encore un régime

j'aime pas les régimes, je suis trop gourmande pour ça, mais voila à être trop gourmande, ça se voit sur mon bidon, mes anches, mes cuisses !! bon allez j'arrête là et je vais faire un peu de ménage, comme ça je vais dépenser quelque calorie !!!!!

Merci fanny4 pour les encouragements !!!

Voila j'en suis a mon trente sixième jour et le résultat et bien là j'ai perdu deux tailles , je peu vous dire aussi que je me sent mieux dans ma tête et dans mon corps , les efforts que j'ai fais pour maigrir sont a la hauteur du bien que j'ai aujourd huit , j'espère vous donnez la motivation pour commencer votre régime si bien sur vous en avez besoin

je suis très contente pour toi Phill66, tu as l'air bien courageux !!!

faut que je m'y mette, c'est dur dur quand même, je suis trop gourmande !!!!

une astuce pour ne pas craquer ???

c'est bien phill continu tu 'es sur la bonne voie, quel courage !!!!

nini la chance

bravo phil!!

mais quel regime fais tu??

je n'ai pas de secret, je mange beaucoup moin ,tres peu d'ailleur.

Ce qui m'aide à tenir , je pense aux personnes qui ne mange pas à leurs faims et eux c'est toute l'année alors moi , je peu bien faire un effort de deux mois ce n'est rien vue de c'et angle

C'est vrai que si on pense à tous ces pauvres gens, ça ne donne pas l'appétit !