quel produit pour maigrir?

Bonjour!

Je suis a la recherche d'un produit magique pour perdre une dizaine de kilo alors je me demandé si ici on pourrait m'aider...

merci d'avance pour vos reponse.

Bonjour,

se méfier des "produits magiques"

voir un nutritioniste est une meilleure démarche et sans danger ni sur le moment ni dans le temps

bien au contraire, ça peut être une occasion de faire le point et prendre de bonnes habitudes

Les produits "magiques" n'existent pas.

Pourquoi veux-tu perdre 10 kilos ? Quand je vois ta photo je comprends pas ce que tu veux perdre :smile2: .

Bonjour,

C'est toi sur la photo je suppose.. et tu veux perdre une dizaine de kilos :smile2: ? ca ne va pas.. tu as calculé ton imc ? sinon je te dirais comme Laguardia ... mais tu n'as pas une dizaine de kilos à perdre, ne vas pas tomber dans un cercle tres vicieux..

euh pareil moi je la trouve très bien et très jolie sur la photo

pour maigrir : manger équilibré et faire du sport. c'est le meilleur moyen :smile2:

moi je cherchetoujours des produit pour grossir, j'aimerai bien prendre 10/20kg ^^

pour maigrir : manger équilibré et faire du sport. c'est le meilleur moyen

+1 pour le sport :smile2:

moi je cherche toujours des produit pour grossir, j'aimerai bien prendre 10/20kg ^^

euh... les recettes de Maïté !

salut mlle,

je pense que c'est ta photo,bon j'ai compri ta situation car c'était ma situation aussi avant 2 mois,j'ai calculé

mon imc & bien aprés j'ai fait un régime propre à moi qui contient :

le matin: avant tout un petit tasse de vaignaire et de l'eau

1L d'eau

et aprés 1/4h tu prend:

1 tasse de café sans sucre

1e petite tranche de pain

jus frais sans sucre

12h: soupe (choux ou bien légume,.......)é bien c'est à votre choix de décider mé attention au beurre ou huile il faut mieux faire le soupe avc du huile d'olive

thé vert sans sucre ou café sans sucre

dessert: des fruits non sucrés comme pomme ou fraise ....mais attention au banane

ne prendre pas de pâte

la nuit: un peu de salade

NB : faire de sport êt ne manger pas hors repas :smile2:

cé tout

et je te souhaite avoire une bonne silouhette comme tu veux

bon chance

surtout consulter un médecin avant d'entreprendre un régime !!!!

c'est très important :smile2:

pi t'a pas besoin de régime t'es mignonne comme tout (ca te dit d'adopter un lapin qui a des tendances de psycopathe ? ^^)

salut mlle,

je pense que c'est ta photo,bon j'ai compri ta situation car c'était ma situation aussi avant 2 mois,j'ai calculé

mon imc & bien aprés j'ai fait un régime propre à moi qui contient :

le matin: avant tout un petit tasse de vaignaire et de l'eau

1L d'eau

et aprés 1/4h tu prend:

1 tasse de café sans sucre

1e petite tranche de pain

jus frais sans sucre

12h: soupe (choux ou bien légume,.......)é bien c'est à votre choix de décider mé attention au beurre ou huile il faut mieux faire le soupe avc du huile d'olive

thé vert sans sucre ou café sans sucre

dessert: des fruits non sucrés comme pomme ou fraise ....mais attention au banane

ne prendre pas de pâte

la nuit: un peu de salade

NB : faire de sport êt ne manger pas hors repas :smile2:

cé tout

et je te souhaite avoire une bonne silouhette comme tu veux

bon chance

c'est bien, t'as tous les nutriments dont ton corps à besoin avec ça...

oui c'est moi sur la photo mais cette photo a 2 ans et entre temps j'ai eu plein de soucis et j'ai pris 10 kilo.... voila pourquoi :smile2: merci pour vos conseils!!

Quelques conseils (que tout le monde connait, mais qu'il faut rappeler) :

- Privilégier le sport, toute activité physique.

- Faire de simples exercices physiques "ciblés" (pour les cuisses, fesses, ventre) chez soi, régulièrement.

- Manger correctement ne signifie pas Manger peu. Il suffit de consommer des aliments adaptés.

- Remplacer le beurre ou l'huile de cuisson par de l'huile d'olive, ou rien.

- Eviter le fromage et la viande grasse (notamment le porc).

- A consommer : Pamplemousse (sans sucre), Thé vert (sans sucre de préférence), Ananas...

- Eviter tous les régimes trop difficiles, on abandonne toujours.

- L'impression d'avoir faim ? Ne pas grignoter surtout, prendre un vert d'eau. Si c'est vraiment de la faim (peu mangé pendant le repas) prendre une pomme.

J'ai rien d'autres comme conseils pour l'instant.

ok merci beaucoup!!! :smile2:

ok merci beaucoup!!! :smile2:

je ne connais qu'une solution: une bonne corde,un arbre centenaire et un ami qui vient t'abreuver de temps en temps.....tu verra au bout de quelques jour il n'y paraitra plus rien.....sinon le mieux c'est de t'accepter, n'oublie pas que les hommes préfère les femmes rondes!!!!

l'important n'est pas ce que préfèrent les hommes, mais qu'une personne se sente bien dans son corps

ma femme a perdu 36 kilos en 1 an. Je n'est rien pu faire. Elle s'est imposé un régime très sévère. Le matin elle ne prenait pas de petit dej, le midi 1 viande, 1 féculent et 1 légume et le soit 1 yaourt avec 1 biscuit. Ajourd'hui elle pèse 64 kilos et ce sent bien. Je ne conseillerai pas de faire la même chose. Je pense ue lorsqu'on doit maigrir (ou plutot qu'on veut maigrir) il faut change son mode d'alimentation, sans obligatoirement faire un regime

et penser à préserver sa santé!

le ptitdéj est le repas important de la journée qui nous aide à tenir et est vite brûlé

il faut penser à long terme

Merci pour toutes vos réponses! là je suis en vacances mais des mercredi je vais boire beaucoup enfin faire plus attention a mon alimentation. bisous a tous et encore merci :smile2:

bisous, et détermination !

n'oublie pas que les hommes préfère les femmes rondes!!!!

Ah bah c'est pas bon pour moi ça :smile2:

Arrêtons de tout généraliser, on a tous des préférences/goûts différents.

Et il faut savoir que la plupart de nos complexes ne sont vus que par nous ! ^^"

l'important n'est pas ce que préfèrent les hommes, mais qu'une personne se sente bien dans son corps

Exactement.