le rafraichissement !

bonjour , voila je sais pas ou poster se message

voila par se temp beau temp d'été il fait tré chaud

et surtout dans les chambre le soir on ettoufe

comment puis-je faire pour rafraichire ma chambre

et pouvoir dormir au frais svp ? ? ?

Merci d'avance

ben dors la fenêtre ouverte!

impossible je suis au rez de chaussé

dans une rue pas trés rassurante .

et sans volet a mes fenetre :smile2:

Compresse d'eau fraiche sur le front (bien sûr) et sur le dessus des pieds (bêh ouais !!! ça se peut !!) et brumisateur à portée de main. Bonne nuit. :smile2:

sinon y a la clim!

J'oubliais: la nuque. c'est un endroit où le thermostat s'emballe souvent. Si elle est fraiche, tout ton corps se rafraichit. et voilà...

Merci du conseil night passenger !

Mais bon je croit que les compresse vont vite atterire par

terre avec moi car quand je dort je suis une boule de nerf qui

bouge dans tout les sens . . .

donc je voudrai une solution pour bien dormir toute

la nuit . . . Mais ce n'est pas une mauvaise idée :smile2:

alors si t'as trois sous il reste le ventilateur!

j'ai 3 ventilateur mais il fait tellmen ke l'aire du ventillateur et chaud

alors là je ne sais plus quoi te proposer.....viens habiter en Bretagne,on a pas trop chaud ici :smile2:

aère ta chambre le matin avant qu'il fasse chaud, puis ferme volets et fenêtres et laisse la porte fermée aussi sans l'ouvrir toutes les 10 minutes, le soir ta chambre sera fraiche

simple dors sur le toit comme je fais la nuit

ou dans la rue (j'ai déjà dormis dans la rue) seulement en été

mais il ya le rafraichissement à l'eau

patience l'été est bref

surtout rêve de la plage haha