Le coin régime du Forum !

[Invité coeur bleu]

ok chef :blush:

[Lapepette 10]

Alors c'était bon ?

[Invité coeur bleu]

délicieux pepette

[Lapepette 10]

Et ce soir tu prévois quoi ?

[Maïwenn 311]

je reprend des forces et je vous rejoint, bon c'est pas pour tout de suite donc :blush:

Mais bon, 6 kilos d'envol"s à l'accouchement quand même, et quasi un de moins depuis mon retour à la maison

[Lapepette 10]

Prends ton temps Pandore, il faut d'abord que tu récupères toutes tes forces avant de commencer un régime !!

Je pense que tu vas vite les perdre, il suffit juste de retrouver de bonnes habitudes alimentaires et un peu de sport le tour est joué !!

[Maïwenn 311]

les bonnes quoi? :blush:

[Lapepette 10]

HABITUDES ALIMENTAIRES !!

Tu veux une définition ? LoL

En plus c'est important de bien manger, surtout pour bébé, enfin pour le moment elle s'en fout elle boit du lait, mais quand commencera à manger, faut lui faire des ptits plats équilibrés à la demoiselle !

Enfin commencer à bien manger tu peux commencer tout de suite quand meme hein !

[Kinwena 30]

Ah, les bonnes habitudes alimentaires... Un truc bizarre, j'ai jamais compris à quoi ça sert :blush:

Blague à part, à ce sujet, il faut admettre que les plat de belle maman aident pas mal je pense: de bons petits plats, mais équilibrés, légers... On se régale, et on maigrit

Alors que bon, chez mes parents, c'est nouilles au beurre 2 repas sur 3, forcément...

[Maïwenn 311]

bah, les petits plats auront le temps de venir

Depuis que j'ai accouché j'ai po faim de toute façon, paraît que c'est normal :blush:

[Invité coeur bleu]

Et ce soir tu prévois quoi ?

mème chose :blush:

[Lapepette 10]

C'est pour ça que j'ai pris du poids moi les filles, j'ai quitté popa et moman et paf, j'ai pris je ne sais combien de kilos ...

Heuresement que je les perds là, j'en perds même plus que ce que j'avais pris, jme laisse un peu de marge si jamais je reprends ...

[kristal45 0]

bonjour a tous et toutes,voilà aujourd'huit 1er octobre,je suis monter sur la balance ce matin et elle ma dit 82.6 g suis

contente moi qui n'avais pas perdue 1 seul grames en plus d'1 an!!!

alors comme ma vieille balance n'etait pas just,et ke je faisait pas 83 mais au moins plus de 84,j'aurai perdu preske 2 kgs

en un peu plus d'une semaine!!

je suis contente,quand g un petit creux je compense avec un yaourt,ou des cereales aleger.

ca fonctione c'est le principal!! faut dire ke l'ont ai des gros mangeur (enfin les enfs) 1kg de pattes a 6!!

plus la viande et le desert,jamais d'entré,ou rarement,sinon c des crudités.

bon courage a vous toutes,je vous tiens au courant,bisous krystal.

[Lapepette 10]

Quand tu as faim sinon pour ne pas manger faut boire un grand verre d'eau !!

C'est toujours moins calorique qu'autre chose !

[kristal45 0]

ok merci,alors je vais boire quand j'aurai un creux c toujours ca de gagner.

[Kinwena 30]

Perso, quand j'ai vraiment une "grosse petite faim", je mange un fruit, ou je bois un grand bol de thé (sans sucre le thé). :blush:

[kristal45 0]

je bois beaucoup de thé dans la journée, ou du café,en plus de l'eau.

j'espére pouvoir,perdre au moins 10 kg,mais l'ideal serai ke je descende

a 65,bon je vous donne des nouvelles tres bientot.

[Lapepette 10]

De toute façon il faut boire beaucoup dans journée, principalement de l'eau !

Cela permet d'éliminer, et donc de maigrir, vu que ça coupe la faim ...

On mange moins on perd du poids ...

Moi je bloque à 69 maintenant, quand on dit que les derniers kilos sont les plus durs c'est bien vrais ...

[Lapepette 10]

Oh punaise, je viens de relire les pages de ce topic, quand je me dis que je faisais 78kg avant et que j'en fait 69 aujourd'hui !!

Jsuis fière de moi !

Je veux encore perdre 4kg ! Je crois que ça va être dur !

Aller du soutien là !! :blush:

C'est pas bon de pas bosser, jvais m'encrouter ...

[kristal45 0]

voilà ont ai le 3 octobre,et ce matin,je fait 81.8. je perds tout

doucement,mais le principal c que j'arrive a faire descendre la balance

progressivement. comme j'ai beaukou de mal a boire de l'eau,je bois

beaucoup de the dans la journée. au moins 5/6 grande tasses par jour.

plus l'eau que je boie en mangeant.

je suis contente,il faudrais que d'ici la fin de la semaine prochaine,

j'ai reperdu 1 kilo.

bon courage a vous toutes,je vous donne des nouvelles lundi.

bisous a toutes,bon week-end krystal. :blush: