Note : pourquoi nous les femmes

bonjour

Pourquoi,nous avons le méme probléme de poids.
Certaine ne grossisse pas ,d autre galére pour essayer un régime
Mais nous entendons toujours la méme chose ,manger equilibrée+sport
Pourquoi apres ces regimes nous reprenons des kgs en plus.
Voila j'espére avoir des réponses et si vous avez reussi
donnez nous la recette miracle.

BICHE31, le vendredi 16 janvier 2009 à 14:02, dit :

Ce n'est pas que chez les femmes, les hommes ont le même souci

C'est moins accentué chez les hommes.
perso je mange tout le temps et je fais et ferais toujours le même poids.
Mais j'apprécie pas mal le sport non plus.
Je pense que le problème survient surtout au niveau notre estomac ou au foie avec leur habitude à digérer la nourriture à mon avis.

BICHE31, le vendredi 16 janvier 2009 à 13:02, dit :

parce qu'un régime te prive de certains aliments dits "interdits"

alors forcément, quand tu arrête et que tu recommence à manger des choses "interdites" tu grossi, c'est l'évidence même

La recette miracle c'est une alimentation saine et équilibrée A VIE

moi je fais attention a mon poids sans que cela devienne une obsetion , par contre depuis que j'ai arreté la musculation j'ai repris du poids , donc pas de prise de téte je vais reprendre le sport , malgrés que je sais que les muscles pésent plus lourd que la graisse , la seule chose qui me géne c'est mon ventre grassouiet , enfin je risque pas de couler

Je fais aussi attention à mon poids, j ai la chance de ne pas trop grossir et ne pas aimer manger

par contre je ne fais pas de sport, j ai horreur de ça

je viens de lire,
c est facile de dire ne pas manger,des personnes ne mange pas comme des orgres et malgré cela( il ou elle)
grossi.
les magazines nous enrichissent avec leur slogan maigrir,perdre des centimetres.
Certain y croit alors nous entamons notre régime,
D 'année en année régime sur régime,et à la longue le corps se vengent.
Pour ceux qui ont de la chance de ne pas grossir ,moi je pense que c est dans nos géne
Nous pourrons faire du sport manger trés peu,
Notre corps c est lui qui decide.
Qu'en pensé vous?
Les petits ventres n ont qu'a bien se tenir et peut etre que l'on pourras avoir un résultat

ouai aussi éviter l'alcool à donf.
ça peut causer pas mal de dégats aussi je vous rappelle.

Le soucis c'est que beaucoup de femmes sont faites pour avoir des rondeurs plus ou moins prononcées mais que les diktats de l'esthétique , en plus de notre style de vie de plus en plus sédentaire, détraquent la donne.
On fait régime, on arrête le régime, on reprend du poids et plus ... on fait du sport, on arrête le sport , on reprend des formes ... on rerefait régime, on craque etc. Le corps souffre tout le temps.

Ce qui me fait grincer des dents c'est de voir ma mère et ma meilleure amie, qui n'ont pourtant plus vingt ans, se priver ou s'affamer n'importe comment parce qu'elles veulent perdre du poids. Vu le nombre de régimes qu'elles ont fait dans leur vie déjà et vu le nombre de kilos qu'elles ont pris à chaque fois , elles pourraient se dire que ça serait ptêtre une bonne idée de lâcher l'affaire et d'éviter de reprendre du bonus une fois qu'elles auront arrêté , mais le mal être lié aux kilos est encore trop grand pour elles.

Je trouve moins violent pour soi de tenter de faire avec ce que l'on est et de trouver des moyens de se plaire, et de changer notre regard sur nous même. A chaque fois qu'on se dévalorise ou qu'on se dit "pouah" dans la glace, c'est presque comme si on donnait raison aux personnes qui jugent les autres sur l'apparence ou qui te dévalorisent parce que tu ne passes pas ta vie à être obnubilée par ta vaine tentative de ressemblance avec un mannequin photoshopé.
Faut pas oublier que les gens agressifs avec les autres sur ce point, pour que ça les dérange au point de le faire sentir, faut vraiment qu'ils aient eux un problème avec leur image.

Une alimentation équilibrée à vie...
C'est le bon plan.

Mais du coup, ça veut dire qu'à vie je vais devoir préférer un yaourt à une danette (sur lesquelles j'ai fait une croix depuis quelques mois...). Réfléchir au dessert le moins "grave" au resto, éviter de mettre trop de fromage sur mes pâtes, ne pas manger de dessert pendant trois jours parce que j'ai mangé des chips le jour d'avant... Sinon, bonjour la cellulite et adieu le bikini.
Ok, c'est moins strict qu'un pur régime, mais si je me fais choper par un camion demain je vais regretter mes danettes =(
Comme l'impression que pour être "en bonne santé" et bien dans sa peau il faut se priver toute sa vie... Je resterais en bonne santé même si je faisais beaucoup moins attention, mais j'aurais peut-être dix kilos de plus et ça me pourrirait.

Ca m'a fait de la peine quand j'ai compris que c'était pour toute ma vie, quand mon copain m'a expliqué gentiment que maintenant j'étais plus en période de croissance et que si je mangeais un dessert par mois ça serait tout à fait suffisant ^^