A quoi nous sert la colère

on n'a toutes et tous connu ce moment là, où les poings serrés, on se retiens pour ne pas lui arranger le portrait.

pourtant la colère qui peut avoir des consquences désastreuses est pourtant une chose salutaire il ne faut pas la laissée nous dominer, mais il faut s'en servir.

la colère esrt normale elle nous dobnnes l'énergies de sortir de relation néfaste? mais si ce sentiment est sain notre façon de la vivre ne l'est pas toujours.

IL existe deux types de personnes les gens qui se manifeste, qui laissent exploser leurs colères et ceux qui refoule leurs émotions

donc j'aimerais savoir vos plus grosses colères comment sont elles venues et comment avez vous agit face à elle?

comment vous en étes vous sortie

(essayer de décortiquer le plus possible vos ressentiments.

et comment étes vous plutôt expensifs, ou plutôt refouler

Mea culpa je suis une colérique incorrigible depuis l'enfance!

J'ai mis du temps à l'admettre et à essayer de me maitriser...!

C'est une violence verbale (pas de passage à l'acte je vous rassure) qui, si elle est contenue, se retourne contre moi !

(insomnie,maux d'estomac)

Elles sont souvent déclenchées par des choses pas forcément importantes....Avec le temps on m'a aidé à analyser les facteurs déclenchants et à essayer de me controler (excercices respirtoires en autres) mais je suis désolée, des fois je me LACHE...çà fait du bien et tant pis pour les autres!!

moi c'est plutôt une colère froide, maîtrisée

sauf quand je m'énerve tout seul, je gueule tous seul et ça fait du bien

Pour ma part, la colère est souvent un passage obligé. Chez moi, elle est souvent à la base des meilleures décisions. J'explique. Je suis un moteur 3 temps:

-Je m'agace

-Je me calme

-Je décide

Plutôt simple le garçon. La colère c'est un frottement, et les frottements produisent de l'énergie. Il faut la maîtriser, la stocker et l'utiliser. C'est comme ça par exemple que je gère ma communication avec Mazarino.

un vrai moteur cher huan

formidable

être en colère à un point d'en arriver au main non jamais !!!

Souvent, j'ai la colère qui monte mais je suis tellement égoiste (ah ne pas prendre au 1er degré loin de là !!!!) que je la garde pour moi et résultat des courses ça joue sur mon état de santé (palpitation du coeur, noeud à la gorge....) comme marie77 quoi. Je ne sais pas pourquoi la colère m'engoisse.

je pratique aussi comme ça aussi : si je suis énervée je me laisse me calmer d'abord et ensuite je parle celà évite parfois à dire des choses que l'on peut regretter par la suite

Je ne sais pas si c'est la bonne solution mais en tout cas elle me convient parfaitement

Pour ma part j'ai découvert que mes colères avaient essentiellement deux causes :

1 des ressentiments trop longtemps réprimés par une "bonne" éducation.

2 une hyperthyroidie mal soignée.

Donc, j'essaie de dire les choses au fur et à mesure sans laisse s'accumuler. Si la pression monte trop, je râle après ma thyroide.

Ca marche

ouh lala marie ... il faut se maîtriser . moi personnellement, je suis très calme d'habitude mais si je me met en colère c'est pour une grave raison. mais généralement, j'essaye de me contrôler.

allez , quelques proverbes moralisateur pour vous

les conséquences de la colère sont beaucoup plus grave que ses causes "

" vaincre la colère, c'est triompher de son plus grand ennemi "

" les hommes coléreux se font a eux même un lit d'orties "

voila ! pour ma part je crie très fort , 5 min , et puis c'est tout ..

je suis plus pacifique mais passionnée ....

drôle de mélange

moi, je garde en moi pendant un moment et quand ca explose, je tus.

Quand j'ai vu mon ex avec une fille alors que moi GT a la maison (enceinte) a attendre sa venue , j'ai eu tres mal. J'ai attendu une semaine pour lui dire de venir et de me dire depuis combien de temps ca dure.

Je bouillonais.

Mais quand il m'a dit que c'etait de ma faute, j'ai exploser.

Je lui est mis une baffe, et lui ai dit tout ce que j'avais sur le coeur.

Bin il est parti en pleurant.

Mais ca ne l'a pas empecher de m'insulter peu de temps aprés et de regnier sa fille.

Je sais que le jour ou je l'aurais en face de moi je lui demonterais la tete;

Et plus le temps passe moins la colere regresse, je dirais qu'elle amplifie.

Et pourtant je ne suis pas mechante

IL existe deux types de personnes les gens qui se manifeste, qui laissent exploser leurs colères et ceux qui refoule leurs émotions

Non!

Il existe,je pense,une multitude de personnes se situant entre ces deux extrèmes!

pourquoi toujours se limiter au sommet de l'iceberg?

Cela me semble manichéen,si ce n'est réducteur

cruxlaurie, la colère n'égale pas méchante

Ce qui me met en colère est aussi et souvent ce qui me révolte, l'injustice, le pouvoir, l'hypocrisie, la violence. Contre ces fléaux je lutte au quotidien.

Ce qui me met en colère est aussi et souvent ce qui me révolte, l'injustice, le pouvoir, l'hypocrisie, la violence. Contre ces fléaux je lutte au quotidien.

idem que toi.mais avec le temps,je m'y résigne

s'y habituer normal, s'y résigner jamais !

mais je pense comme toi.sauf que jai l'impression de me battre seule contre vents et marées.et c desesperant.et pis apres jme fait des ulceres.

Se mettre en colère : c'est raccourcir sa vie !

Non c'est vrai, ce n 'est pas bon pour la santé.

Je me maîtrise de mieux en mieux et pour évacuer : du bon délire y a rien de mieux !

Peut etre que ça sert a rien mais ça soulage !

mais je pense comme toi.sauf que jai l'impression de me battre seule contre vents et marées.et c desesperant.et pis apres jme fait des ulceres.

moi aussi !! mais j'ai pas l'impression d'etre seul contrairement a toi. Nous sommes tous dans le même bateau. Et tous de la même famille. Certains se sont acaparés le bateau et y exerce abusivement le pouvoir. Il est normal que le reste de la famille soit un peu en "colère" !

moi j'ai toujours garder ma colere pour moi ce qui m'a provoquer un ulser a l'age de 16 ans depuis j'peu plus rien garder et j'suis assez agressive avec les gens mais ce n'est pas voulu et j'en souffre beaucoup