problème d'addiction au sucre

voilà depuis quelques semaines j'ai grossi à cause du sucre je suppose... et j'aimerais des astuces ou médicaments qui aident à ne plus avoir cette sensation d'envie de sucré tout le temps

d'autant plus que j'ai souvent trop de sucres dans le sang donc je pense que ça ne sera que bon pour moi...

et en passant qu'est-ce que je risque en ayant trop de sucre dans le sang?

La réponse en un seul mot : médecin.

ah ok!!! pas d'astuce pour éviter que je pense à manger sucré??

Trop de sucre dans le sang, ça ressemble beaucoup au diabète et il n'y a qu'une solution: médecin qui te donnera des conseils diététiques pour tenter de ramener le taux du sucre dans une fourchette normale.

Si je peux me permettre, ne prends pas ça à la légère et respecte le régime alimentaire que te prescrira le médecin car si tu peux éviter les médicaments ce sera beaucoup mieux pour toi car à la longue ils ont une action néfaste sur le foie.

Si le diabète est installé, ce sera régime ET médicaments à vie.....

Avoir de la volonté ( pour ne pas consommer sucré ... ) , c'est tout con hein ? Mais ça fonctionne généralement !

ah ok!!! pas d'astuce pour éviter que je pense à manger sucré??

Commence par virer ton image d'avatar.

Et envoie-moi tout ce que tu as de sucré chez toi, par la Poste. Joins un billet de 50 euros en dédommagement (prix de mes conseils et de mon dévouement pour manger ce que tu enverras) :smile2:

lol je vais voir ce que je peux faire pour toi Loosha mais mon copain doit venir chercher tous les bonbons qu'il y a chez moi si je peux garder un paquet je te l'envoie par contre pour le billet de 50 euros je reverrais ça plutot à la baisse... 1euros pour le prix de la connection lol

et le souci c'est que je n'ai pas de volonté pour tout dire là ya un paquet de bon dragibus qui m'appellent et ne cessent de me mettre l'eau à la bouche c'est horrible

et je pense pas avoir du diabète le médecin ne semblait pas alarmer de voir ce taux élevé il m'a juste conseillé de limiter le sucre mais est-ce que le diabète peut être lié à des vertiges?

Salut !

Déjà le diabète est détecter par une prise de sang.

Je suis diabétique.

Tu es tout simplement accroc aux bonbons ! :smile2:

Oui tu peux avoir des vertiges. Mais aussi très grande soif, donc envie d'uriner constamment, envie de manger (rien ne te cale), stress, anxiété, sueur froide, ...

Bon je ne te fais pas la liste, ce n'est pas la peine...

Mais si tu veux être sur, fais toi prescrire une prise de sang, comme ça au moins tu es fixer.

Et si tu as des questions à poser, n'hésites pas, si je peux t'éclairer...

Bonjour love_sweets,

Est-ce que tu manges correctement pendant les repas,

suffisamment pour ne plus avoir ce besoin de grignoter

entre les repas?

Et le gignotage est souvent lié à l'ennui,

essaye de t'occuper dès que tu ressent l'envie de manger des bonbons,

comble par autre chose, boit un thé,

va faire du vélo....

Bois beaucoup d'eau au moment ou cette envie te prend.

D'une manière ou d'une autre, je pense qu'il faut combler

ce manque par quelquechose.

Les fruits secs sont pleins de sucre mais il s'agit du fructose et non pas du saccharose que l'on trouve dans les bonbons.

Il est bien mieux assimilable par l'organisme mais il s'agit tout de même de sucre et reste un problème pour les personnes diabétiques.On trouve même du fructose en poudre dans les grandes surfaces (2 fois plus chère que le saccharose)

Pour passer ton envie de sucré (car il faut le dire, le besoin en sucre est une addiction au même titre que les drogues et il est à mon avis impossible de cesser net une forte consomation habituelle) mange des fruits secs:

Abricots, Dattes, Figues, raisins (très bon les raisins de corynthe),pruneaux,etc...

Eviter toutefois les fruits confits qui eux sont enrobés de sucre.

Les fruits frais et sucrés peuvent aussi t'apporter beaucoup de satisfaction (Pommes, raisins, ananas,etc...)

Il existe dans les magasins de produits bio des mellasse faitent à parir de céréales ou de malt.On y trouve également des sucres complets (non raffinés) tel que le rapadura.Il faut demander sur place que l'on vous renseigne sur ce que sont ces sucres.

La surconsommation de sucre (et ce dès le plus jeune âge est un véritable problème). Les produits sucrés contiennent selon moi deux à trois fois trop de sucre et l'addiction se fait très jeune.

Parfois je dis :" saccharose, tu perds tes pétales..."

Il y a plusieurs formes de diabète. La dérégulation du sucre peut se faire dans les deux sens.

Perso, je suis insulino-résistant: je ne digère pas le sucre.

Ma femme c'est le contraire, elle le digère trop vite, et du coup avait sans cesse envie de manger du sucre.

Comme déjà dit: toubib.

Et ce n'est pas une simple prise de sang qui permet de voir ça, il faut en faire une avec une glycémie provoquée (1 pds, tu bois une solution glucosée, puis pds toutes les 1/2h pour voir l'évolution).