Aller au contenu

Noter ce sujet


Lapepette

Messages recommandés

Invité coeur bleu
Invités, Posté(e)
Invité coeur bleu
Invité coeur bleu Invités 0 message
Posté(e)

je ferais de la mème façon :smile2: et éviter les aliments pièges,trop gras mais du gras quand mème ,trop sucrés éviter les fritures et les fast food ;)

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Annonces
Maintenant
Invité donjuan
Invités, Posté(e)
Invité donjuan
Invité donjuan Invités 0 message
Posté(e)

Je me demande pourquoi cette question de régime préoccupe, en grande majorité des femmes, mais pas beaucoup d'homme? :smile2:

Pourtant, il me semble que nous avons aussi ce problème de surpoids.

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 30ans Posté(e)
game95560 Membre 2 689 messages
Baby Forumeur‚ 30ans‚
Posté(e)

Je pense que ça préoccupe pas mal d'hommes mais très peu osent en parler

Modifié par game95560
Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Un petit coucou en vitesse !!

Pour moi ça bouge pas beaucoup en ce moment ...

Je ne perds plus :smile2:

Mais je prends pas non plus alors ça va ...

Donc toujours stable pour le moment, mais avec les repas de famille je suis bien contente de pas prendre !!

Je vais fondre en rentrant ! ;)

Bon courage à tous ^^

A très vite.

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Invité coeur bleu
Invités, Posté(e)
Invité coeur bleu
Invité coeur bleu Invités 0 message
Posté(e)

gros bisou,lapepette avant que tu ne retournes à tes occupations! ;) tiens bon et hauts les coeurs! :bravo: :smile2: etre stabilise c'est déjà ça de gané,surtout en vacances où on se relache vraiment! ;) et c'est de la part d'une dite grosse,je ne me vois pas comme ça! :mouai:;)

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 30ans Posté(e)
game95560 Membre 2 689 messages
Baby Forumeur‚ 30ans‚
Posté(e)

Dernier post sur ce topic.

Ce matin j'étais à 58 :smile2:

Je compte sur ces vacances dans le sud pour faire le plein de vitalité (sport et mangé plein de fruits et légumes) je vous tiens au courant de l'évolution dans 2semaines

Bonnes vacances ;)

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Posté(e)
mjlov79 Membre 2 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

939624206.gif

moi je suis pas trop pour les régimes je pars du principe ou on ne fait pas maigrir un gros et on ne fait pas grssir un maigre !!

avant consultez au moin 1 nutritioniste vous aurez l'avis d'un pros !!

toi + moi = total love je t'aime " my amor" !!!

939624206.gif

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Pas besoin de voir un nutritionniste pour savoir bien mangé !

Si tu manges à mac do tous les jours, y'a de grandes chances que tu prennes du poids, alors que si tu manges équilibré, tu peux en perdre ou alors ne pas en prendre ce qui est déjà bien !!

Un "gros" comme tu dis peux tout à fait maigrir s'il suit une alimentation équilibrée ...

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Invité coeur bleu
Invités, Posté(e)
Invité coeur bleu
Invité coeur bleu Invités 0 message
Posté(e)

et si il n'est pas inactif :smile2: rien de pire que la télé et l'ordi et le grigotage qui va avec ,les américains ont déjà compris ;)

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 38ans Posté(e)
saori Membre 311 messages
Baby Forumeur‚ 38ans‚
Posté(e)

Oui j'ai déjà consulté un nutritionniste et il ne m'a pas parlé de régime à proprement parlé mais d'un rééquilibrage de l'alimentation, seule et unique solution à long terme pour perdre du poids sans en reprendre, additionné d'une activité physique régulière et voilà, le tour est joué !

Mais c'est toujours plus facile sur le papier, quand les tentations sont lointaines, les repas de famille ou les resto entre potes aussi et que la motivation est au beau fixe...

En ce qui me concerne, semaine périlleuse, trop de tentations et pas de motivation = + 500 gr sur la balance ! :smile2: Mais je me suis remise aux abdos depuis 3 jours, je récupère mon stepper dans la semaine et je rééquilibre mon alimentation, j'y crois ! ^^

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Retour de vacances, et attention premier pesage ...

Ah j'ai peur de regarder les chiffres ...

73, oh pareil qu'avant ...

J'y crois pas, j'ai réussis, merci maman d'amour et tes légumes ^^

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Bon alors ma Moman possède un livre: "je mange donc je maigris et je reste mince", et j'en ai pris quelques pages en photo, bah ouais pas le courage de tout recopier ...

Donc si ça vous intéresse je pourrais éventuellement mettre ce que j'ai ici ...

Tenais moi au courant !

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Bah alors Coeur t'es ou ?

Pi Game ? Pi tout le monde ?

Bon ben perso, je pèse toujours 73 hein, la balance elle descend pu ...

Faut vraiment que je me remette au sport, j'ai arrêter le sport avant de partir en vacances, j'ai pas encore repris ...

Va falloir s'y mettre !

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 30ans Posté(e)
game95560 Membre 2 689 messages
Baby Forumeur‚ 30ans‚
Posté(e)

Bonsoir lapepette .

Me voila de retour de vacances , je viens tout juste d'arriver je me pèse demain (rappelons que je faisais 58 avant de partir :smile2: )

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 30ans Posté(e)
game95560 Membre 2 689 messages
Baby Forumeur‚ 30ans‚
Posté(e)

Après de très bonne vacances , où la motivation avait disparu :smile2: . Je fait 58.4Kg , soit une augmentation de 400grammes , c'est peu et moins que l'année dernière (j'avais pris 1.5kg)

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Bien !! C'est super, 400g en plus c'est rien tu vas le perdre très vite, faut juste remanger mieux, j'imagine que tu as fais des écarts pendant les vacances !!

Moi tu vois j'ai pas bouger, grâce aux bon légumes de Moman !!

Mais là il faut que je reprenne le sport, parce que je stagne depuis un moment ...

Mais le sport tout seul c'est chiant ! Donc voilà quoi ... Je vais acheter WII FIT !! Et j'achèterais bien des rollers aussi, faut que je trouve quelqu'un pour en faire avec moi ^^

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Je viens de me peser !!

72,2 kg !!

Encore 800g de perdu !!

YOUPI ^^

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, 47ans Posté(e)
edwige76 Membre 310 messages
Baby Forumeur‚ 47ans‚
Posté(e)

salut, quand je vous lis je me dis que vous n avez rien a perdre moi a coté waouh y a du taf, mais moi je devrai etre suivi, je vous souhaite d arriver a vos objectifs

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Pepette Folle , 34ans Posté(e)
Lapepette Membre 9 064 messages
34ans‚ Pepette Folle ,
Posté(e)

Merci Edwige, c'est gentil !!

Moi j'y arrive tout doucement !!

Encore quelques kilos, on va dire 5 !!

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Annonces
Maintenant

Rejoindre la conversation

Vous pouvez publier maintenant et vous inscrire plus tard. Si vous avez un compte, connectez-vous maintenant pour publier avec votre compte.

Invité
Répondre à ce sujet…

×   Collé en tant que texte enrichi.   Coller en tant que texte brut à la place

  Seulement 75 émoticônes maximum sont autorisées.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   Afficher plutôt comme un lien

×   Votre contenu précédent a été rétabli.   Vider l’éditeur

×   Vous ne pouvez pas directement coller des images. Envoyez-les depuis votre ordinateur ou insérez-les depuis une URL.

Chargement

×