Faire un régime Weigt Weicher

Bonjour,

Je vois que comme moi, vous êtes souvent au régime. J'ai essayer le régime Insudiet qui marche très bien la première fois. Je n'avais pas repris de poids avant d'avoir un problème de santé. Maintenat je n'y arrive plus.......

Je voudrais faire le régime WEIGT WEICHER. Une ancienne collègie m'avait photocopié le programme ainsi que le questionnaire pour connaitre mon nombre de points mais je ne le retrouve plus. L'une de vous peut elle m'envoyer par mail le contenu du programme et tous les ponts de chaque aliments.

Il parait que cela marche très bien et comme je veux unbébé, il vaut mieux queje perde du poids avant.

Merci d'avance à celles qui voudront bien me rendre ce grand service.

??????je ne sais pas

N'importe quel régime ne vaut rien si on ne l'accompagne pas d'un minimum d'activité physique... perdre X kgs en 15 jours ou moins ça ne sert à rien si on ne fait pas un minimum de sport pour maintenir la forme.

Donc vaut mieux se remuer le popotin que de se priver (ce qui n'est jamais bon). Et le "sport" ça peut être tout et rien, pas nécessaire d'y passer des heures ou de s'épuiser non plus.