PLus de rêves !

Bonjour a tous, alors voila mon problème :

Depuis déjà plus de 2 ans, je ne fait plus ou je ne me rappelle plus du moindre rêve. Jamais le matin je me réveille en pensant a quelque chose que j'aurait pu faire pendant la nuit. J'ai plusieurs théories, mais je ne sais pas si l'une d'elles est juste ou si c'est complètement autre chose; voila mes théories :

-en grandissant ( j'ai 15 ans ) cela devient normal de ne plus faire de rêves ou du moins beaucoup moins

-je ne dors pas assez, je ne dors que 7 heures par nuit

-ou simplement je ne me rappelle plus de mes rêves.

J'espère que vous pourrez peut-etre m'aider, car je l'avoue, j'aimais beaucoup faire de joolis rêves ^^

Merci d'avance.

je t'avouerai que le fait de ne pas me souvenir de mes rèves ne me perturbe pas plus que ça....

arrète de te prendre la tète pour ça s'il faut c'est ptêtre que tu focalise tellement dessus que tu as un blocage.....

mais en majorité on ne se souvient pas trop de nos rèves...

Tu ne t'en rappelles pas, mais tu en fais. Pour t'en rappeler une partie tu disposes de quelques minutes après le réveil, après ce délai une autre partie est encore oubliée. Déjà tu peux essayer de placer un papier et un crayon sur ta table de chevet afin de noter immédiatement ce que tu as en tête.

Ensuite comment te réveilles-tu? Tout seul, réveil ou tout autre bruit extérieur? Selon la phase de sommeil que tu traverses lorsque tu te réveilles, les souvenirs peuvent être plus ou moins forts.

Tu peux également tenter de changer tes habitudes alimentaires du soir, manger ou s'abstenir peuvent rendre le sommeil plus ou moins profond et cela influe sur tes souvenirs également. Fais des tests.

Je me réveille tous les matins avec un réveil, mais je ne sait abcolument pas dans quelle phase je suis.

Je ne me focalise pas tout le temps dessus, mais c'est juste que quand dans une discution tout le monde parle de ses rêves et que nous, bah on a rien a dire c'est pas génial ^^.

J'ai déjà essayé la technique du papier/crayon sur la table de chevet, mais rien.

- en grandissant ( j'ai 15 ans ) cela devient normal de ne plus faire de rêves ou du moins beaucoup moins

J'ai 20 ans (presque 21) et je fais toujours des rêves et même de plus en plus

- je ne dors pas assez, je ne dors que 7 heures par nuit

Que je dorme 5h ou 12h, je fais toujours des rêves.

- ou simplement je ne me rappelle plus de mes rêves.

C'est possible. :smile2:

J'ai 17 ans et je dors 6 heures par nuit et me rappel de mes rêves (pas toutes les nuits, mais souvent). Je ne pense pas que ce soir un problème que tu ne rappel plus de tes rêves, t'inquiète pas...

j'ai souvent entendu dire que quand tu te rappelles pas de tes rêves c'est que tu as bien dormi

Et pour moi c'est assez vrai

D'après qu'on rêve à chaque fois qu'on dort et qu'ils durent en réalité 5min, même si on a l'impression qu'il est vachement long.

Si tu ne te rappelle pas, bah, après tout tant mieux :smile2: tu fais peut être d'horrible cauchemars (quoique bizarrement, ceux là on s'en souvient...), au pire tu t'en branles, qu'est-ce que ça t'apporte de t'en rappeller ?

j'ai souvent entendu dire que quand tu te rappelles pas de tes rêves c'est que tu as bien dormi

Et pour moi c'est assez vrai

Moi il m'arrive de faire un cauchemar sanglant ou très morbide, pourtant quand je me réveille, j'ai bien dormi. Parce qu'on prétend qu'on dort très mal, mais c'est pas vrai je trouve.