pourquoi nous les femmes

:smile2: bonjour

Pourquoi,nous avons le méme probléme de poids.

Certaine ne grossisse pas ,d autre galére pour essayer un régime

Mais nous entendons toujours la méme chose ,manger equilibrée+sport

Pourquoi apres ces regimes nous reprenons des kgs en plus.

Voila j'espére avoir des réponses et si vous avez reussi

donnez nous la recette miracle.

:smile2: bonjour

Pourquoi,nous avons le méme probléme de poids.

Certaine ne grossisse pas ,d autre galére pour essayer un régime

Mais nous entendons toujours la méme chose ,manger equilibrée+sport

Pourquoi apres ces regimes nous reprenons des kgs en plus.

Voila j'espére avoir des réponses et si vous avez reussi

donnez nous la recette miracle.

Ce n'est pas que chez les femmes, les hommes ont le même souci

C'est moins accentué chez les hommes.

perso je mange tout le temps et je fais et ferais toujours le même poids.

Mais j'apprécie pas mal le sport non plus.

Je pense que le problème survient surtout au niveau notre estomac ou au foie avec leur habitude à digérer la nourriture à mon avis.

:smile2: bonjour

Pourquoi,nous avons le méme probléme de poids.

Certaine ne grossisse pas ,d autre galére pour essayer un régime

Mais nous entendons toujours la méme chose ,manger equilibrée+sport

Pourquoi apres ces regimes nous reprenons des kgs en plus.

Voila j'espére avoir des réponses et si vous avez reussi

donnez nous la recette miracle.

parce qu'un régime te prive de certains aliments dits "interdits"

alors forcément, quand tu arrête et que tu recommence à manger des choses "interdites" tu grossi, c'est l'évidence même

La recette miracle c'est une alimentation saine et équilibrée A VIE

moi je fais attention a mon poids sans que cela devienne une obsetion , par contre depuis que j'ai arreté la musculation j'ai repris du poids , donc pas de prise de téte je vais reprendre le sport , malgrés que je sais que les muscles pésent plus lourd que la graisse , la seule chose qui me géne c'est mon ventre grassouiet , enfin je risque pas de couler :smile2:

Je fais aussi attention à mon poids, j ai la chance de ne pas trop grossir et ne pas aimer manger

par contre je ne fais pas de sport, j ai horreur de ça :smile2:

:smile2:

je viens de lire,

c est facile de dire ne pas manger,des personnes ne mange pas comme des orgres et malgré cela( il ou elle)

grossi.

les magazines nous enrichissent avec leur slogan maigrir,perdre des centimetres.

Certain y croit alors nous entamons notre régime,

D 'année en année régime sur régime,et à la longue le corps se vengent.

Pour ceux qui ont de la chance de ne pas grossir ,moi je pense que c est dans nos géne

Nous pourrons faire du sport manger trés peu,

Notre corps c est lui qui decide.

Qu'en pensé vous?

Les petits ventres n ont qu'a bien se tenir et peut etre que l'on pourras avoir un résultat

ouai aussi éviter l'alcool à donf.

ça peut causer pas mal de dégats aussi je vous rappelle.

Le soucis c'est que beaucoup de femmes sont faites pour avoir des rondeurs plus ou moins prononcées mais que les diktats de l'esthétique , en plus de notre style de vie de plus en plus sédentaire, détraquent la donne.

On fait régime, on arrête le régime, on reprend du poids et plus ... on fait du sport, on arrête le sport , on reprend des formes ... on rerefait régime, on craque etc. Le corps souffre tout le temps.

Ce qui me fait grincer des dents c'est de voir ma mère et ma meilleure amie, qui n'ont pourtant plus vingt ans, se priver ou s'affamer n'importe comment parce qu'elles veulent perdre du poids. Vu le nombre de régimes qu'elles ont fait dans leur vie déjà et vu le nombre de kilos qu'elles ont pris à chaque fois , elles pourraient se dire que ça serait ptêtre une bonne idée de lâcher l'affaire et d'éviter de reprendre du bonus une fois qu'elles auront arrêté , mais le mal être lié aux kilos est encore trop grand pour elles.

Je trouve moins violent pour soi de tenter de faire avec ce que l'on est et de trouver des moyens de se plaire, et de changer notre regard sur nous même. A chaque fois qu'on se dévalorise ou qu'on se dit "pouah" dans la glace, c'est presque comme si on donnait raison aux personnes qui jugent les autres sur l'apparence ou qui te dévalorisent parce que tu ne passes pas ta vie à être obnubilée par ta vaine tentative de ressemblance avec un mannequin photoshopé.

Faut pas oublier que les gens agressifs avec les autres sur ce point, pour que ça les dérange au point de le faire sentir, faut vraiment qu'ils aient eux un problème avec leur image.

Une alimentation équilibrée à vie...

C'est le bon plan.

Mais du coup, ça veut dire qu'à vie je vais devoir préférer un yaourt à une danette (sur lesquelles j'ai fait une croix depuis quelques mois...). Réfléchir au dessert le moins "grave" au resto, éviter de mettre trop de fromage sur mes pâtes, ne pas manger de dessert pendant trois jours parce que j'ai mangé des chips le jour d'avant... Sinon, bonjour la cellulite et adieu le bikini.

Ok, c'est moins strict qu'un pur régime, mais si je me fais choper par un camion demain je vais regretter mes danettes =(

Comme l'impression que pour être "en bonne santé" et bien dans sa peau il faut se priver toute sa vie... Je resterais en bonne santé même si je faisais beaucoup moins attention, mais j'aurais peut-être dix kilos de plus et ça me pourrirait.

Ca m'a fait de la peine quand j'ai compris que c'était pour toute ma vie, quand mon copain m'a expliqué gentiment que maintenant j'étais plus en période de croissance et que si je mangeais un dessert par mois ça serait tout à fait suffisant ^^

Sans aller jusqu'au mannequins photoshopés il faut se dire que la nourriture, même si c'est un plaisir, peut-être un poisson.

Il faut manger pour vivre et non pas vivre pour manger. Il n'est pas normal de passer toute la journée à se gaver. Nous commençons par le petit déj, puis le 11 h puis le repas de midi, le cinq heures, souvent du chocolat à n'importe quel moment, une chocolatine, une barre Mars, il y a encore le diner, trop riche pour aller dormir et il y en a qui trouvent encore le temps de grignoter devant la télé... si l'on tient compte de tout ce que l'on peut manger dans une journée par rapport à notre mode de vie, c'est énorme.

toutes ces personnes qui cherchent le régime miracle, cherchent en fait à perdre en quelques jours la graisse accumulée par des mauvaises habitudes, ils ont prêts à prendre des pilules ou n'importe quoi mais peu sont prêts à renoncer au plaisir de la bouffe.

Et il n'est pas ici question de ne pas s'accpeter ou de le faire pour le regard des autres, il faudrait le faire pour soi. Le surpoids et les mauvaises habitudes alimentaires sont cause de nombre de maladies et de décés. Une personne de 60 ans, monopausée, avec un supoids de plus de 10 kg met à mal ses articulations, sa colonne et tout le reste.

Pour lutter contre l'ostéoporose il faut non seulement une bonne alimentation mais un renforcement musculaire. Avec l'allongement de la durée de vie, si nous ne faisons pas attention, nous seronts vieux mais dans quel état ?

C'est beaucoup plus complexe que "passent leurs journées à se gaver" ... et je trouve tres réducteur de penser que les problèmes liés aux régimes se réduisent à de mauvais régimes miracles mal suivis quand certaines personnes ont connu leurs premiers régimes tres jeunes.

Nous ne sommes pas égaux devant la nourriture et , en prime, les pseudos normes esthétiques ont tendance à tirer vers le bas.

Mal se nourrir, c'est pas forcément visible uniquement par le surpoids. Mal se nourrir ça peut être des artères bouchées chez des personnes "minces" d'apparence, ça peut être une maigreur anormale et des carences. Seulement, on vit dans une société qui dénonce et montre du doigts les personnes en surpoids et valorise l'anorexie. On ne traite pas vraiment le problème ( la mauvaise alimentation ) , on s'inquiete juste de la repercussion immédiate "esthétique".

Je ne connais pas grand monde qui se nourrisse vraiment bien dans le fond. A part ceux qui ne font vraiment pas attention, et les boulimiques/anorexiques , je crois que la plupart des gens essaient d'équilibrer un minimum.

En outre, à chacun ses drogues/plaisirs : même si une fille se jette sur le chocolat quand elle angoisse alors qu'elle a des kilos en trop, c'est pas une raison pour lui jeter des caillasses ou pour qu'elle s'en jette elle même. Les obsessionnels de la santé ne me semblent pas forcément mieux dans leur tête au final. Si c'est leur délire, pourquoi pas, tant que cela n'induit pas une comparaison "moi bien / eux mal" alors qu'à la base, ils font les choses pour eux mêmes.

Côté santé , on reste limité dans les possibilités de contrôle, entre notre héritage génétique qui compte pour beaucoup dans notre longevité potentielle et les maladies que nous risquons de connaître , ce que l'on mange ( même des légumes bio sont bourrés de pesticides ) , ce que l'on respire,etc.

Ca n'est pas une raison pour se vautrer dans l'autodestruction la plus totale en se disant qu'on va tous mourir de toute façon ... mais bon , si on veut relativiser, il y a largement matière non ?

Je suis ok pour dire que le surpoids est un facteur à risque dans de nombreuses maladies mais c'est un fait : il y a des gens en surpoids.

Si quelqu'un est de petite ou de grande taille, s'il a un grand nez , ou de grandes oreilles , je ne pense pas que cela soit une obsession , mais si une fille a dix kilos de trop par rapport à ( à quoi au fait ? ) c'est la cata..alors qu'esthétiquement ça n'est pas forcément le cas, ou seulement au regard de certaines personnes tandis que d'autres trouveront ça joli.

Avec un rapport un peu plus raisonnable au corps et aux questions liées au poid, je crois qu'il y aurait déjà beaucoup moins de yo yo. Il y aurait toujours des rondeurs, des bourrelets, des ventres et des fesses ... mais sans doute beaucoup moins qu'avec des régimes à répetition et une obsession de la minceur.

Tous les êtres humains ne sont pas forcément faits pour être minces. Je trouve plus interessant et raisonnable d'apprendre à s'aimer et à aimer les autres dans leur différence que de vouloir uniformiser les gens, ce qui conduit inevitablement à des dérives, du mal être, des comportements excessifs et maladifs etc.

j essaye de maigrir

et pour cela je veut manger que deux repas par jours et pas des gras repas

même si quand j ai l occase je festoie tout les jours par période de fête par exemple et c est dur de s arrêter

ne pas manger avant de dormir est difficile a une époque

quand au resto sa dépend surtout si c est du végétarien ou du mc do

:smile2:

:smile2: j'ai vu que chacun ont des réponse similaire,c est vrai qu'il va de soi que de prendre des kgs, pour la santé devient plus alarmant.

Plus nous viellissons plus les risques sont important.

les personnes qui essai de s 'en sortir en se privant tout ça vie ,arriver un certain àge à se decourager.

Cela vient il de la nourriture?Oui si on en abuse.

L alcool je n y croit pas trop ?les medecin posent toujours la mème question,alimentation

il revienne toujours dessus nous disent pas de féculent,apres il sont d accord il faut en mangé, le chocolat noir un carré ne fait pas de mal.

Nous ne savont pas sur quel pied dansé.

Que ca soit des conseves de légumes ont nous mais du sucre à toutes les sauces.

C'est notre morphologie,........... la société ou l'on vie ,il faut toujours regardé à se que l on fait.

Pourquoi au siecles d'avant,se n'etait pas une priorité.

Mangé bio ou vegetariens est ce la solutions?

Peut etre que nous serons plus tenté.

Certain pays ne se posent pas la question ,il ne sont pas gros de nature

Perso je pense ,que le stress joue un role important.

Moi je connais des gens obéses et il mange trés peu de nourritures.