Crampes au mollet 'très sévere'

Bonjour ,

Aujourdui sa fait la deuxieme fois que je vais a la piscine, et je faisais un water pool , et en sautant j'ai eu une crampe tellement énorme, j'avais l'impression qu'on m'avais arraché la jambe, et sa va bientot 9h que j'ai encore mal.

Comment faire pour faire passé la douleur ?

MErci d'avance

ps: si vous en connaissé la cause, merci de m'en faire part

Essaye de te masser avec une crème genre synthol pour essayer de décontracturer ton muscle ou alors prends un bain de mollet d'eau chaude avec du sel pour essayer de te détendre. Je sais pas si c'est vraiment une crampe que tu as eu, ça ressemble à un contracture enfin à la fois ou j'en ai eu une ...

Si la douleur persiste jusqu'à demain, va chez ton médecin traitant.

Boire beaucoup d'eau, masser le muscle douloureux et prendre éventuellement des anti-douleurs (type doliprane) de façon ponctuelle.

Si la douleur persiste ou si elle se reproduit, va voir ton médecin traitant

Peut etre que tu t'est déchirer le muscle???

Peut etre que tu t'est déchirer le muscle???

Non trop abusé, j'ai fais un foot y'a 1h, j'postais en tant que gardien mais bon, quand j'sauté sa m'fesais mal, une déchirure je l'aurais vraiment sentis

Essaye de te masser avec une crème genre synthol pour essayer de décontracturer ton muscle ou alors prends un bain de mollet d'eau chaude avec du sel pour essayer de te détendre. Je sais pas si c'est vraiment une crampe que tu as eu, ça ressemble à une contracture enfin à la fois ou j'en ai eu une ...

Si la douleur persiste jusqu'à demain, va chez ton médecin traitant.

Oui j'ai pensé a sa aussi, parceque lorsque j'ai sentis la douleur, j'ai sentis que mon mollet s'est bien contracté , et je l'ai très bien sentis .. dailleur j'ai réveillé un quartier entier tellement j'ai crier

Après si tu as toujours mal et que tu as fait un foot entre temps c'est surement normal, si tu as si mal que ça ça aurait été plus sage de se tenir tranquille.

Fais des exercices d'élongations après le sport et boire beaucoup d'eau .