probleme de poids

J'ai lu que tu as un idéal féminin, ce serait quoi (ou qui plutôt, si tu as des exemples à citer) ?

Le plus important à intégrer, c'est que tu ne peux pas te TRANSFORMER en quelqu'un d'autre, mais améliorer ce que tu ES déjà. Il n'y a pas de secret, il faut se prendre en main et tester plusieurs choses pour trouver ce qui te va. Fais un petit tour chez le coiffeur, change ta façon de te maquiller, cherche le truc qui te fera prendre confiance en toi !

Bien sûr que ce n'est pas facile, mais il n'y a malheureusement que toi qui puisses t'aider sur ce coup, c'est ton corps, c'est ton physique, c'est ton mental, tu te connaîs mieux que quiconque alors il n'y a que toi qui pourra faire ce qu'il faut pour changer et être mieux dans ton corps et ta tête.

@Virginye: je te souhaite bon courage sur ce sujet....

Entre ceux qui floodent limite mauvais goût et la demoiselle qui prend tout de travers, je décroche. :smile2:

D'accord avec love, peut être que c'est juste un problème de confiance en toi, car non tu n'es pas grosse et même si t'as des formes, tant mieux, vaut mieux faire envie que pitié! :smile2:

Faut vous détendre tout le monde.

Je suis d'accord avec vous tous pour dire que le problème majeur et sans doute un grand manque de confiance de soit. En d'autre terme, elle ne s'accepte pas tel qu'elle est. Lui répéter autant de fois qu'on veux qu'elle doit s'accepter ne suffit pas forcement à résoudre le problème.

Nous vivons dans un monde stéréotypé. Prenez tout ce qu'on vois dans les médias par exemple. Ceux-ci font partie intégrante de nos vie. La beauté féminine se résume toutes ces actrices limite anorexique comme on en vois à longueur de journée depuis près de 50 ans. Dure à concevoir que notre perception de ce qu'est la beauté de l'individu ne s'en retrouve affecté et influencé?

Une femme qui ne répondrais pas à ces stéréotypes médiatisés aurait-elle réellement tord de complexer?

Je pense qu'il est quasi certains de c'est ce type de chose qui font que beaucoup de femme ne se sente pas bien dans leurs peau.

chez moi ça marche pas.

ok merci

Tu délire là j'croit !

Ca marche sur tout le monde !...

Avec de la volonté... :smile2:

non je ne délire pas... je sais qu'il faut pas faire plus de 40 minutes par jour pour que sa soit du vrai footing mais moi ça ne marche pas... je suis une ancienne sprinteuse et j'ai un corps trop bati pour que sa marche. désolée... :smile2:

J'ai l'impression d'entre ma copine (ce qui n'est pas un reproche).

Elle complexe également sur ce sujet. Pourtant ça n'est pas un problème pour moi.

C'est pas parce qu'on vois partout des filles ultra plate que ça dois devenir un critère majeur de beauté.

C'est aussi une question de morphologie. On est pas tous conçu de la même manière. On est tous différent. Certains sont plus ou moins grand et il en va de même à ce niveau là. ça veux pas dire qu'on ne peux pas essayer de s'amincir ou autre mais faut pas que ça devienne une obstination.

C'est comme les filles qui font 40kg et qui complexent dès qu'elles prennent 1kg.

C'est avant tout une question de bien être intérieur et d'acceptation de soit.

je trouve que c'est juste ce qu'il dit...

Faut vous détendre tout le monde.

Je suis d'accord avec vous tous pour dire que le problème majeur et sans doute un grand manque de confiance de soit. En d'autre terme, elle ne s'accepte pas tel qu'elle est. Lui répéter autant de fois qu'on veux qu'elle doit s'accepter ne suffit pas forcement à résoudre le problème.

Nous vivons dans un monde stéréotypé. Prenez tout ce qu'on vois dans les médias par exemple. Ceux-ci font partie intégrante de nos vie. La beauté féminine se résume toutes ces actrices limite anorexique comme on en vois à longueur de journée depuis près de 50 ans. Dure à concevoir que notre perception de ce qu'est la beauté de l'individu ne s'en retrouve affecté et influencé?

Une femme qui ne répondrais pas à ces stéréotypes médiatisés aurait-elle réellement tord de complexer?

Je pense qu'il est quasi certains de c'est ce type de chose qui font que beaucoup de femme ne se sente pas bien dans leurs peau.

Je suis a 100% d'accord avec toi!!!

Tu n'as pas de problème de poids, tu n'est pas grosse et ça t'arrive pas à l'intégrer parce que tu veut devenir comme les files des magazines.

C'est ton seul problème, mais je serais à ta place je me prendrais en main rapidement et sérieusement, et pas par un régime qui ne servira à rien dans ton cas.

Ton problème peut vite dérivé sur des troubles alimentaires type anorexie...

si les gens sont rudes avec toi ici c'est parce que tu focalise sur un soucis qui n'en est pas un, 57 kg pour 1m60 c'est normal, tu n'as pas de poids à perdre mais tu reste focalisé là dessus à t'imaginer des bourrelets et des formes immondes...

Le jour où tu feras 90 kilos, là oui si tu veux tu pourra venir te plaindre, mais à ce moment là tu ne le feras pas crois-moi.

Alors prends-toi en main et cesse de dire que tu es grosse.

tu as essayé combien de temps de faire du footing? Et puis tu sais tu ne perdras pas forcément du poids mais tu t'aminciras. Le sport peut t aider à prendre confiance en toi, à dépasser tes limites. En plus tu n'as pas de problème de poids donc tu n'as plus qu'à prendre confiance en toi et après ça ira mieux.

tu sais les régimes ça marche pas forcément surtout si tu te prives ou si tu sautes un repas. l'important c'est que tu manges varié et en quantité suffisante. tu peux aussi te permettre un écart de temps en temps si tu rééquilibres après. mais il ne faut pas que le régime ou le sport de vienne une contrainte.

pour le sport essaie d en faire avec d autres personnes c est plus motivant.

non je ne délire pas... je sais qu'il faut pas faire plus de 40 minutes par jour pour que sa soit du vrai footing mais moi ça ne marche pas... je suis une ancienne sprinteuse et j'ai un corps trop bati pour que sa marche. désolée... :smile2:

Si tu fais beaucoup de sport et que tu ne m'aigrit pas c'est que tu mange trop ou trop gras/sucré/salé.

non c'est parace que le sprint ne fais pas maigrir... :smile2:

N'importe quoi x)

Même à 11ans j'arrivais à maigrir en faisant du fouting x)

Ou tu peut faire d'autres sports...

Tu mange quoi exactement ?

j'ai le droit de pas me sentir bien. alors tes réflexions tu te les gardes. j'ai pas besoin de gens comme toi pour m'en sortir.

:smile2: Elle n'a pas tord Flo..L'ironie n'est pas la meilleure forme pour te dire les choses mais dans le fond elle a raison...

Là où je veux en venir et elle aussi, c'est que toi seule est maitresse de ta vie, de ton mental, de ton corps ...

Tant que tu te dis que tu ne vas jamais y arriver bah tu n'y arriveras jamais !

Il faut que tu te remettes en question et agisses pour correspondre à ton idéal féminin!

Déjà, est ce que tu es féminine? Je suis sûre que non! Tu sais si tu changes de style vestimentaire, de coupe de cheveux que tu te maquilles histoire de mettre en valeur tes atouts...

Puis sincèrement, tant que tu broiras du noir ton corps ira mal aussi, le mental c'est impressionnant l'incidence qu'il a sur notre corps..

Donc, perso j'ai eu un tit bout, je me bats avec la cellulite que je ne supporte pas ..mais mes courbes tant qu'elles sont harmonieuses tout va bien!

Puis je te donnerai un dernier conseil...Si tu aimes danser, mets toi un casque sur les oreilles ou la musique à fond...fais 10 min d'étirements tu peux les trouver sur youtube, et danse, défoule toi pendant 1h...

Fais ça tous les soirs ou tous les 2 soirs déjà pour le mental c'est génial mais en plus ça te regalbe les cuisses les fesses (préfère les danses orientales ou dancehall qui demandent plus d'effort musculaire)

Dans la douche masse toi les zones que tu veux voir disparaitre..mais lorsque je parle de massage c'est le palper rouler pas spécialement agréable, mais sacrément efficace! Et aprés recommence avec une crème minceur ou normale le tout est de casser les capitons...

Et stp! Mets toi un coup de pied au fesses psychologiquement parlant et prends toi en main! Je t'assure ta vie changera, ton corps aussi et ton couple s'en portera que mieux...

Mais je suis de l'avis de tout le monde...Ton poids n'est pas catastrophique..C'est sûr que si tu veux ressembler aux allumettes qui paradent à la télé..même moi j'ai 10 kg à perdre alors

N'importe quoi x)

Même à 11ans j'arrivais à maigrir en faisant du fouting x)

Ou tu peut faire d'autres sports...

Tu mange quoi exactement ?

mas oui des footing, mais j'en fais depuis 15 ans du sprint alors même si je change de sport ça marchera pas. et puis je mange un peu de tout mais tres peu. mais c'est pas grave. laissez tombé j'ai ien compris ce que je dois faire maintenant. merci pour tout vos conseils.

:smile2: Elle n'a pas tord Flo..L'ironie n'est pas la meilleure forme pour te dire les choses mais dans le fond elle a raison...

Là où je veux en venir et elle aussi, c'est que toi seule est maitresse de ta vie, de ton mental, de ton corps ...

Tant que tu te dis que tu ne vas jamais y arriver bah tu n'y arriveras jamais !

Il faut que tu te remettes en question et agisses pour correspondre à ton idéal féminin!

Déjà, est ce que tu es féminine? Je suis sûre que non! Tu sais si tu changes de style vestimentaire, de coupe de cheveux que tu te maquilles histoire de mettre en valeur tes atouts...

Puis sincèrement, tant que tu broiras du noir ton corps ira mal aussi, le mental c'est impressionnant l'incidence qu'il a sur notre corps..

Donc, perso j'ai eu un tit bout, je me bats avec la cellulite que je ne supporte pas ..mais mes courbes tant qu'elles sont harmonieuses tout va bien!

Puis je te donnerai un dernier conseil...Si tu aimes danser, mets toi un casque sur les oreilles ou la musique à fond...fais 10 min d'étirements tu peux les trouver sur youtube, et danse, défoule toi pendant 1h...

Fais ça tous les soirs ou tous les 2 soirs déjà pour le mental c'est génial mais en plus ça te regalbe les cuisses les fesses (préfère les danses orientales ou dancehall qui demandent plus d'effort musculaire)

Dans la douche masse toi les zones que tu veux voir disparaitre..mais lorsque je parle de massage c'est le palper rouler pas spécialement agréable, mais sacrément efficace! Et aprés recommence avec une crème minceur ou normale le tout est de casser les capitons...

Et stp! Mets toi un coup de pied au fesses psychologiquement parlant et prends toi en main! Je t'assure ta vie changera, ton corps aussi et ton couple s'en portera que mieux...

Mais je suis de l'avis de tout le monde...Ton poids n'est pas catastrophique..C'est sûr que si tu veux ressembler aux allumettes qui paradent à la télé..même moi j'ai 10 kg à perdre alors

je suis fémnine, je m'habille en tailleur et je me maquille. et je vais clore le sujet. merci pour vos conseils.et bonne continuation a vous. :blush:

Elle n'a pas tord Flo..L'ironie n'est pas la meilleure forme pour te dire les choses mais dans le fond elle a raison...

Là où je veux en venir et elle aussi, c'est que toi seule est maitresse de ta vie, de ton mental, de ton corps ...

Tant que tu te dis que tu ne vas jamais y arriver bah tu n'y arriveras jamais !

Il faut que tu te remettes en question et agisses pour correspondre à ton idéal féminin!

Déjà, est ce que tu es féminine? Je suis sûre que non! Tu sais si tu changes de style vestimentaire, de coupe de cheveux que tu te maquilles histoire de mettre en valeur tes atouts...

Puis sincèrement, tant que tu broiras du noir ton corps ira mal aussi, le mental c'est impressionnant l'incidence qu'il a sur notre corps..

Donc, perso j'ai eu un tit bout, je me bats avec la cellulite que je ne supporte pas ..mais mes courbes tant qu'elles sont harmonieuses tout va bien!

Puis je te donnerai un dernier conseil...Si tu aimes danser, mets toi un casque sur les oreilles ou la musique à fond...fais 10 min d'étirements tu peux les trouver sur youtube, et danse, défoule toi pendant 1h...

Fais ça tous les soirs ou tous les 2 soirs déjà pour le mental c'est génial mais en plus ça te regalbe les cuisses les fesses (préfère les danses orientales ou dancehall qui demandent plus d'effort musculaire)

Dans la douche masse toi les zones que tu veux voir disparaitre..mais lorsque je parle de massage c'est le palper rouler pas spécialement agréable, mais sacrément efficace! Et aprés recommence avec une crème minceur ou normale le tout est de casser les capitons...

Et stp! Mets toi un coup de pied au fesses psychologiquement parlant et prends toi en main! Je t'assure ta vie changera, ton corps aussi et ton couple s'en portera que mieux...

Mais je suis de l'avis de tout le monde...Ton poids n'est pas catastrophique..C'est sûr que si tu veux ressembler aux allumettes qui paradent à la télé..même moi j'ai 10 kg à perdre alors

:blush:

:smile2: ah non alors, je garde "mes petites fesses telles quelles "

mas oui des footing, mais j'en fais depuis 15 ans du sprint alors même si je change de sport ça marchera pas. et puis je mange un peu de tout mais tres peu. mais c'est pas grave. laissez tombé j'ai ien compris ce que je dois faire maintenant. merci pour tout vos conseils.

je suis fémnine, je m'habille en tailleur et je me maquille. et je vais clore le sujet. merci pour vos conseils.et bonne continuation a vous.

Cool :smile2: Si tu répond jamais à mes questions je ne pourrais pas t'aider. Me dire que tu mange de tout trés peu sa m'aide pas tu vois.

mas oui des footing, mais j'en fais depuis 15 ans du sprint alors même si je change de sport ça marchera pas. et puis je mange un peu de tout mais tres peu. mais c'est pas grave. laissez tombé j'ai ien compris ce que je dois faire maintenant. merci pour tout vos conseils.

je suis fémnine, je m'habille en tailleur et je me maquille. et je vais clore le sujet. merci pour vos conseils.et bonne continuation a vous. :blush:

Et bien te voilà bien plus positive qu'au départ bonne continuation alors!

:smile2: ah non alors, je garde "mes petites fesses telles quelles "

rooooooooohhhh Les veux parfaites pour toi

:smile2: Elle n'a pas tord Flo..L'ironie n'est pas la meilleure forme pour te dire les choses mais dans le fond elle a raison...

C'est ce que je disais précédemment. Content de voir que je suis pas le seul a le penser.

bonjour,

moi, je suis en train de faire le régime, et la façon ke je prend marche très bien. mais je sais pas si cette façon est bonne pour tt le monde.

chaque jour, je mange que des pomme de terre, je met rien dedans, ni sel ni poivre, je le fais cuir dans l'eau chaud, après je le mange comme ça. 2 pommes de terre pour chaque repas. ça fait un mois que je fais comme ça. pendant ce mois, j'ai maigri 3 kilo, je me sens un peu faim mais je suis contente.