Crise de paranoïa

Salut a vous tous, je vais vous exposez mon problème. Je fais des crises de paranoïa et je ne sais vraiment pas quoi faire face à cette situation. J'ai fais ma 1^ère « crise » à l'âge de 15 ans à cause d'un garçon (mon ex petit ami donc...). Donc tout a commencé a cette période, j'ai commencé à devenir vraiment parano. Et lorsque mon imagination se faisait trop débordante (m'imaginer des choses négatifs) je commençais à trembler, à avoir envie de tout casser, à me ra bouloter sur moi-même, à me dandiner et à pleurer. A cette période ce soucis là m'avait donné envie de me mutiler, et puis j'ai pratiqué cette horreur pendant un an. J'étais tellement à bout et n'ayant personne avec qui parler de mon mal être mes bras en prenaient des coups. (Ma mère me voyait pété les plombs à cause de ma paranoïa, mais celle-ci me disait que j'étais folle¿)

Aujourd'hui j'ai 17 ans, je ne suis plus avec le même gars, et je viens tout juste d'entamer une nouvelle relation. Je n'ose pas abordé ce problème avec lui étant donné que sa a mit a bout de nerf mon ex petit ami et que je n'es pas envie de le perdre¿ La différence avec maintenant, c'est que je ne dis plus rien quand je fais une crise, je me cache et ne parle pas de mes soupçons (faux en générale) que j'ai sur mon copain.

De ce fait c'est encore pire qu'avant, je ne me mutile plus, et ne péte plus de cable sur mon copain. Je garde tout pour moi mais ce qui fait que je n'arrive plus à dormir, ni à manger, et autre(s). A savoir que je suis facilement pessimiste et que ce n'est pas un manque de confiance en mon petit ami du fait que je peux aussi faire une "crise" en pensant à la mort d'un proche, à mes résultats scolaires ou autre(s).

Je me demande si c'est grave et s'il faut que je consulte quelqu'un.

J'aimerais avoir vos avis, savoir si sa vous est déjà arrivé et comment avez-vous réagit face à ça.

Salut !

Je pense que tu n'es pas la seule a qui ca arrive. et je pense encore plus qu'il serait important pour toi de consulter un psychologue ou un psychiatre.

Je travail dans la santé et j'ai vu pas mal de jeunes avec les meme angoisses que toi. Je pense (enfin juste par rapport a ce que tu decris) que tu es quelqu'un qui n'a pas confiance en elle et de ce fait tu es très anxieuse. Comme tu n'a personne a qui te confier, le fait de te mutiler t'apaise sur le moment. Mais si tu arrivais a trouver une personne en qui tu aurais confiance (je pense une personne neutre comme un psy qui n'est pas la pour te juger mais pour te donner des pistes, pour t'aider a comprendre)ca t'aiderais. Il y a peut etre une raison a tes angoisses, quelque chose qui est dans ton inconscient, que tu as oublié. Le truc avec un psy c'est de trouver le bon, celui ou tu te sens en confiance, et parfois cela necessite d'en voir plusieurs.

Mais je pense que ton problème n'est pas desespéré, et que tu peux trouver une solution. Le fait que tu ai un petit ami le prouve, tu n'es pas isolée.

Voilà , j'espère t'avoir un peu rassurée !

PAN ! De rien...

Tu devrais aller voir un psy :smile2:

Merci, je pense que c'est ce qu'il faut faire, même si je ne me sens pas super prête pour me confier à quelqu'un. J'ai peur de devoir raconter ce que j'ai vécu, sa me mettrait un gros coup sur le moral mais je vais essayé de tenté...

Pourquoi ? Il n'y a rien de plus naturel de parler à quelqu'un, et d'autant plus à un psy. :smile2:

Il ne faut pas avoir honte de parler. Le psy ne vas pas te juger -je le sais, j'en ai déjà vus un et ma mère bosse dans un CMP pour enfants ^^.

Bon courage en tout cas

Dis toi bien que au debut ca ne sera pas facile, au fil des seances tu passeras par des haut et des bas, ca sera très dure a certains moments. Mais il faut toucher le fond pour remonter plus fort et comprendre !!!

Courage ! :smile2:

Merci :smile2: je vais essayé de trouvé un bon psychologue et on verra ce que sa donne

Salut a vous tous, je vais vous exposez mon problème. Je fais des crises de paranoïa et je ne sais vraiment pas quoi faire face à cette situation. J'ai fais ma 1^ère « crise » à l'âge de 15 ans à cause d'un garçon (mon ex petit ami donc...). Donc tout a commencé a cette période, j'ai commencé à devenir vraiment parano. Et lorsque mon imagination se faisait trop débordante (m'imaginer des choses négatifs) je commençais à trembler, à avoir envie de tout casser, à me ra bouloter sur moi-même, à me dandiner et à pleurer. A cette période ce soucis là m'avait donné envie de me mutiler, et puis j'ai pratiqué cette horreur pendant un an. J'étais tellement à bout et n'ayant personne avec qui parler de mon mal être mes bras en prenaient des coups. (Ma mère me voyait pété les plombs à cause de ma paranoïa, mais celle-ci me disait que j'étais folle¿)

Aujourd'hui j'ai 17 ans, je ne suis plus avec le même gars, et je viens tout juste d'entamer une nouvelle relation. Je n'ose pas abordé ce problème avec lui étant donné que sa a mit a bout de nerf mon ex petit ami et que je n'es pas envie de le perdre¿ La différence avec maintenant, c'est que je ne dis plus rien quand je fais une crise, je me cache et ne parle pas de mes soupçons (faux en générale) que j'ai sur mon copain.

bonjour,

ton cas n'est pas dramatique, il te faut de la stabilité , tu devrais essayer avec ton copain sans lui dévoilé tes antécédents , de fair e un test simple, vous mettez chacun de votre côté sur une feuille de papier vos souhaits, est-ce un copain que tu suppose être un engagement de vie..., donc chacun remplissant cette feuille avec un maximum de 100 lignes , ensuite vous vous mettez tout les deux et vous classez par ordre de préférence cela va permettre de voir vos ambitions, votre vision de la vie ... de cela en découlera ta propre vision, et si celle ci est un choix de vie qui te semble correspondre à tes idées , tu verras le moral effacera tes inquiétudes qui te donne cette impression de mal être ... si les divers éléments sont contraires à tes espérences , ou ta phylo, ne montre rien mais tu sauras que ton destin n'est pas encore venu sonner à ta porte ...

Bon courage, je suis persuadé que tu auras une vie comme tu la souhaites car tu auras passé tes incertitudes qui d'habitudes surviennent à un âge bien plus avancé .. et c'est plus difficile de résoudre le probléme ... ALLEZ A PLUS .....

De ce fait c'est encore pire qu'avant, je ne me mutile plus, et ne péte plus de cable sur mon copain. Je garde tout pour moi mais ce qui fait que je n'arrive plus à dormir, ni à manger, et autre(s). A savoir que je suis facilement pessimiste et que ce n'est pas un manque de confiance en mon petit ami du fait que je peux aussi faire une "crise" en pensant à la mort d'un proche, à mes résultats scolaires ou autre(s).

Je me demande si c'est grave et s'il faut que je consulte quelqu'un.

J'aimerais avoir vos avis, savoir si sa vous est déjà arrivé et comment avez-vous réagit face à ça.