comment fair pour ne pas se laiser aller

bonjour a tous j ai vécus pas mal de chose dans ma vie et je me sent seul pour les surmonter. Comment faire pour que sa ne devine pas un fardeau pour moi je vois un psychologue mais je ne vois pas top quoi

me sert auriez vous des idées pour m aider...merci

les épreuves font grandir, ne baisse pas les bras, moi la psy, c'est pas mon truc, mais tu peux essayer les médecines douces, auriculothérapie, réflexologie plantaire ou autres... moi, personnellement, ç"a ma beaucoup aidé

déjà soumettre ton probléme ici est un bon début pour toi!!!si tu as besoin je suis là en mp si tu préfère.bisou

La vie est ainsi faite l'essentiel c'est de dire qu'il y a pire ! C'est vrai il ne faut jamais baiser les bras :c'est dur mais on dit toujours que- les échecs -permettent de rebondir. Le sport ,les amis ton entourage familial, t'aideront j'en suis convaincue. Courage tu n'es pas seul? :smile2:

Se bouger et ne pas s'appitoyer sur son sort déjà....c'est le début du chemin....

Si ça va pas va te promener dals les coin où il y a pas mal de SDF....tu relativiseras aprés :smile2:

Le fait de rester seule a s'appitoyer sur son sort n'est pas vraiment la meilleurs des issues pour toi , au contraire il faut faire preuve de courrage et essayer de passer la premiére pour avancer dans la vie, comme l'a si bien dit Louvalou, le fait d'exposer ton probléme ici dénote de cette envie de passer le cap, le truc est de ne pas rester seule, se lier d'amitier et le coin est bien propice pour ca, aussi, il faut faire du sport, lire des bouquins, organiser des sorties entre amis (faudra les trouver dabord, allez au boulot, tu as du pain sur la planche ) ...., dit toi que le vide est ton ennemi, d'ou la nécissité de meubler tes journées et croit moi, avec du courage tu y arrivera et le passé ne sera qu'un mauvais souvenir :smile2: .

Bon courage

Alalala, dans ces cas-là, le mieux est de compter sur tes amis !!! http://www.deezer.com/track/539357 Tu rigoles bien là hein ?? :smile2:

Nan plus sérieux, le mieux dans ces cas-là est d'écouter cette chanson :

http://www.deezer.com/track/2205898

Franchement, tu veux te retrouver avec un siège monte-escalier comme les petites vieilles alors que t'as même pas d'étage et mettre 12minutes pour aller de ton salon à ta cuisine ??? :D

Bon allez, plus sérieux, il faut que tu trouves quelqu'un à qui en parler, et je suis là pour t'écouter, mais pour mieux te comprendre, je souhaite d'abord une photo de toi NUE bien sûr ^^

A bientôt en photo!!!

Du recul, beaucoup de recul.

Je crois que ta faculté d'oubli te sera utile. Après tout le passé n'est qu'un fichiers pleins de souvenirs stokés dans la mémoire (ainsi que la mémoire corporel; et qui agit sur toi, mais si on part du principe qu'il n'y a pas de libre arbitre et que tout est déterminé par l'identité alors abandonnons dés à présent et suicidons-nous ^^). Il faut se résigner, ce passé fait partie intégrante de ton identité, mais oublier c'est se résigner, accepter tout ça et construire sur le présent. Evidement on s'invente pas de nouvelles passions du jour au lendemain, on ne devient pas moins névrosé sous la simple impulsion d'une chanson.

Si tu veux voir un psy, vas y une ou deux fois pour tout débaler d'un seul jet. Il te dira alors: vous êtes très ouvert pour une première séance, serait-ce un moyen de cacher votre profond désespoir ? Et toi de lui répondre: Nan mais de cette manière vous irez plus vite à construire mon tableau statistique et me direz plus vite ce que j'ai et ainsi éconnomiser les 34567 prochaines séances auquelles je n'irais pas.

- Sinon je te conseille de créer, peut-être as-tu un talent particulier ^^

- Faire du sport. Prendre soin de soi. Un corps bien huilé = esprit moins perturbé

- Autre chose aussi, faire des choses que tu n'aurais jamais pensé faire avant

- Toujours donner de soi sans ressacer le passé. Les gens que tu rencontre te découvre et ont pas envie de sentir toute la gravité que tu fais peser sur ton passé

Un corps bien huilé = esprit moins perturbé

Et NUE en même temps, c'est ce que je disais, tu vois bien, tout le monde te dit la même chose ... :D PHOTOOOOOOO!!! :smile2:

on ne devient pas moins névrosé sous la simple impulsion d'une chanson.

OUlhà, tu vas bien vite en besogne là par contre !! Certaines chansons ont le don de te faire évader complétement, de te redonner espoir, même si evidemment, il faut également une volonté de s'en sortir, mais des chansons, soit par leur parole, soit par leur musicalité vont te permettre quand même de te libérer et de te dire que finalement, c'est pas aussi nul que ça, y'a moyen de s'en sortir etc etc etc, bref la musicothérapie est à tester quand même ^^