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Note : - - - - - Le jaune d'oeuf

10 juin 2010 - 02:05 #1

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En tant que sportif, le jaune est-il mauvais ? Moi j'avale des oeufs crus, mélangé au shaker, parce que le blanc d'oeuf regorge de protéines.

Mais le jaune ??? Faut il absolument l'enlever ?

L'utilisateur est hors-ligne Sylvano   XBannisX
Partisan de la non-violence, 99 ans


À l'Instant

10 juin 2010 - 08:22 #2

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Non ce n'est pas obligatoire de l'enlever, le jaune d'oeuf contient des lipides donc ce n'est pas mauvais mais ce n'est pas forcément adapté au sportifs...

Bonne journée

ex_misteroms31*



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