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Note : - - - - - Ikurina plat de poisson

20 janvier 2010 - 18:10 #1

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On ne renie pas ses origines alors voila:

Le Drapeau Basque:

Pour 4 personnes:
6 grosses tomates bien mûres
2 beaux oignons
1 poivron rouge
12 piments verts doux ou 2 poivrons verts
Piment d'espelette ou poivre
Sel, huile d'olive, thym, laurier, ail
800 gr de lotte

Faire chauffer un peu d'huile d'olive au fond d'une poêle.
Faire blondir les oignons hâchés grossièrement, ajouter les tomates pelées, épépinées et coupées grossièrement, l'ail, le thym, le laurier et enfin le poivron rouge épépiné et coupé en morceaux.

Laisser cuire à feu moyen pour que l'eau des légumes s'évapore. Assaisonner sel, poivre ou piment d'Espelette.

Quand c'est bien réduit, passer au moulin à légume avec de gros trous pour que le mélange soit grossier. Réserver au chaud.






Epépiner les piments doux verts et les couper en deux dans le sens de la longueur pour faire des bandelettes. Les faire revenir et cuire doucement à la poêle dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.




Couper la lotte en fines escalopes de 2 cm environ de large. (4 escalopes par personnes). Les faire revenir rapidement à feu vif à la pöêle (pas plus de 2 minutes des 2 côtés). Les sortir du feu et les laisser dans la poêle le temps de dresser le plat.


Dans un plat rectangulaire, verser la sauce tomate au fond; disposer les lanières de piments doux en diagonale, puis les escalopes de lotte en croix.

Servir aussitôt.

Image IPB



On peut remplacer la préparation de tomates par une sauce tomate classique achetée toute prête :blush:

L'utilisateur est hors-ligne ASKI   Membre+
Forumeur alchimiste, 57 ans


À l'Instant

20 janvier 2010 - 18:17 #2

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Mmmm encore que des ingrédients que j'aime !!
Je m'en pourlèche les babines... :blush:

L'utilisateur est hors-ligne Chapacha   Membre+
Folle de chats, yo !, 43 ans


20 janvier 2010 - 18:26 #3

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Et pas compliqué en plus :blush:

L'utilisateur est hors-ligne ASKI   Membre+
Forumeur alchimiste, 57 ans


20 janvier 2010 - 18:34 #4

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Roooh la la celle là aussi de recettes elle me tente :coeur:
merci :blush:

L'utilisateur est hors-ligne CmoiC   Animatrice
Pitbull le matin, ourse le soir, 34 ans


20 janvier 2010 - 18:36 #5

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Si tu ouvrais une table d'hôte C

Avec toutes les recettes qui te tentent et ton talent par-dessus, tu devrais faire un carton :blush:

Et tu mets Neph à la pluche et à la plonge, comme ça, fini les séparations :coeur:

L'utilisateur est hors-ligne ASKI   Membre+
Forumeur alchimiste, 57 ans


20 janvier 2010 - 18:39 #6

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Ah nan on me l'a proposé mais je garde ça pour mon plaisir et mes amis.
Comme ça ce ne sera jamais une contrainte.
Mais si tu passes un jour par la région nantaise, ma table se fera un plaisir de te recevoir :blush:

L'utilisateur est hors-ligne CmoiC   Animatrice
Pitbull le matin, ourse le soir, 34 ans


20 janvier 2010 - 18:45 #7

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Merci :blush: et la réciproque est vraie si tu passes en Normandie :coeur:

L'utilisateur est hors-ligne ASKI   Membre+
Forumeur alchimiste, 57 ans


20 janvier 2010 - 19:47 #8

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Je vais la faire mais avec les poivrons, les piments euuuuuuuuuh... ça pique :blush:

L'utilisateur est hors-ligne gisou   Membre+
Squaw Rebelle, 48 ans


20 janvier 2010 - 20:50 #9

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Ce piment là ne pique absolument pas si on enlève les graines et son goùut est plus fin que celui du poivron.

Image IPBLe piment vert dit "piment des Landes"
C'est un piment doux, cultivé dans le sud-ouest de la France, au goût très proche du poivron.

Le problème c'est qu'on n'en trouve pas partout :blush: :coeur: :coeur: Donc effectivement, dans nos contrées septentrionales, il faut se rabattre sur les poivrons...

L'utilisateur est hors-ligne ASKI   Membre+
Forumeur alchimiste, 57 ans


20 janvier 2010 - 21:07 #10

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Le nom de la recette est vraiment joli.

L'utilisateur est hors-ligne Lili_greycat   Rédactrice
en toute félinité, 39 ans



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