les ongles

Salut

J'ai les ongles très fragiles,ils cassent pour un rien,pourriez-vous me donner une astuce pour y remédier.

J'ai déjà essayer des produits que je trouve en pharmacie mais cela ne marche pas.Je n'ai pas encore essayer les faux ongles.

Quand pensez vous

bisous :smile2:

Arf, j'ai le même problème, j'ai jamais su y remédier . Alors je les coupes très court .

Ce qui est ch***t, quand on est guitariste .

c'est dans l'alimentation qu'il faut chercher.

Tout a fait... tout est dans la nutrition...

Voici les vitamines nécessaires aux soins de vos ongles :

· Vitamine A et calcium : ils sont essentiels pour éviter l'aspect sec et cassant. Pour la vitamine A, consommez des fruits de couleur jaune et orange, ainsi que des légumes de couleur vert foncé.

· Le manque de rétinoïde, un dérivé de la vitamine A peut causer la fragilité voire même la perte de vos ongles.

· La vitamine C : vous la trouverez notamment dans le poivre rouge et le poivre vert.

· Les protéines sont un élément essentiel présent dans les ongles. Un faible apport de protéines peut créer des problèmes dans leur croissance, avec comme résultat des ongles cassants.

· Une déficience en acide folique ainsi qu'un faible niveau de vitamine C peut contribuer à la formation de cuticules douloureuses, ce qui peut être propice à des infections.

· Le manque de vitamines peut entraîner le syndrome des ongles cassants. La biotine (ou vitamine B8) traite cet effet. Mangez donc des aliments riches en biotine comme les céréales complètes.

· La vitamine B12 est essentielle pour éviter la sècheresse, le noircissement et le recourbement du bout des ongles¿

· La consommation d'acides gras essentiels, qui sont recommandés pour tout votre corps, permet d'éviter et même de traiter l'apparition de peaux rouge autour des cuticules.

En bref, pour la bonne santé de vos ongles, une alimentation équilibrée est indispensable. Boire de l'eau en quantité suffisante est également important, puisque cela apporte humidité et donc souplesse à vos ongles.

salut, les faux ongles ça sera pire, ça fragilise le vrai ongle, c'est juste esthétique puis faut que ça soit bien posé( risque de mycoses).

Essaye les cachets et mets de la base nourrissante; mets aussi des gants lorsque tu fais le ménage et la vaisselle

j'ai le même problème : des ongles mous

Comme Nath, je suis obligée de les couper courts sinon, c'est la cata. De toute façon, si je ne les coupe pas, ils ne tiennent pas une journée :smile2:

En plus, ils sont pleins de tâches blanches. Et pas qu'un peu ! parfois, c'est carrement une grande barre blanche qui coupe l'ongle en 2. Je ne sais si l'alimentation est en cause, mais ce serait du calcium en logique qu'il faudrait manger pour que les ongles durcissent. Or je mange et bois beaucoup de laitages .....

En plus, ils sont pleins de tâches blanches. Et pas qu'un peu ! parfois, c'est carrement une grande barre blanche qui coupe l'ongle en 2. Je ne sais si l'alimentation est en cause, mais ce serait du calcium en logique qu'il faudrait manger pour que les ongles durcissent. Or je mange et bois beaucoup de laitages ..... :smile2:

"Les taches blanches ne sont pas dues uniquement à un manque de calcium,

mais également de fer ou de magniésium "

Bon c'est ce que ma maman et ma grand-mère me disaient quand j'étais petite...

mais apparemment avec quelques recherches sur le net sur des sites médicaux...

c'est carrément pas ca...

ou alors elle fixe mal le calcium ...

" Pourquoi mes ongles ont-ils des taches blanches ?

Les taches blanches ou leuconychies sont très fréquentes. Leur forme la plus courante est celle qui consiste en de petites taches punctiformes et cette dernière n'est pas liée à un trouble du calcium comme on le pense souvent mais simplement à des micro-traumatismes répétés des ongles, voire au refoulement de la cuticule (partie de peau qui recouvre l'ongle à sa base). Plus rarement, elles peuvent être le signe d'une pelade ou d'une mycose débutante.

Lorsque les taches blanches prennent des formes différentes (vastes taches, bandes transversales, lignes longitudinales...), elles sont alors plus souvent anormales et peuvent résulter de maladies de peau (psoriasis, pelade, maladie de Darier...), de traumatismes importants sur la base de l'ongle, voire d'intoxications (arsenic, plomb...). "

A demander à un dermato !!

mais pour la "mollacité" ( lol ) des ongles c'est alimentaire :smile2:

je suis pas fan des laitages et j'en mange pas des masse

mes ongles sont pas forcément costauds, mais ils ne cassent pas pour la simple raison qu'ils sont toujours vernis. Quand il n'y a rien dessus ils se casent plus facilement, c'est ce que j'ai remarqué.

Ensuite, il faut aussi penser à limer les extrémités sur les côtés, elles pensent s''accrocher aux vêtements, cheveux ou autre et du coup faire casser l'ongle, un petit coup de lime pour arrondir tout a et c'est nikel.

(tu le mettras dans le topic "remèdes de grand mère"-santé-, si ça marche...)

prendre des bains de jus de citron matin et soir pendant quelques minutes, puis laisser sécher à l'air libre sans rincer.

et ce, pendant 15jours.

si ça ne marche pas mon livre conseil de consulter un spécialiste..

le citron sert a blanchir et non à renforcer les ongles

les vertus du citron:

- aphtes

-arthrite

-bronzage

-coryza

-crise de foie

-cuite ou gueule de bois

-hémorroïdes

-mal de gorge

-migraines fortes

-ongles cassants

ça ne sert visiblement pas qu'à blanchir les dents (qui est d'ailleurs une belle connerie! ça bouffe l'émail!)

les remèdede grand-mère ne sont pas forcément tous de vrais remèdes.

Et le citron, pour renforcé ou blanchir les ongles, ça ne marche pas tellement.

la levure de bière, les rends resistants et petit plus il poussent beaucoup plus vite

" Pourquoi mes ongles ont-ils des taches blanches ?

Les taches blanches ou leuconychies sont très fréquentes. Leur forme la plus courante est celle qui consiste en de petites taches punctiformes et cette dernière n'est pas liée à un trouble du calcium comme on le pense souvent mais simplement à des micro-traumatismes répétés des ongles, voire au refoulement de la cuticule (partie de peau qui recouvre l'ongle à sa base). Plus rarement, elles peuvent être le signe d'une pelade ou d'une mycose débutante.

Lorsque les taches blanches prennent des formes différentes (vastes taches, bandes transversales, lignes longitudinales...), elles sont alors plus souvent anormales et peuvent résulter de maladies de peau (psoriasis, pelade, maladie de Darier...), de traumatismes importants sur la base de l'ongle, voire d'intoxications (arsenic, plomb...). "

A demander à un dermato !!

mais pour la "mollacité" ( lol ) des ongles c'est alimentaire

:smile2:

ben merci pour m'avoir rassurer

la levure de bière, les rends resistants et petit plus il poussent beaucoup plus vite

Je dirais pareil. On en trouve en cachets ou en paillettes à saupoudrer sur la nourriture dans les supermarchés, rayon diététique, et ça ne coûte pas cher.