probleme de poids ===) solution ?

Sinon la silhouette s'affine à la fin de l'adolescence donc garde espoir... :smile2:

Vrai.

La taille se marque, la poitrine augmente et fait paraître les hanches et le ventre plus petits.

Zala, s'il te plait, ne fous pas ton métabolisme en l'air.tu passeras ta vie à le payer.

non, je ne dramatise pas.

80 kilos pour 1,75 effectivement, tu es en surpoids...

tu sais Zala, si,ds ta famille,vous êtes rondouillard, tu ne feras jamais 55 kilos comme les

pepettes que tu envie...

je sais, c'est dur, si dur à vivre....

j'ai séché le sport pdt toute ma scolarité...trop de souffrances et de complexes..

pis, toi, tu ne peux pas acheter des fringues chez Je..... comme tes copines...tu n'as pas porté de slim, ni de taille basse...le piercing au nombril c'est pas pour toi non plus..

je t'assure, ton tour viendra...à ton age, on a tres envie d'etre comme les autres..sois juste toi même..

tu es ronde, tu es sans doute jolie...ben oui, y'a des rondes tres jolies...

ne fais pas de ton probleme de poids le centre de ta vie..

s'il te plait...

equilibre en douceur,evite trop de cochonneries...

bouge et ton poids va se réguler...

si tu veux en parler, je suis à ta disposition.

bein tu sais je vais pas a la natation mais je vais au sport et pas en collants quoi et c'est sur que je ne peux pas me permettre de porter les habits dont j'ai envie c'est sur aussi et j'avais un piercing au nombril mais je l'ai arraché sans le faire exprès car justement je comptais être mince pour la rentrée mais je n'ai pas su maigrir :smile2: et accepter est impossible remédier est possible

Il faut que tu ailles voir un nutritionniste , Moi , je suis dans la normal , ( ma croissance n'est pas fini , pour l'instant 44 kg -> 1m63 et d'après le médecin je finirais par faire 1m73 . ) M'enfin dans ma famille il existent ma G-M mon demi G-P et ma tante de 18 ans ( leur fille ) qui sont allé voir un nutritionniste et qui leurs on fait un régime ! tu ne mange pas tout mais la plupart des aliments ! c'est juste que tu modère , ce régime et géniale jette un coup sur le net. en deux semaines il avaient déjà perdu plus de 2/3 Kg , bien sur c'est pas toute les semaines comme sa !

Exemple tu as le droit au poivron mais pas au rouge , tu peux faire des pâtes , mais sans sauce , pas de sucres dans le café , mais des sucrettes !

tu vois , tu ne te prive pas , et au bout de 10 Kg perdu , tu peux avoir un repas extra dans la semaine ( resto- mcdo , etc... mais a modéré quand même ! )

Ton régime que tu as fais c'est du grand n'importe quoi c'est ce qui peut te faire le plus de mal à ton corp ! Sa m'en tracasse ! en plus tout es kilos que tu a perdu en un an c'est pas super résonnable.

tu peux allezz voir ce site assez interessant http://www.linternaute.com/femmes/forme/re...n-conseil.shtml

j'avais déjà été voir ça et je vais voir un nutritionniste dans pas lgt

Salut Zala, :smile2:

La premiere chose c'est que tu arrete de stresser et d'etre completement obsede avec cela, tu ne perdras pas tant que tu ne seras pas dans plus de positif.

Etre ronde et joli c'est tres courant, suivre des regimes comme tu le fait n'est pas la bonne solution a mon avis, comme beaucoup ici, il faut etre capable de manger de tout mais en reduisant les quantites et en faisait plus d'exercise, il n'y a pas de secrets magiques ou de pillule magique (tres dangereux ces soi-disantes pillules..pas de ca!)..

Pour le sports, trouve quelque chose ou tu te sentirais motive de faore au moins 4 heures/ semaine..Si c'est la marche et bien tant mieux, fais de longues ballades en amoureux ..comme ca tu lis plaisir et exercise...Et puis tu as le soutien de ton cheri, c'est important.

Commence a te dire que ok, je peut manger de tout mais en petite quantite, a heures fixes, en ayant par exemple un plat en sauce ou la part de gateau au chocolat une fois par semaine, il faut aussi que tu te fasses plaisir Zala..Manger des yaourts et des fruits pendant des semaines, oui tu vas perdre du poid mais le plaisir il est ou la?..

Manger devrait etre un plaisir, prends plus ton temps a table..Fais une VRAI pause pour manger, n'en fait pas une contrainte..

En tout cas bon courage, et n'hesite pas a mp si tu veux en parler..

Bisous..

mais oui mais ca le fait pas la pour l'instant je suis stréssée j'ai toujours faim mais je ne sais pas toujours m'empecher de manger :smile2:

Salut toi !

Je viens faire ma vieille, parce que je sais que ton age est probablement le pplus dur à passer. Adolescence, le regard des autres sur soi est peut etre ce qu'il y a de plus important.

Néanmoins...

(attention,on rentre dans la partie témoignage...)

Quand j'étais petite, j'étais une enfant assez ronde, en plus d'être pas franchement sympa avec mes camarades, et bon, mes cher camarades m'appelait l'Eléphant. Inutile de te dire que ca les faisait beaucoup marrer. Mais moi, pas du tout... Comme je suis restée dans le meme patelin, jusqu'à la fin du collège ca a été un peu difficile.

Puis au lycée, avec des gens nouveaux, de noueaux regards sur moi, je me suis sentie mieux, j'ai rencontré quelqu'un. Et puis j'ai décidé que, de toute facon, je n'avais pas besoin d'être "belle" pour plaire. J'ai refusé de rentrer dans ce jeu à la con, la course à la minceur, le maquillage, la féminité des magazines, le shopping couteux...

Tout le lycée et presque jusqu'à la fin de mon DUT, je n'ai porté que des vêtements de mecs ( le genre baggy, sweet capuche XXL), j'ai porté les cheveux de plus en plus courts, jusqu'à les raser (wiwi, 0,5cm).

Et là, je me suis rendue compte que je faisais de ma vie ce que j'avais toujours voulu: un amoureux, des études qui me plaisaient, des amis chers.

Et je suis juste redevenue une fille normale (question look).

Je ne me pèse jamais, n'ai d'ailleurs pas de balance, je prend et perds du poids de facon cyclique, je n'ai jamais été mince, ne le serais jamais, et je m'en fous.

Ca ne m'empeche pas d'être heureuse, de plaire, et de me sentir sûre de moi.

Bref, tout ce blabla, pour te dire que ca passera. Que le regard des autres, finalement, on s'en fout. La majorité des gens sont des cons, et leur avis: "qu'ils se le gardent !".

tu dois apprendre à penser d'abord à toi, à savoir ce qui est bon pour toi. Ou tu veux aller, qui sont les gens qui comptent réellement pour toi, et quel genre de eprsonne tu veux être.

Le reste, tu verras, ca passera :smile2:

ca passera que quand j'aurai sperdu du poids

mais oui mais ca le fait pas la pour l'instant je suis stréssée j'ai toujours faim mais je ne sais pas toujours m'empecher de manger :smile2:

Tu as toujours faim, c'est bien lla preuve que ce que tu fais avec les regimes pour l'instnt ca ne marche pas.. Il faut que tu changes de strategie..

Yiauthli est tres juste dans ce qu'elle dit, c'est peut etre difficile pour toi a le voir pour le moment Zala, mais tu verras, le regards des autres tu sais ce n'est pas important..Ce qui est important c'est ce que tu penses toi..Maintenant il est clair que pour toi, cet insecurite ne partiras pas avant que tu es perdue un peu.

Mais tu as un petit ami, des amis..Il y a du positif autour de toi, essaie de te concentrer sur eux, le positif plutot que que sur les autres, envieux, jaloux si mal dans leurs peaux qu'ils ont besoin de se rassurer en faisant des commentaires sur toi..Quand tu y penses, serieusement se sont qui les idiots la Zala?..

Bon courage...

?.

Faut pas ce focaliser sur ton poid a ton age, faire attention certes, evites les crises boulimiques et apprends a t'accepter tel que tu es, tu es belle comme un coeur, il te faut donc apprendre a vivre avec tes points faibles tout comme tes points forts!

interro, c'est assez rassurant mais quand meme je DOIS perdre

bein oui la tête ca va core, quoiqu'un peu trop ronde quand meme :smile2:

A 14 ans je pesai 86 kilos, il y a pire comme situation, tu vois! :smile2:

bein je pense etre pas loin de la :smile2:

J'ai appris a faire avec, j'ai relever la tête lorsqu'on a tenter de me faire du mal.

En acceptant mon corps, avec le temps, les choses ont changées, certes je ne serai jamais "taille mannequin" mais j'ai mes atouts, je peux plaire et je me sens bien dans ma tête! il faut dédramatiser, se retirer cette vision de la femme parfaitement bien foutue qui est nuisible pour notre cas.

Courage ma za et fais très attention de ne pas sombrer dans l'anorexie.

t'inquietes y'a pas de risque :smile2:

mais justement c'est parfait si on sait s'accepter mais si on ne sait pas c'est la merde impériale