Aller au contenu

Noter ce sujet


Lapepette

Messages recommandés

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Biensur que je veux bien t'aider !

Je suis chez moi toute la semaine alors je passerais sur ce topic autant que possible !!

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Annonces
Maintenant
Invité coeur bleu
Invités, Posté(e)
Invité coeur bleu
Invité coeur bleu Invités 0 message
Posté(e)

alors,je compte sur toi :blush:

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

A qui parles tu Pita ?

Moi pour ma part 8kg, en environ 3 mois !

Mais je ne fais pas de régime, je fais attention, je surveille mon alimentation, uniquement !

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 56ans Posté(e)
kristal45 Membre 39 messages
Baby Forumeur‚ 56ans‚
Posté(e)

je me suis peser ce matin 23/09/09 je fait 83 kgs!! :blush:

d'ici kelks jours g vous tiens au courant.

a bientot bisous krystal. :coeur:

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Moi je me suis pesée aussi 69,8 !!

Je vais faire un max de sport cette semaine pour arriver à 68 si possible ...

Par contre j'ai bien envie de m'acheter une ceinture ventre plat, je sais pas ce que ça vaut ...

Je pense le demander pour mon anniv, le mois prochain :blush:

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 56ans Posté(e)
kristal45 Membre 39 messages
Baby Forumeur‚ 56ans‚
Posté(e)

bravo c bien continu comme ca, pour la centure g un ami lui ki avait bkou

de poids a perdre pour des raison de santé ,et en plus de son traitement

il avait une combinaison c'amaigrissement et il m'avait dit ke ca marchait

ca fait transpiré,et tu peut meme l'associé à un gel expret g crois.

mais g pense ke ca aide a perde kelks kg supperflu comme pour toi ki

a deja pas mal perdu. :blush:

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Bon alors je vais voir pour me la procurer !

Je vais demander ça à quelqu'un pour mon anniversaire!

C'est juste pour affiner mon bidon, parce que je ne peux pas faire d'abdos à cause de mon dos ...

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Ah ptite astuce pour manger moins gras, vous devez le savoir mais bon ça ne coute rien de le rappeler !

Quand vous cuisinez des saucisses ou quelque chose qui ressemble, dans le même genre quoi ...

Surtout cuisinez sans graisse, si vous avez des poêles adaptées ! Cela peut être intéressant d'investir dans des poêles avec des revêtements spéciaux, genre Tefal, qui accroche pas quoi !!

Ne pas mettre de matière grasse à la cuisson, bien piquer les saucisses les faire cuire pas mal, et quand elles sont cuites, essorez les dans un sopalin !

C'est meilleur pour le régime, et pour la santé ! :blush:

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 56ans Posté(e)
kristal45 Membre 39 messages
Baby Forumeur‚ 56ans‚
Posté(e)

oui merci je savais et kan cela est possible, g fait réchauffer les legumes

dans le mico onde pour evité les matieres grasse,ainssi ke les cordon bleu

ke g fait rechaufer au four,et kan g fait du poulet ou une viande a rotir

au four g ne met pas de beure dessus,com ca le gras de la viande sort

à la cuisson. c'est simpa de pouvoir echanger des idées simples ke des fois

ont ne pense pas forcement. bisous krystal

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

C'est bien alors continue comme ça ...

Tiens nous au courant !

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Alors alors ?

ça bouge chez vous ?

Bon pour moi ce soir, soupe ^^

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Bah alors les amis, vous avez abandonné le régime :blush: :coeur:

Faut pas hein !

Moi je suis arrivée à 69 !!

Encore 4 kg !

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 56ans Posté(e)
kristal45 Membre 39 messages
Baby Forumeur‚ 56ans‚
Posté(e)

:blush: je suis contente pour toi!! non g n'ai pas abandonner mais j'avais un souci avec mon pese persone plus de pile!!

mais g continu,g suis determiner il faut ke j'y arrive meme si je perds pas 15 kgs, il faut absolument ke g maigrisse je me sens

bien dans mon corps! donc comme j'avais pris une enciene ""balance"" ki n'etait pas tres just g pense avoir perdue à peu pres

1kg oui c pas bkou mais c un debut! j'avais pas perdue 1g depuis plus d'un an! g continu et g te tiens au courant d'ici kelks

jours! bisous krystal

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Dès qu'on voit la balance descendre on est contente !

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre+, Patate fossilisée, 37ans Posté(e)
Kinwena Membre+ 4 724 messages
37ans‚ Patate fossilisée,
Posté(e)

Bon allez, je peux bien le dire maintenant...

A peu près - 3 kg pour moi, depuis début septembre. Je n'ai rien fait de particulier, juste un poil plus attention au niveau bouffe, sans me priver pour autant. Bon, je me suis mise à aller courir aussi, mais je ne pense pas que l'effet sont déjà visible, ça fait tout juste 15 jours.

Il faut savoir aussi que j'ai pour "habitude" de maigrir pendant l'automne, sans trop me forcer, alors qu'à d'autres périodes, je peux faire tous les efforts du monde, ça ne bouge pas.

En plus de ça, j'ai des soucis de thyroïde, donc des variations de poids (en général prises de poids -_-) difficilement contrôlables...

Enfin voilà, -3 quand même ^^

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

J'ai commencer exactement comme toi, 3 kg en moins d'un mois ...

C'est un bon début, mais faut pas s'arrêter !!

Bon courage en tout cas !

Faudrait que j'aille à la piscine, mais j'ai personne !!

Comprenne qui pourra !

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Invité coeur bleu
Invités, Posté(e)
Invité coeur bleu
Invité coeur bleu Invités 0 message
Posté(e)

j'a des foies de volailles à faire cuire dans l'urgence.je pense un peu à midi et un peu ce soir avec des haricots verts et un minuscule morceau d beurre qu'en penses tu? :blush:

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Nan pas de beurre !! Bouh cpas bien !

Les foies de volaille ché pas si c'est gras ou pas je connais pas trop !

Mais évite le beurre avec les haricots, mets plutôt un poil d'huile d'olive, mais un poil !

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Annonces
Maintenant

Rejoindre la conversation

Vous pouvez publier maintenant et vous inscrire plus tard. Si vous avez un compte, connectez-vous maintenant pour publier avec votre compte.

Invité
Répondre à ce sujet…

×   Collé en tant que texte enrichi.   Coller en tant que texte brut à la place

  Seulement 75 émoticônes maximum sont autorisées.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   Afficher plutôt comme un lien

×   Votre contenu précédent a été rétabli.   Vider l’éditeur

×   Vous ne pouvez pas directement coller des images. Envoyez-les depuis votre ordinateur ou insérez-les depuis une URL.

Chargement

×