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Note : - - - - - Quatre exercices pour soulager la nuque

14 mars 2010 - 11:35 #1

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Quatre exercices pour soulager la nuque


Dimanche 14 mars - 11:34

Image © Michel Perret



Le travail quotidien devant l'ordinateur occasionne souvent des contractions musculaires dans la nuque, qui peuvent être très douloureuses. Pour les soulager, deux professeurs lausannois, pédagogues en travail corporel, proposent une gymnastique douce. Petit cours accéléré.


Par Frédéric Rein
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Source: lematin.ch

L'utilisateur est hors-ligne Yavin   VIP
Forumeur alchimiste, 22 ans

À l'Instant

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14 mars 2010 - 19:14 #2

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Alors ça, j'en ai bien besoin :blush:

La séance d'ostéopathe a fait du bien l'été dernier : ça a bien craqué, mais après j'ai eu moins de douleurs quelques mois :coeur:

L'utilisateur est hors-ligne Belizarius   VIP
Mangeur de fromage, 31 ans


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