Maigrir : La vrais solution

Bonjour,

vous vous sentez mal. Si vous lisez ce message, sois vous avez un problème de sur poids, ou que vous voulez vous faire des biceps.

Nan, fini les trucs à deux bal genre myrtille sois disant maigrissant : la vrais solution est physique. Au lieux de vous gavez de truc dégueus genre myrtille sois disant maigrissant hyper acide, et de kinder bueno place à l'effort.

Message : Oui, en adulte vous ne savez pas quoi faire, les enfants, le boulot Oui. au lieux de vous faire des légumes fraichement coupé, on est pleins en vacances ! Profitez en pour vous exercé !

Bon, aller au boulot. Trouvez vous une place dans une salle de votre maison ou alors dépoussiéré votre chambre avec une serpillère.

Oui : Il vous faudras sué comme les pro et si vous êtes fénaient c'est mal barré.

Opération maigrire :

Etape 1 : les pompes. Oui les pompes il en à fais souffrir plus d'un. Arrêtez de râler c'est pas vous qui avais fais le service militaire HOP 100 POMPES SOLDAT.

Commencez doucement, 5 pompes suffisent. Sur les pointes des pieds, abdos redresser pour avoir un corps plat.

Bien, ok. Maintenant vous allez le faire 9 fois.

Ok vous avez souffert : oui

Alors je vais vous faire montrer une vidéo qui vous montrerat comment faire des pompes pour nuls. Ici

Ok ? vous avez compris ? Faites le plus de pompes que vous pouvez.

Une fois épuisé, prenez une pomme verte. Mettez le ventilo sur votre lieux de sport, mettez la clime OU ouvrez la fenêtre.

Faites 15 abdos. Pas la pène de relevé tout votre corp : la colonne vertébralle au milieux levé et c'est bon.

Vous en avez marre de faire de l'éxercice, alors je parie que vous allez bouffer un kebab ou un KFC pour le peu d'éffore que vous avez fais. Honte à vous.

Aller, j'ai la solution. Allez à MacDonalds, prenez une salade histoire de vous faire vomir et de vous coupé l'apétit. Revenez sur votre salle de sport, méprisé par ce que j'écris et l'envie de me tué.

Pourquoi ? Après tout c'est pour vous, si vous ne voulez pas maigrir un minimum de 3 kg, c'est vous. Pas moi. Si je ne soucis de personne, je n'aurais pas écris ce post.

Vous savez, ma mère de 47 ans, handicapé à vie. 125 KG. A votre avis, pourquoi ? Le travaille, les enfants...

Aller assez parlé de ma gueule. Prenez 2 dictionnaire...

[Deux dictionnaires ? Pourquoi faire ???? u_u]

Prenez les dictionnaire pour des poids. Faite le va et vien pendant 2h

[AAH j'ai faims !!]

Achetez un humburger big mac bien garnie de salade, et faite encore le poids mais en essayant de le mangé. Au pire, exercez vous à faire la salade la plus rapide préparé au monde avec votre vitesse d'athlète (heuu..) pour faire cette succulente salade. Oui c'est pas bon et alors ? Si vous ne le faites pas pour vous, faites le pour les autres.

Sa pendant 1 ans, je vous garentie du succes, et un changement dans votre vie.

Bonne chance, et à votre santé.

Après tous, si vous ne voulez pas maigrir, celui qui vous insulte que vous êtes obèse, dite lui que : après tout, nous sommes les mêmes.

t'es sérieux mec???!!!t'as pri l'intiative d'écrire tt ça pour parles de ces méthodes bizzares!Mais je te conseil de voir un psy et je te conseil de faire du sport cérébral..

joli!effectivement ,pour le poids tout joue ,donc inutile de mépriser car si mince aujourd'hui,demain peut ètre gras!pour ce qui est de l'activité,c'est prouvé!si ce n'est pour les corps gras et leur élimination,c'est bénéfique pour l'assimilation et la musculation!

bravo !tout est résumé de la vie d'un potentiel mince,ainsi de corps gras je deviens potable :blush:

et je ne me méprise plus,c'est bon pour le moral et l'équilibre psy

Faut apprendre a écrire avant de donner des conseils ... :blush:

C'est un peu un topic d'outre-tombe mais bon..