C'est pas la joie pour Titenath

Bonjour à tous,

Voilà c'est pas trop dans mes habitudes de parler de moi sur le fofo, mais là j'ai l'impression de toucher le fond.

Suis toujours joyeuse, souriante, au bureau on m'appelle le rayon de soleil. Je vais toujours bien et quand j'ai une baisse de moral comme cela peut arriver à tout le monde, je ne montre rien et garde toujours la tête haute et généralement un coup de blues ça dure jamais longtemps.

Seulement là, je ne sais pas pourquoi, ça fait un mois que je pleure tous les jours, toutes les nuits, au bureau, dans ma voiture, dans mon lit. Je n'ai plus envie de voir du monde, je ne supporte plus personne, je ne trouve pas la force de relever la tête comme je l'ai toujours fait, j'arrive pas non plus à en parler de peur de faire fuir mes amis.

Y'a bien des choses qui sont difficiles, mais ça fait parti de la vie. Sauf que là, j'arrive pas à relativiser, suis épuisée, je fais des crises d'angoisse la nuit, je reste enfermée chez moi à pleurer, je n'ai plus envie de rien, j'en peux plus.

Je ne me reconnais pas comme ça, c'est pas moi, mais je ne sais pas quoi faire pour que ça s'arrête.

Je ne sais pas si c'est ça la dépression, mais si c'est la cas, c'est bien la merde. Je n'ai pas envie de voir un médecin qui va me bourrer de médocs qui me serviront à planer pour pas pleurer mais qui ne me feront pas aller mieux.

J'aimerai comme à chaque fois m'en sortir par moi même, sauf que je ne sais pas comment aller mieux, et c'est bien la 1ere fois de ma vie que je me sents dans une telle impasse.

J'avais juste besoin que ça sorte. Et au passage je m'excuse pour mes posts agressifs et désagréables ces derniers temps. Ca reflète ce que je ne suis pas, mais ce que je ressents en ce moment.

Bisous

tu sais defois ça fait du bien de craquer !! tu peux pas toujours avoir le sourire et etre en pleine forme!!

a force d encaisser,de prendre sur soi,de garder tout au fond, et bien le corps et le moral fini par evacuer tout ce stress, ces soucis et ça donne des larmes,des larmes et des larmes !!

laisse tout sortir et tu te sentira j espere beaucoup mieux !!

bon courage

tu devrais peutetre malgres tout voir un toubib, moi y a pas longtemps j'etais entrain d'exploser, et avec un leger traitement , et bien je me sent mieux , moins angoissé et agrssif , ce qui m'aide a comprendre ou es le probléme.Moi non plus suis pas pour bouffer du médoc qui te casse la tete, mais la ca m'a bien aidé quand meme.bon courage a toi

Bonjour :smile2:

Je pense effectivement que tu es en dépression, celà a commencé comme ça pour moi.

L'accumulation de tous (et de tous petits riens aussi) que tu arrivais à surmonter avant, te dépassent et t'enfoncent aujourd'hui.

Ne fais pas comme moi, parles en à tes amis, ou éventuellement à ta famille,je peux t'assurer que non seulement ils ne te fuiront pas, mais seront heureux de t'aider et de t'écouter.

Saches également que les médecins n'assomment plus leurs patients avec des médocs trop forts, (en tou cas, mon médecin m'a juste donné des vitamines etc...pour me remonter le moral). Il ne faut pas oublier que nous sommes en hiver, et que cette période est propice aux dépessions

J'ai des proches qui ont déjà touché à la dépression. éa tombe d'on sait pas où, c'est moche pour celui qui le vit et pour ceux qui l'entourent.

Petit moment difficile à passer, je pense qu'en parler fait toujours du bien.

Alors bon courage à toi :smile2:

:smile2: pour le traitement ! ça aide vraiment moi je suis anti-dépresseur depuis 8 mois , là je suis en train de l'arrêter et sans problèmes , ça n'arrange pas tes soucis on est bien d'accord , mais ça t'aide à les surmonter et te rend plus fort

Merci z'êtes des amours. Je ne me vois pas aller voir un médecin qui me dise "alors qu'est ce qui ne va pas" et lui répondre "j'en sais rien" le tout agrémenté d'une crise de larmes.

Merci z'êtes des amours. Je ne me vois pas aller voir un médecin qui me dise "alors qu'est ce qui ne va pas" et lui répondre "j'en sais rien" le tout agrémenté d'une crise de larmes.

ben si justement il est là pour ça , il t'aidera à mettre des mots sur ça ! et en général quand tu pleures pour rien et que tu es super sensible ....ça sent la dépression !

moi en 1 mn : je passais du rire aux larmes sans savoir pourquoi :smile2: et quand le médecin m'a vu fondre en larmes , il a compris de suite

enfin après c'est toi qui vois cocotte !

ah mais t inquiete pas ton medecin comprendra !!

et puis ya des traitement aux plantes qui font du bien sans en etre accro !!

ben si justement il est là pour ça , il t'aidera à mettre des mots sur ça ! et en général quand tu pleures pour rien et que tu es super sensible ....ça sent la dépression !

moi en 1 mn : je passais du rire aux larmes sans savoir pourquoi et quand le médecin m'a vu fondre en larmes , il a compris de suite

enfin après c'est toi qui vois cocotte !

:smile2:

Bonjour à tous,

Voilà c'est pas trop dans mes habitudes de parler de moi sur le fofo, mais là j'ai l'impression de toucher le fond.

Suis toujours joyeuse, souriante, au bureau on m'appelle le rayon de soleil. Je vais toujours bien et quand j'ai une baisse de moral comme cela peut arriver à tout le monde, je ne montre rien et garde toujours la tête haute et généralement un coup de blues ça dure jamais longtemps.

Seulement là, je ne sais pas pourquoi, ça fait un mois que je pleure tous les jours, toutes les nuits, au bureau, dans ma voiture, dans mon lit. Je n'ai plus envie de voir du monde, je ne supporte plus personne, je ne trouve pas la force de relever la tête comme je l'ai toujours fait, j'arrive pas non plus à en parler de peur de faire fuir mes amis.

Y'a bien des choses qui sont difficiles, mais ça fait parti de la vie. Sauf que là, j'arrive pas à relativiser, suis épuisée, je fais des crises d'angoisse la nuit, je reste enfermée chez moi à pleurer, je n'ai plus envie de rien, j'en peux plus.

Je ne me reconnais pas comme ça, c'est pas moi, mais je ne sais pas quoi faire pour que ça s'arrête.

Je ne sais pas si c'est ça la dépression, mais si c'est la cas, c'est bien la merde. Je n'ai pas envie de voir un médecin qui va me bourrer de médocs qui me serviront à planer pour pas pleurer mais qui ne me feront pas aller mieux.

J'aimerai comme à chaque fois m'en sortir par moi même, sauf que je ne sais pas comment aller mieux, et c'est bien la 1ere fois de ma vie que je me sents dans une telle impasse.

J'avais juste besoin que ça sorte. Et au passage je m'excuse pour mes posts agressifs et désagréables ces derniers temps. Ca reflète ce que je ne suis pas, mais ce que je ressents en ce moment.

Bisous

Pauvre chatte, je devrais te laisser pourrir dans un coin sombre après tes propos rugueux sur les grévistes, mais vu que tu es malade¿

Lumino thérapie.

L'hiver est propice aux dépressions car le manque d'UV nous inflige une carence en vitamine D. Il existe des moyens cool pour se traitement, genre aller retour sous les tropics. Un séjour au ski aussi, c'est pas mal, mais moins efficace car l'altitude nuit à la formation de notre vitamine D.

Médocs, ou lampes spéciale.

Après, il y a la fête. Si tu viens à Paris, ça peut s'arranger. Mais c'est déjà bien d'en parler, c'est un premier pas vers la guérison.

Bon courage.

Je ne sais pas si c'est ça la dépression, mais si c'est la cas, c'est bien la merde. Je n'ai pas envie de voir un médecin qui va me bourrer de médocs qui me serviront à planer pour pas pleurer mais qui ne me feront pas aller mieux.

Je pense que c'est bien une dépression et il est difficile de s'en sortir seul.

Il faut que tu consultes et le généraliste jugera si tu as besoin du soutien d'un spécialiste.

Mais avant tout il faut que tu vois du monde, ne t'enferme pas. C'est difficile de ne pas le faire, parce que l'envie de rien, le goût de rien sont omniprésents. Il faut vraiment que tu te forces sur ce point.

Parle à tes proches, laisse-les t'aider et "t'envahir" un peu, ça te sera bénéfique.

Bisous à toi en tout cas et n'hésite surtout pas à poster encore. Laisse-toi parler, laisse-toi t'exprimer, il sera toujours temps après d'expliquer.

Bonjour à tous,

Voilà c'est pas trop dans mes habitudes de parler de moi sur le fofo, mais là j'ai l'impression de toucher le fond.

Suis toujours joyeuse, souriante, au bureau on m'appelle le rayon de soleil. Je vais toujours bien et quand j'ai une baisse de moral comme cela peut arriver à tout le monde, je ne montre rien et garde toujours la tête haute et généralement un coup de blues ça dure jamais longtemps.

Seulement là, je ne sais pas pourquoi, ça fait un mois que je pleure tous les jours, toutes les nuits, au bureau, dans ma voiture, dans mon lit. Je n'ai plus envie de voir du monde, je ne supporte plus personne, je ne trouve pas la force de relever la tête comme je l'ai toujours fait, j'arrive pas non plus à en parler de peur de faire fuir mes amis.

Y'a bien des choses qui sont difficiles, mais ça fait parti de la vie. Sauf que là, j'arrive pas à relativiser, suis épuisée, je fais des crises d'angoisse la nuit, je reste enfermée chez moi à pleurer, je n'ai plus envie de rien, j'en peux plus.

Je ne me reconnais pas comme ça, c'est pas moi, mais je ne sais pas quoi faire pour que ça s'arrête.

Je ne sais pas si c'est ça la dépression, mais si c'est la cas, c'est bien la merde. Je n'ai pas envie de voir un médecin qui va me bourrer de médocs qui me serviront à planer pour pas pleurer mais qui ne me feront pas aller mieux.

J'aimerai comme à chaque fois m'en sortir par moi même, sauf que je ne sais pas comment aller mieux, et c'est bien la 1ere fois de ma vie que je me sents dans une telle impasse.

J'avais juste besoin que ça sorte. Et au passage je m'excuse pour mes posts agressifs et désagréables ces derniers temps. Ca reflète ce que je ne suis pas, mais ce que je ressents en ce moment.

Bisous

Décidément , on en a des raisons de faire un club toute les deux ....

Pour avoir vécu des trucs bien plus durs, j'ai du mal a comprendre pourquoi j'me retrouve dans cet état , pour des trucs bien moins important ( enfin que je pensais moins important ^^)

L'accumulation surement, a force de sourire et d'enfouir les choses, bah (même si je pensais pas ça possible) y'arrive un moment ou ça marche plus... Le pourquoi, j'en sais rien mais ça passera , parce que toute façon pas le choix :smile2: hors de question que cet état de merde reste

Bon , on se retrouve où et quand pour se souler.?

Si la cuite est un remède, je peux vous accompagner pour le première de ma vie ?

Oui ça ressemble à une dépression.

La saison n'aide pas dans ces cas là où le moral est au plus bas.

On a l'impression d'être au fond, et pourtant chaque jour qui passe donne l'impression qu'on a creusé un plus que la veille.

Je serai assez mal placé pour te conseiller d'aller voir un docteur, mais tant pis je le fais quand même.

Surtout parles en, ne te refermes pas sur toi même, sinon tu dégringoles encore plus vite.

Courage Titenath, laisse pas tomber.

(pour la cuite, on fait ça où du coup ?)

Courage les mdames !!! c'est po facile, mais c'est bientôt le printemps, le soleil, les balades toussa...

Je ne m'attendais pas à autant de soutien. On a tellement l'impression qu'on ne compte pour personne dans ces cas là que ça me fait pleurer de vous lire tellement vous êtes tous adorables. Merci d'ailleurs, je pleure mais pour des raisons valables maintenant.

Dolph et Neph c'est quand vous voulez pour la cuite du siècle. Je me déplace jusqu'à chez vous si vous le voulez !!!!

Depuis tout à l'heure, j'envoie des textos à des proches avec qui j'ai été dure, parce que eux aussi ils morflent, même si certains sont pour partie une cause de mon état, et je leur demande de m'excuser, et je leur dis que je les aime.

En admettant que je ne vais pas bien, c'est peut être le début d'une réconciliation avec moi même.

J'en ai parlé à l'assistante de direction au boulot, qui est quelqu'un d'exceptionnel, parce que du coup ça se ressent dans mon taf, et personne ne m'a jamais connu comme ça, même pas moi.

J'ai touché le fond mais j'en ai marre de creuser. Au pire je finirai par trouver du pétrole !!!!! Mais ce n'est pas mon but.

J'essaye de garder le cap, même si c'est difficile, mais vous m'aidez beaucoup. Vous pensez peut être que vos mots ne sont rien et ne servent pas à grand chose, mais vous vous trompez. Ils sont très importants et je vous remercie du fond du coeur.

Et il y aura toujours du monde ici sur qui tu pourras compter, alors n'hésites pas. :smile2:

Pour la cuite: je vous attends les filles, c'est quand vous voulez. Par contre je ne garanti pas le résultat hein.

Titenath,

Tu es en plein dans la dépression là effectivement.

Alors déjà ne culpabilise pas , car quoi que tu en pense cela peut arriver à tout le monde, personne n'est à l'abri un jour ou l'autre d'être submergé par le désespoir !

Tu ne désires pas aller voir l'homme médecine ... c'est pas forcément une bonne chose de refuser de l'aide dans ces moments là, mais ça se comprend ... quand on est au fond du fond ... on ne désire voir personne et on essaye de se persuader que on peut s'en sortir seul ( parfois c'est pire on veut plus s'en sortir ) ...

Va voir le doc ... le généraliste dans un premier temps.

Il va surement te donner des médocs pour te calmer , c'est pas une honte.

Certes cela ne va pas régler tous tes problèmes mais cela va te permettre de ne plus sombrer dans des crises pas possibles !

C 'est temporaire ... c'est juste une béquille pour te soutenir !

Après c'est à toi de te prendre en main aidée par ces médicaments ... et apprendre a ne pas en abuser ....

Mais quoi qu'il en soit , parfois on ne peut pas s'en sortir seul car le désespoir est trop profond et on arrive plus à cogiter correctement ....

Le plus important c'est en fait de parler encore et encore .... partagés , les problèmes semblent plus léger ... et on relativise plus facilement !

Allez courage , t'en fais pas mon prochain message sera moins gentils comme à mon habitude ... je vais te botter ( virtuellement ) les fesses pour te remettre en course :smile2:

Merci Mr Lau. Ca fait plaisir d'avoir l'honneur d'un message ou tu ne bottes pas le train de l'intéressé

Si ca peut te rassurer Eryx se charge de me donner des coups de pieds dans le derrière matin et soir, à chaque fois que je l'appelle pour chialer en fait :smile2:

En ce moment d'ailleurs, même lui essaye d'être constructif avec moi parce qu'il me connait tellement bien qu'il sait que mon état n'est pas celui de la Titenath qu'il connait depuis plusieurs années maintenant.

Je sais que les médocs, sans résoudre les problèmes, peuvent au moins m'apaiser le temps que j'arrive à reprendre ma vie en mains. N'ayant pas de médecin traitant, et le seul médecin en qui j'avais confiance (et qui était aussi mon parrain) étant mort récemment, je ne sais pas vers qui me tourner et en qui je peux avoir confiance. C'est ce qui me retient d'aller consulter.

Je vais faire le tour de mes amis voir si certains ont un bon médecin de confiance, et ensuite j'aviserai.

courage ma belle, les médocs ne sont pas une honte, ils vont t'aider à ne pas craquer, c'est tout.

ça aide beaucoup.

tu as pas une petite idée sur le pourquoi de ces crises?

ça vaudrait peut-etre le coup d'en parler à un psy.

bises