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Demain, j'arrête de fumer

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Zen

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Membre, 69ans Posté(e)
RossiF Membre 8 457 messages
Baby Forumeur‚ 69ans‚
Posté(e)

j'ai déjà arrêté combien de fois et j'ai chaque fois recommencé.

je te souhaite bien du courage.

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Membre, 79ans Posté(e)
Yuma Membre 262 messages
Baby Forumeur‚ 79ans‚
Posté(e)

Il ne faut pas désespérer, c'est très dur de stopper la cigarette, ce tabac qui ne vous veut que du mal.

Perso, j'ai commencé à 12 ans en cachette bien sur, pour arrêter à 55 ans.

J'avais tous essayer cachets, cigarettes pour arrêter, patchs (avec les patchs je fumais) et puis un jour en remettant des patchs au bout de 15 jour j'ai stoppé, les patchs et la cigarette, depuis je suis heureux et 20 kg de plus, avec 55 kg j'étais un peu maigre.

Le plus dur c'est après, car on garde longtemps ce reflex de prendre une cigarette, on a l'impression que l'on manque quelque chose, on cherche, et ce n'est que ce geste de prendre une cigarette.

Alors pour tous ceux qui me lisent, ne commencer pas.

Et pour tous ceux qui on commencer, je leur souhaite beaucoup de courage et de volonté.

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Membre, Posté(e)
mimi1312 Membre 25 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Félicitations mais attention la cigarette est vicieuse et l'envie peut te reprendre par suprise à n'importe quel moment de ta vie, perso j'ai arrêté il y a un peu plus de 15 ans et cette satané envie est toujours là. Ne craque pas, accroche toi !!!!!! Tiens bon, je te surveille ..... :smile2:

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  • 1 an après...
Membre, Posté(e)
isalis31001 Membre 3 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Bonjour, je me présente, je m’appelle Isabelle, je suis française et j’habite à Toulouse (31).

Je viens sur ce forum pour aider de nombreuses personnes qui ont des problèmes avec le tabac, je m’explique, ma mère a décidé d’arrêter de fumer il y a maintenant 5 ans, elle fumait des blondes, une marque américaine.

Le problème est que ma mère, comment on peut dire, n’arrivait pas à tenir sans cigarettes : pour une fête de famille ou pour une chute de moral, ça repartait pour un tour plusieurs mois à fumer encore et encore sans pouvoir rien y faire. J’ai donc essayé de l’aider de mon côté et de trouver des ouvrages expliquant les méthodes efficaces.

Un ami qui travaille dans un centre de désintoxication m’a conseillé un guide qui pour lui est des plus efficaces dans le domaine. J’en ai parlé à ma mère qui m’a dit qu’elle était prête à essayer, qu’elle était motivée après tous ses échecs qui l’avaient si souvent découragée. J’ai donc décidé de me procurer ce guide pour aider ma mère, je me suis rendue dans une librairie, il était disponible en commande à 25€ !!! Impossible pour moi d’investir autant (je suis encore étudiante). Je suis donc retourné voir mon ami pour lui expliquer et il m’a dit que ce guide existe aussi pour 10€ sur internet. J’avoue que j’étais sceptique, d’autant plus qu’il m’a dit que c’est un « ebook », terme inconnu pour moi lol, en fait c’est un livre électronique à lire sur l’ordinateur ou à imprimer, c’est d’ailleurs ce que j’ai fait …

Le 5 octobre, à l’anniversaire de ma mère, je lui offre ce fameux ebook, je lui ai bien signalé que c’était le meilleur dans le domaine pour qu’elle prenne les conseils au sérieux !

Eh bien, je peux vous dire que 3 mois et demi plus tard, elle me remercie encore, en effet, mon ami avait raison : ce livre est très efficace. Ma mère a pris les bonnes habitudes après quelques jours de travail sur elle-même, elle a appliqué tous les conseils indiqués et elle a énormément réduit sa consommation et puis elle n’a plus fumé de cigarettes, autant vous dire que pour ma part ce fut un réel plaisir !!

En venant ici, je veux aider d’autres personnes qui comme ma mère désespèrent peut-être d’arriver à arrêter de fumer et je tiens à leur dire qu’il y a des solutions, des bons conseils à mettre en œuvre.

Voici l’endroit où je me suis procuré ce guide (le lien) :

:blush:

J’espère vous avoir aidé, il y a toujours des solutions à un problème et je tiens à transmettre ces solutions !

Merci de m’avoir lue et dites-moi ce que vous avez pensé de ce petit guide …

Bien amicalement,

Isabelle

PS : Il y a quelques mois, quand je recherchais une solution pour ma mère, j’avais trouvé de bons conseils sur ce forum très complet et très intéressant, c’est pour vous remercier que je reviens à vous avec des solutions très efficaces, « Au plaisir de vous aider » !!

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  • 3 mois après...
Membre, Posté(e)
paul6101 Membre 2 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Bonjour. Je m'appelle Paul et j'habite à Nimes.

Je suis nouveau sur ce forum pour la simple et bonne raison que je suis intéressé par le livre que présente Isabelle dans le post un peu plus haut. En effet , j'ai très envie d'arrêter de fumer. Hélas, mes essais ont tous échoué jusqu'à présent. J'ai pris du poids et j'ai même déprimé ...

J'ai continué à chercher et suis tombé sur un site qui me proposait un ebook apparemment efficace pour arrêter de fumer. On le trouve à l'adresse suivante : :o°

Il me semble que c'est le même que conseille Isalis. Seulement, j'aimerais obtenir l'avis de ceux qui l'ont acheté et savoir s'il est vraiment aussi efficace qu'il le dit.

J'attends des témoignages avec impatience !!!

Merci d'avance et à bientôt.

Paul

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  • 1 mois après...
Membre, Posté(e)
coliera4 Membre 1 message
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Bonjour à tous, je m'appelle Coralie et je suis de Nantes.

Il y a quelque temps, je suis passée sur ce forum pour comprendre comment sortir de mes problèmes de tabac.

Je me suis décidée à acheter le livre dont parle Isabelle un peu plus haut et je dois dire qu'il est vraiment excellent. Je ne fume plus depuis 3 mois ! Et je n'ai pas envie de reprendre ! Merci, Isabelle, pour ton aide et surtout un grand merci à Thierry Martin, l'auteur du livre pour ses astuces et ses conseils vraiment efficaces !!!

En revenant vers vous, je tiens à aider aussi Paul qui se posait des questions sur l'efficacité de ce livre, il n'y a aucun doute sur la qualité de l'ouvrage. Je le conseille donc fortement.

Voilà, pour Paul mais aussi pour tous ceux et celles qui sont dans le même cas : je suis vraiment contente de pouvoir apporter une aide et un témoignage à tous. Voici où vous pouvez trouver l'ouvrage dont je vous parle : :rtfm:

Encore merci à ce forum pour tous ceux et celles qui veulent arrêter de fumer !

Bonne journée à tous !

Coralie

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