peut on atteindre cette masse ?

Bin c'est prouver maintenant tu es pas obliger de croire les gars de musculation.com ou les scientifique qui on fait des études dessu.

Regarde sur le net achete des livre sur les complement alimentaire

Musculation relax.com "La Créatine agit également sur les cellules musculaires en les faisant gonfler d'eau, augmentant ainsi efficacement leur volume. Sa prise régulière favorise la rétention d'eau dans les muscles "

nutri-site.com "On observe un léger gain musculaire de l'ordre de 1 à 2 kilos parfois plus. A noter que le gonflement de la masse musculaire est fréquent et est à mettre sur le compte d'une rétention d'eau "

hinfohospitailere.com "

Ils ont établi que ces avantages de courte durée observés chez certains athlètes après ingestion de créatine résultent non pas des vertus de la substance mais sont dus à l'apport d'eau dans les muscles. Les muscles sont simplement gorgés d'eau par osmose. Cependant il est probable que cette substance perdrait sont effet placebo si elle était commercialisée en vantant sont effacité à gonfler d'eau les muscle...

En faite c'est un placebo tu crois prendre dela masse alors que c'est que de l'eau et tu crois etre plus fort parsque tu prend du faux muscle, tout est dans la tete

si tu y crois toujours pas je sais pas comment te le prouver.

Et pour triple h je sais pas si vous vous rappellez comment il etait au debut et comment il a pris d'un coup. :smile2: C'est louche

Bin

Et pour triple h je sais pas si vous vous rappellez comment il etait au debut et comment il a pris d'un coup. :smile2: C'est louche

oué j'ai vu une vidéo de ses debuts il était musclé mais rien a voir ac ce physique mais ça remonte aussi a pas mal d'année

non,son debut j'ai jamais vu,par contre je te crois sur la crea,en fait je vien de comprendre,la crea sa donne du volume et non de la masse,ce qui explique que des culto comme coleman font 125 kilos sec,et que un gars comme batista fait plus de 130 kilos,c'est que de la masse,alors que j'aurais dit que le culto etait plus gros que lui,la crea joue juste sur l'aspect "gonfler"

non,son debut j'ai jamais vu,par contre je te crois sur la crea,en fait je vien de comprendre,la crea sa donne du volume et non de la masse,ce qui explique que des culto comme coleman font 125 kilos sec,et que un gars comme batista fait plus de 130 kilos,c'est que de la masse,alors que j'aurais dit que le culto etait plus gros que lui,la crea joue juste sur l'aspect "gonfler"

en conclusion alors la créa c'est de la merde :smile2:

je le savais deja avant :smile2: ,mais c'est toujours bien de savoir comment sa fonctionne

vive la gonflette !!!

gonflette,muscu,c'est pas la meme,vas faire un tour,ya un post sur sa :smile2: