Une peur terrible... Celle de la mort

Un sujet dont j'étais pressée d'en parler. Ceux qui ne se sentent pas concernés vont peut-être me trouver quelque peu .. "étrange" mais depuis environ 13-14 ans, j'ai une peur, même une PHOBIE à laquelle je pense absolument tous les jours, parfois même sans m'en rendre compte : la mort. Elle me rend dingue. :smile2: C'est particulièrement la mienne qui m'effraye, moins que celle de mes proches. C'est ce qu'il y a après. C'est le fait de ne plus VIVRE; De ne plus PENSER. De ne plus REPIRER. De n'être plus RIEN. De ne même pas m'en rendre compte.

C'est 24h/24h. Parfois, ça me prends sans raison et à n'importe quel moment, mais principalement dans mon lit avant de m'endormir. Ou juste quand je suis dans un semi-sommeil, quelques minutes avant d'être plongée dans mon sommeil profond, je me réveille en sursaut prise d'une angoisse indéfinissable où je me sens mal, mal, très mal. J'allume ma lumière, la radio, pour penser à autre chose, vite... Ca me prend comme une crise d'angoisse. D'un coup, j'ai l'impression de n'être RIEN, de n'être qu'un temps, que dis-je un INSTANT, par rapport à ce que je serai pendant... Pendant l'éternité.

De plus, je n'm'endors pas avant 2-3h (voire +) de glandouillage sous ma couette jusqu'à ce que je trouve le sommeil, et je pense que c'est lié à cette peur de la mort. Je me suis renseignée, des études psychologiques disent que s'endormir est comme une mini-mort, inconscient du monde autour de nous quand on dort.

Sans parler de ma phobie de vomir ! Les périodes de gastro, aaah, je m'en rends folle. Je n'sais pas si c'est aussi lié, mais un témoignage d'une fille ayant autant peur de la mort que moi avait cette 2ème phobie.

Personne n'est au courant de cette angoisse de la mort omniprésente dans ma vie, ni mes parents, ni même ma meilleure amie (elle avait la même peur mais, elle, ça lui est passé). "Un jour je ne serai plus là, je ne vivrai plus, ce seront d'autres, et moi où serai-je ?" La peur de l'Après.

Je vis en me tuant la vie. C'est dommage... Et + les années passent, + je pense que cette peur me restera à vie, contrairement à c'que l'on dit... "c'est à l'adolescence, ça passe après" c'est c'là oui ! >.<'

J'crois que j'ai à peu près résumé mon calver, et ne venez pas me dire "mais profite de la vie, pense pas à ça" car la vie j'en profite ! Mais ne pas penser à ça, ça m'est impossible pour le moment.

J'aimerais me sentir moins seule dans mes folles pensées, alors n'hésitez pas à venir tout lâcher sur ce topic si vous avez une peur + ou - semblable à la mienne !

Merci de votre lecture

Personne n'est au courant de cette angoisse de la mort omniprésente dans ma vie, ni mes parents, ni même ma meilleure amie (elle avait la même peur mais, elle, ça lui est passé). "Un jour je ne serai plus là, je ne vivrai plus, ce seront d'autres, et moi où serai-je ?" La peur de l'Après.

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Ce que tu nous proposes là est un sujet énorme, le fait que tu décides d'en parler est une bonne chose... car ce sujet totalement refoulé me parait t'affecter jusqu'au symptome physique, il est temps pour toi de vider l'abcés... Je pense que tout les forumeurs auront a coeur de t'aider, car ta requéte est pathétique, je céde la parole, mais promis je reviendrai te parler.

D'habitude, c'est plutot à mon âge que l'on pense à ces choses-là :smile2:

Ta phobie peut peut-être se soigner. As-tu consulté un psy par exemple ?

tout le monde a peur de la mort c'est juste qu'on n'y pense pas

et puis il faut accepter que personne n'a de pouvoir sur ça à part Dieu bien sure. :smile2: Vis ta vie !!!!

Personnellement, j'avais une angoisse similaire (mais pas aussi forte!).

La peur de "l'après" m'est passé il y a 2 ans, quand j'ai fait une rupture d'anévrisme et que je me suis sentie mourir. Sans vouloir ajouter à ton angoisse, la sensation était horrible, et ma frayeur immense...Mais au bout de quelques secondes, alors que je me sentais partir, j'ai eu LA révélation; LA phrase que tout le monde devrait penser dans ce cas-là: "Et alors? A quoi ça me sert de paniquer? ça ne m'empêche pas de mourir et je ne profite pas de mes derniers instants!!"

Du coup je me suis calmée, et je me suis sentie apaisée...je te passe la suite (coma, etc) pour retenir l'essentiel:

1_penser à la mort ne t'en préservera pas, elle fait partie de notre cycle de vie; et ce qu'il y aura après, on aura bien assez de temps pour le découvrir une fois la limite passée!

2_accepter que l'on doit mourir tôt ou tard, cela permet de mieux profiter de la vie car on ne pense plus à la mort (je sais, c'est paradoxal, mais je ne sais pas comment mieux l'exprimer! )

Enfin, accepter de mourir m'a sauvé la vie: en m'apaisant mon rythme cardiaque s'est calmé, l'hémorragie cranienne ne m'a donc pas été fatale (même si j'en garde quelques séquelles).

Si vraiment tu n'arrives pas à faire cette réflexion, sur la place de la mort et l'importance de ce qu'il y a après, va consulter un psychiatre qui saura répondre à tes questions, gérer tes angoisses et surtout qui pourra t'aider à découvrir d'où te vient cette phobie (décès d'un proche?).

En attendant, bon courage et continue de nous donner de tes nouvelles, ça fait toujours du bien de se confier! :smile2:

Moi j'avais la même peur que toi , bon pas assez prononcé. Mais cette idée me revenais aussi avant de me coucher , ou en rentrant de cours quand je n'avais plus rien à faire.

Depuis elle est un peu passé tu vois , mais elle est toujours là au fond de moi.

Maintenant j'essaie de m'occuper un peu histoire de ne plus y penser. Le soir j'écoute de la musique ça me permet d'oublier un peu.

Je sais que c'est dur , mais essaie de ne plus y penser , j'ai essayé et à partir d'un certains temps elle est partie aussi vite qu'elle est revenu , maintenant j'espère qu'elle ne viendra plus

Allez courage :smile2:

moi j'ai des périodes comme ça aussi...dure

Personnellement je n ai pas peur de la mort.

Et je n en ai jamais eu peur.

J ai peur de la maladie et la souffrance qui peut en découler.

Dormir pour l éternité.

Je l attends sans problèmes, si elle arrive demain, pas de soucis.

Bah pareil, je sais pas ce que c'est que la mort, donc ça me fiche la trouille d'aller je ne sais où (gps powwaa :smile2: ), après, une fois que t'est mort, c'est con, mais t'y penses plus!

je suis d'accord avec hecate, essaie de tout simplement te dire que tout le monde meurt, que quoiqu'il arrive " l'aprés " ne va pas etre douloureux vu que tu vas etre morte

17 si tu vis jusqu'a 90 ans, il te reste 73 ans pour trouver une potion magique, alors au cas ou tu la trouve pense a nous.

Non serieux, ça doit pas être facile de vivre avec ça, mais il faut pas hésiter a en parler pour faire sortir toutes ces mauvaises pensées de toi. Mais toujours plus facile a dire qu'a faire.

En faite,tu vois moi c'est le contraire, je n'ai jamais eu peur de la mort a ton âge ou même encore a 20 ans, mais maintenant, quand je regarde mes enfants, je me dis :smile2: ça passe vite, ça passe même super vite, et ouai t'en arrive a penser à la mort et te dire, on va tous dans même direction au final.

C'est l'inconnue, qui fait peur.

Enfin quand t'y pense trop,vient faire un tour sur le forum, ça te changera les idées .

je n'ai pas "peur" de la mort, personne ne vient sur terre pour rester, on sait que tôt ou tard ce sera notre tour mais le plus tard possible bien-entendu, j'espère encore vivre une trentaine d'années et plus peut-être, pour être le plus longtemps possible avec ceux que j'aime, ma femme, mes enfants et mes deux petites-filles, elles m'ont redonné goût à la vie (je l'ai expliqué dans un autre topic)

tout ce que je souhaite c'est ne pas mourir de maladie, je ne voudrais pas passer des mois ou plus à être hospitalisé, je ne sais pas si je pourrais le supporter.

comme dit plus haut, je n'ai jamais pensé à la mort étant jeune, je n'y est pensé qu'à partir de 45 ans quand le malheur s'est abattu sur ma famille.

Personnellement je n'ai absolument pas peur de la mort , enfin de MA mort , je sais que c'est débile de dire ça à 16 ans , mais c'est bel et bien mon état d'esprit , Ma mort m'importe peu ^^ la seule chose dont j'ai peur c'est la mort d'une amie qui m'est très cher qui m'a empêché de mettre fin à mes jours et je ne l'en remercierais jamais assez car je l'aime bien plus que tout et n'importe qui sur cette Terre .... dure dure la vie quand on à vu la mort d'une amie , je dis bien VU malheureusement , et c'est ça qui fais que MA mort qu'elle arrive demain ou dans 10 ou 50 ans , ne m'effraie pas du tout .

tout le monde a peur de la mort c'est juste qu'on n'y pense pas

et puis il faut accepter que personne n'a de pouvoir sur ça à part Dieu bien sure. Vis ta vie !!!!

Pas moi :smile2:

:smile2: j'ai pas peur de la mort (et pourtant a mon age on est plus pres du cimetiere que du berceau) ça me fait chier d'y passer un jour , mais uniquement a cause de tout ce que je n'ai pas pu faire ou des endroits ou je n'irais jamais , sinon comme je suis athés j'ai pas le soucis d'un quelconque jugements de quelque dieu et puis comme William Shakespeare fait dire a Hamlet : mourir , dormir , réver peut etre

sérieusement et honnêtement, ça ne me fait vraiment ni chaud ni froid. d'ailleurs ça m'inquiète un peu. de plus j'ai l'intime conviction, ou plutôt le sentiment, que je ne serais plus là à l'âge de 42, 43 si ce n'est avant.

D'abord rassure toi! la peur de mourir est une peur ançestrale... Les gaulois déja avaient peur que le ciel ne leur tombe sur la tête... Et si les superstitions nous font rire aujourd'hui l'angoisse, demeure.

C'est, je pense, et ça n'engage que mon point de vue, la raison pour laquelle les hommes se sont inventés d'autres vies aprés la vie... des pararadis... qu'ils soient du Christ, d'Allah, ou de Boudda etc.

Faut dire, que dés l'instant que l'on considère la vie terrestre comme un stage préparatoire à une vie paradisiaque, dans un autre ailleurs, c'est sacrement confortable. Il n'y a plus qu'a s'appliquer à remplir en ce bas monde les conditions pour y acceder.

Pour les autres, c'est un peu plus difficile, admettre que l'on né, que l'on vit, que l'on meurt uniquement pour naître,vivre et mourir si cela a un sens, j'avoue qu'il m'échappe.

Alors, alors... puisque les planètes elles mêmes se mèlent de mourir, que des gens que j'aimais s'en sont aussi allés, que tous les jours mes fleurs se fanent et meurent... J'ai décidé de me lover dans mon inéluctable destin d'être humain: être périssable.

Cela admis, je suis heureuse de perpetuer la saga de la vie. Comme elles ont été courageuges mes mères qui ont traversé les siècles, les famines, les guerres les épidèmies pour me donner la vie... Qui n'est pas rien! si éphèmère qu'elle soit.

Ces élucubrations posées, je pense que ton topic n'est qu'un premier pas vers un secours dont tu as besoin.

Les insomnies, les vomissements perturbent sans doute tes études ton travail , ton équilibre, il faut en parler aux gens qui te sont proches, celui ou celle qui t'aime trouvera insupportable de ne pas te donner la main au moment de tes angoisses nocturnes. Il faut appeler! même si tu ne te trouves pas courageuse.

Il te faudra peut être consulter, un simple calmant pris le soir peut aider.

Enfin si rien n'y fait, il faudra peut être essayer l'analyse, tout en sachant que remonter à l'origine du mal ne guérit pas forcément le mal.

Tout cela, n'est bien sûr que conseils de mamy. Bon courage! et un gros bisou!