Note : Electro stimulation (sport elec) Comment placer les electrodes ?

Bonjours à tous.

Je viens de recevoir mon apareil Sport-elec Evolution Body. J'aimerais des conseils pour placer les électrodes sur les différentes zones du corps. En effet le manuel est très mal fait et je ne comprend pas bien comment je dois répartir les électrodes en fonction des couleurs de celles-ci.

Merci d'avance.

je pense que les couleurs ne servent pas,et je pense aussi que tu doit placer les electrodes sur tout les angles du muscle par exemple le biceps tu as 3 zones,interieur,exterieurs et superieur,si sa peut t'aider http://www.sport-ele...as/pdf/evol.pdf

tu peux les placer sur le ventre, les cuisses le dos pour relaxer
mais je pense pas que ça marche réelement

Oki, merci à vous !

Si il sert pour le raffermissement musculaire et le massage musculaire.
J'ai un sport elec' assez complet et je m'en sert pour ne pas avoir de courbature!

En plus de l'info fournie par Ben-62, tu trouveras les divers emplacements abdo, fessiers, pectoraux et autres à cette adresse :
Electrostimulateur : placer les electrodes de son électrostimulateur


Oups !

Voici le lien véritable :
http://entrainement-sportif.fr/electrostim...r.htm#pectoraux

Re-oups :
le copier-coller n'a pas bien fonctionné. Voici le lien complet :
http://entrainement-sportif.fr/electrostim...r.htm#pectoraux

grapkiks, le mardi 06 janvier 2009 à 17h45, dit :

les courbatures sont un signal trés puissant d'anabolisme (donc mieux vaut en avoir )