Note : toc et nevrose obsessionnelle

Bonsoir àt ous


voilà je me suis lancée,je pense qu'après la langue je me suis focalisée sur les mots et les phrases dans ma tête en les répétant involontairement ainsi que focaliser sur les images,les bruits les sons,alors j'ai pris rdv avec un psychiatre psychotérapeute pour arriver à me sortir de tout ça,je suis depuis mardi sous seroplex (et les anxio depuis 3semaines environ)et j'ai décidé de me bouger grâce àvos conseils sur ce site,car ce n'est plus vivable de répéter des mots dans sa tête,j'en rajoute chaque jour un autre ou phrase au point que ça me reste coincé dans la gorge quand j'ai du mal à pas le dire dans ma tête et la sensation que ça m'écoeure,je voudrais apprendre à ne plus avoir aussi la phobie des douleurs qu'elle ne parte plus,je voudrais avoir du courage tout simplement pour affronter les déboires de la vie!

Déjà le fait d'en parler et de te faire suivre est un très grand pas en avant et pour cela je te dit bravo car se n'est pas facile de s'avouer malade. Ne t'inquiète pas tu n'est pas le seul à avoir se genre de problème (j'ai moi même pas mal d'obsessions de se genre tel que les microbes sur les gents (sueur, salive, souffle sur moi)) mais cela se soigne et si tu ne lâche pas l'affaire ça ira mieux ne t'en fait pas.
En tout cas bon courage et encore bravo pour ta démarche; moi je n'en ai pas encore le courage.

merci mitoune,tu devrais pourtant car tu te sentirais mieux!Je suis allée voir un psychologue en attendant d'aller voir mon psychiatre psychotérapeute la semaine prochaine et je suis sous anti dépresseur,y a des jours avec et des jours sans,je suis encore très fragile,et comme tu dis il faut accepter de se faire soigner et surtout admettre qu'on a un problème,si tu passes ce cap et que tu acceptes que tu as un problème tu peux passer à la suite!Tu te fais du mal pour rien alors que tu pourrais aller mieux!En allant sur ce site ,je faisais comme toi,je cherchais des réponses et du soutien,les gens sont sympa mais pour les réponses c'est avec l'aide d'un pro!Bon courage et lance toi surtout

Essaie d'aller voir des personnes dans ton cas sur ce site:

http://www.deploie-t...les.org/toc.php