maux de tète aprés sieste

tjs aprés avoir me réveiller de ma sieste, je sens des maux incroyables a la tète et un malaise. je me réveille stressée, incapable de me concentrer, c'est comme si j'était dans un pénible travail. déj aàa m'a causé bcp des problèmes avec la famille. je suis inquiète :smile2: ...

Combien de temps dors-tu ? si tu mets ton réveil pour te lever, mets le en respectant ton sommeil, sinon la sieste ne sert plus à rien, en général, compte un réveil plus difficile après les premières 20 min, et avant la première heure.

Tu devrais consulter un toubib il y a peut etre une solution ... c'est surement pas grave mais un médecin trouveras une réponse adéquate.

salut!!! beh moi c'est assez rare ces probleme de maux mais mon probleme c que je ne sais pas dormir la nuit alors c'est pour ça que j'ai mal à la tete aprè avoir fais une sieste on m'a donné un caché pour savoir si ça passe mieux quand je dors la nuit celà ne me fais rien ....

Bonsoir,

Effectivement une sieste ne doit pas dépasser 15 à 20 minutes.

oh! ma sieste fait au - 2heur et demi :smile2:

c'est plus une sieste là, c'est une demi-nuit :smile2:

Il faudrait peut être envisager un petit tour dans une clinique du sommeil ... il y a sûrement un problème de sommeil la nuit ce qui fait que la journée tu dors et cela dérègle le cycle normal ... parles en à ton medecin.

ta sieste est trop longue , tu dors trop c'est pour ça que tu as mal au crane après ...

oh! ma sieste fait au - 2heur et demi :smile2:

est-ce que ta pièce est bien aérée??

TROUBLES DU SOMMEIL : il faudrait consulter

Bon courage

Tu dors trop , voilà tout !!

Moi , je vais me coucher à 22h30/23h00

pour me lever à 06h00/06h30.....et pas de sieste !!

Mais quand le dimanche je me léve à 08h30/09h00

je ne suis pas bien de toute la matinée.

J'ai trop dormi.

tjs aprés avoir me réveiller de ma sieste, je sens des maux incroyables a la tète et un malaise. je me réveille stressée, incapable de me concentrer, c'est comme si j'était dans un pénible travail. déj aàa m'a causé bcp des problèmes avec la famille. je suis inquiète :smile2: ...

J'ai le même soucis de temps à autre....c'est que tu dors trop d'un coup....tu casse ton rythme de sommeil habituel

oulà c'est compliqué de savoir si on dort trop ou pas mais bon notre corpsà besoin de prendre de sommeil quand on a plus envie de dormir on se reveille ou je sais pas c'est dur de parler de ça enfin consulte ton médécin et tu verras à mon avis c'est un trouble de sommeil que tu as