faut il utiliser des poids pour prendre du volume ?

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:smile2:

j'ai eu envie de poser la question suivante:

faut-il utiliser des poids pour prendre de la masse et du volume (sous entendu beaucoup de volume biensur) ???

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j'ai eu envie de poser la question suivante:

faut-il utiliser des poids pour prendre de la masse et du volume (sous entendu beaucoup de volume biensur) ???

tu peut utiliser ton poids du corps,(methode lafay) que je n'aime pas trop,pour moi la fonte c'est le mieux

sinon question bete reponse bete

c'est pas en buvant de la biere et en regardant la telé que tu va gagner en volume musculaire

Bien sur que non, tu peux utiliser le poids de ton corps.

Ce que je trouve largement mieux. Au moins tu te muscle naturellement :smile2:.

Je vois pas le rapport entre naturel et exo au poids de corp.

Par contre bien joué le spam dissimulé

Bien sur que non, tu peux utiliser le poids de ton corps.

Ce que je trouve largement mieux. Au moins tu te muscle naturellement :smile2: .

avec le fonte c'est naturel aussi,avec des produit c'est pas naturel

Tout a fait d'accord avec toi Ben-62! Meme avec de la fonte, c'est toi qui fait les geste et ces tes bras qui travaillent,les produits, tu n'a rien a faire (en tout cas je pense)