C'est pas la joie pour Titenath

courage ma belle, les médocs ne sont pas une honte, ils vont t'aider à ne pas craquer, c'est tout.

ça aide beaucoup.

tu as pas une petite idée sur le pourquoi de ces crises?

ça vaudrait peut-etre le coup d'en parler à un psy.

bises

Disons que 2008 a été une année très difficile, je me suis persuadée que 2009 ne pourrait être que mieux, je comptais les jours en cette fin d'année. Et au final on se rend compte que les jours se suivent, et se ressemblent....

Les gens que j'aiment m'abandonnent les uns après les autres, certains parce qu'ils ont rejoint leur étoile, d'autres parce que la vie est ainsi faite qu'on ne garde pas toujours avec soi celui et ceux qu'on aime.

Aujourd'hui je suis en transition côté boulot. J'ai travaillé pendant 5 ans 12h à 16h par jour, j'aimais ça, je me sentais indispensable, beaucoup de monde et de relationnel durant tout ce temps. Ma mission finie, je suis retournée au siège de la boîte, en attendant que l'on me donne une autre mission. Je n'ai rien d'autre à faire que penser à tout ceux que j'aime, à qui je ne l'ai jamais dit et à qui je ne pourrai plus jamais le dire.....

Pendant 5 ans je me suis cachée derrière mon travail, là je n'ai plus de façade, me retrouve à nue face à mes craintes et la réalité. Un peu comme si je payais les 5 années pendant lesquelles je me suis voilée la face .....

Triste retour à la réalité en somme......

On connais tous des périodes difficiles, le mieux que tu puisses faire dans ton cas, c'est d'arrêter de cogiter, faire quelque chose qui t'empêche de penser (faire les vitres, le ménage, les courses, regarder un film), le mieux est de sortir aussi, on déprime moins au contact des autres.

Bon courage :smile2:

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Disons que 2008 a été une année très difficile, je me suis persuadée que 2009 ne pourrait être que mieux, je comptais les jours en cette fin d'année. Et au final on se rend compte que les jours se suivent, et se ressemblent....

Les gens que j'aiment m'abandonnent les uns après les autres, certains parce qu'ils ont rejoint leur étoile, d'autres parce que la vie est ainsi faite qu'on ne garde pas toujours avec soi celui et ceux qu'on aime.

Aujourd'hui je suis en transition côté boulot. J'ai travaillé pendant 5 ans 12h à 16h par jour, j'aimais ça, je me sentais indispensable, beaucoup de monde et de relationnel durant tout ce temps. Ma mission finie, je suis retournée au siège de la boîte, en attendant que l'on me donne une autre mission. Je n'ai rien d'autre à faire que penser à tout ceux que j'aime, à qui je ne l'ai jamais dit et à qui je ne pourrai plus jamais le dire.....

Pendant 5 ans je me suis cachée derrière mon travail, là je n'ai plus de façade, me retrouve à nue face à mes craintes et la réalité. Un peu comme si je payais les 5 années pendant lesquelles je me suis voilée la face .....

Triste retour à la réalité en somme......

un peu normal que tu déprimes.

la perte d'un être cher n'est jamais anodine.

en plus t'as le malheur d'avoir un boulot qui te plait et où tu t'investit personnellement.

j'en connais beaucoup qui sont comme ça.

c'est l'autre revers de la médaille.

tu connais les raisons de ton mal-être, c'est déjà un grand pas de fait vers un mieux-être.

il te reste à trouver un équilibre raisonnable entre vie pro et vie perso.

ça sera ta tambouille perso.

en attendant n'hésites pas à faire ce qu'il faut pour enrayer ces crises, c'est pas drôle à vivre et ça aide pas dans un processus de "guerison" disons.

c'est déjà super que tu ai envoyé des textos pour t'excuser auprès de tes proches.

maintenant faut voir sur le long terme comment gerer tout ça.

courage à toi, t'es pas plus bête qu'une autre, tu devrais y arriver.

bises

Pauvre chatte, je devrais te laisser pourrir dans un coin sombre après tes propos rugueux sur les grévistes, mais vu que tu es malade¿

Lumino thérapie.

L'hiver est propice aux dépressions car le manque d'UV nous inflige une carence en vitamine D. Il existe des moyens cool pour se traitement, genre aller retour sous les tropics. Un séjour au ski aussi, c'est pas mal, mais moins efficace car l'altitude nuit à la formation de notre vitamine D.

Médocs, ou lampes spéciale.

Après, il y a la fête. Si tu viens à Paris, ça peut s'arranger. Mais c'est déjà bien d'en parler, c'est un premier pas vers la guérison.

Bon courage.

Mon petit chat,

Te renvoyer littéralement dans tes quartiers ne serait pas à propos puisque la fin de ton message est plutôt sympatique, et pour cela merci.

En revanche, la petite chatte maintien ce qu'elle pense des grevistes. Ce n'est pas parce que je manque de diplomatie et que mes mots sont parfois mal pesés, surtout en ce moment, que je peux accepter de ta part ce genre de phrases "je devrais te laisser pourrir dans un coin sombre après tes propos rugueux sur les grévistes".

Ce n'est pas parce que j'ai une baisse de moral que je ne suis pas apte à assumer mes pensées.

Bienvenue au club ptitenath

Moi aussi j'ai craqué sur ...... rien alors que j'avais enduré des situations très pénibles et difficiles et soudain, quand tout allait bien, badaboum, la tête dans le mur.....

Je dissimulais cet état jusqu'au jour où mon médecin m'a demandé: "comment allez-vous ?" J'ai répondu "très bien" en fondant en larmes et plus moyen d'articuler une parole pendant 1/4 d'heure Je me sentais très conne mais il a compris immédiatement et la consultation qui devait durer 10 mn a duré plus d'une heure .....

Depuis, je prends un petit médoc léger le soir et j'ai remonté petit à petit. Les médocs ne sont pas une panacée mais ils aident à dépasser la crise. Oui la dépression est une saleté; elle nous pourrit la vie et diminue nos capacités à faire face; elle pourrit également la vie des proches qui souffrent de notre état alors que nous sommes intimement persuadées qu'ils ne nous comprennent pas

Pourquoi ça nous tombe dessus quand on s'y attend le moins ? mystère .....

Ma fille, qui n'est pas médecin mais très pragmatique m'a simplement dit: "Normal Maman, :smile2: , tu as tenu le coup pendant des années et maintenant que tout va bien, tu as baissé la garde et la maladie en a profité pour s'installer.

Je te fais plein de bisous et je suis là si tu as besoin

Pourquoi ne pas prévoir une rencontre nationale de tous ceux qui sont dans cette saleté de maladie ? je pense que nous serions nombreux et que ça partirait dans tous les sens: du rire quasiment hystérique aux pleurs les plus abondants.

Je sais c'est idiot comme idée mais les idées les plus folles passent par la tête dans ces moments là non ?

Titenath, je te bise tout plein :smile2:

Merci beaucoup Aski Je ne te connais pas énormément, et tes messages aussi spontanés et réconfortants sont d'un réel soutien.

Partante pour une journée pleurs et rires à volonté :smile2:

Bisousssss

Depuis tout à l'heure, j'envoie des textos à des proches avec qui j'ai été dure, parce que eux aussi ils morflent, même si certains sont pour partie une cause de mon état, et je leur demande de m'excuser, et je leur dis que je les aime

moi j'ai rien reçu ... ....... :smile2:

moi j'ai rien reçu ... ....... :smile2:

Erreur réparée !!!

vi je viens de le recevoir :smile2:

merki

Bonjour Titenath,

Je suis touchée par ton message... C'est formidable que tu puisses t'exprimer sur ce mal être. Je suis sûre que même les super héros ont leurs coups de blues

Je suis d'accord avec Aski (ou plutôt sa fille !) quand elle dit :

"Normal Maman, :smile2: , tu as tenu le coup pendant des années et maintenant que tout va bien, tu as baissé la garde et la maladie en a profité pour s'installer".

A mon avis les maladies ont un sens, c'est comme un fusible qui saute pour montrer que malgré l'image que l'on donne aux autres, à l'intérieur ça va mal et qu'il faut que ça sorte.

Pendant 5 ans je me suis cachée derrière mon travail, là je n'ai plus de façade, me retrouve à nue face à mes craintes et la réalité. Un peu comme si je payais les 5 années pendant lesquelles je me suis voilée la face .....

Je dirais que ce retour à la réalité peut être le commencement d'une nouvelle toi comme ça tu saisis l'occasion pour consolider les fondations afin que la façade soit prête à affronter les épreuves de la vie et à profiter pleinement de ses bonheurs .

J'espère que tu vas trouver rapidement un médecin en qui tu peux avoir confiance et qui pourra te soutenir pour faire face à cette situation.

Prends bien soin de toi !!!

Bonjour Titenath,

Je suis touchée par ton message... C'est formidable que tu puisses t'exprimer sur ce mal être. Je suis sûre que même les super héros ont leurs coups de blues

Je suis d'accord avec Aski (ou plutôt sa fille !) quand elle dit :

A mon avis les maladies ont un sens, c'est comme un fusible qui saute pour montrer que malgré l'image que l'on donne aux autres, à l'intérieur ça va mal et qu'il faut que ça sorte.

Je dirais que ce retour à la réalité peut être le commencement d'une nouvelle toi :smile2: comme ça tu saisis l'occasion pour consolider les fondations afin que la façade soit prête à affronter les épreuves de la vie et à profiter pleinement de ses bonheurs .

J'espère que tu vas trouver rapidement un médecin en qui tu peux avoir confiance et qui pourra te soutenir pour faire face à cette situation.

Prends bien soin de toi !!!

Merci. Je n'ai pas l'impression que ce soit formidable de s'exprimer ainsi. Pour moi c'est plus une faiblesse qu'une force ..... Dur d'admettre qu'on ne va pas bien quand on en a pas l'habitude !!!!! Mais c'est vrai que reconnaître ses faiblesses peut aider aussi à redonner un sens à sa vie.

Je vais remonter la pente et si besoin avec une petite aide médicale. De toute façon je ne supporte pas de rester dans cet état. Je ne supporte pas de ne pas être maître de moi même ni de ma vie.

Ton message est adorable....

Bonjour Titenath

Comme les autres, ça me fait penser à une dépression. Et comme beaucoup, je te conseille fortement de trouver un medecin qui te donne le p'tit coup de pousse nécessaire. Souvent nous allons voir le médecin pour un rhume mais dés qu'il s'agit d'un problème plus "personnel", nous hésitons. Aussi, permets moi de te faire peur :

Mon père a perdu son travail (travail où il s'investissait beaucoup également) à 55 ans. Pour équilibrer les comptes, ma mère a dû travailler plus. Mon père restait donc seul à la maison et quand ma mère rentrait, il était assez agressif. Mais rien de plus, tout au moins en apparence. Ma mère, lorsque l'agressivité était trop forte, lui disait d'aller se faire soigner les nerfs. Bien sur, il refusait : il n'était pas malade :smile2:

C'est une amie de la famille, médecin généraliste qui a fait le diagnostic (lors d'une visite amicale, pas dans son cabinet) : depression. Mais mon père n'a jamais voulu le reconnaître. Cela fait plus de 10 ans et ma mère en souffre beaucoup et si elle n'avait pas été là, je ne sais pas où il serait....

Une depression est vraiment une maladie qui ne se soigne pas seule. Tu as rempli ta coupe, fais toi aider pour en vider une partie et pouvoir repartir

Et puis si tu ne vas pas en voir un, je viendrais aider Mister lau à te botter les fesses

Dans tous les cas, bon courage à toi