Aller au contenu

Need help J'aii trop mal !

azz

Par azz,
dans Sports - Divers

Messages recommandés

ben-62

ben-62 1

Membre, 34ans Posté(e)
ben-62
ben-62 Membre 1 146 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)
Ouai Nicotine à raison :smile2:

Et c'est quoi de l'iso ou ishio?

Ben je vais priviliger les épaules, le dos & les pecs, puis je ferais une seances pour les bras mais pas trop intense une fois par semaine, sa devrais le faire ^^

de l'iso c'est des exercice d'isolation comme le curl concentré,et les ischio c'est les ischiojambiers,les muscles derriere les quadriceps

Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Annonces
Maintenant
azz

azz 0

Membre, 30ans Posté(e)
azz
azz Membre 533 messages
Baby Forumeur‚ 30ans‚
Posté(e)

Ahhh ok' ^^ merci

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Archivé

Ce sujet est désormais archivé et ne peut plus recevoir de nouvelles réponses.

Aller sur la liste des sujets
×