ça m'arrive de faire des tranches de deux semaines avec tous les jours, tennis et velo windsurf wakeboard hockey sur glace, etc

JE pratique le volleyball en club en départemental

Logales, le 24 May 2005 18:17, dit :

De même pour moi, avec deux entrainements pas semaine...
Autrement il peut y avoir un ti' tennis, ou un tour de vélo le week end...

du Fitness

Marielle tu fait du sport???? lol

Le fitness, c'est le sport des filles qui veulent se donner bonne conscience... J'en connais plein qu'en font.

Sinon, moi je fais du badminton depuis deux ans. Deux entrainements de deux heures dans la semaine, mais pas encore de compèt'.
Et il peut y avoir un petit tennis aussi, surtout après Rolland Garros, donc pendant l'été où la, on reprend vraiment l'entrainement.
Peut aussi y avoir un petit tour de VTT le w-e...